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笪铃君在寻找舞曲的时候，看到于文铃将麦克风也拿出来，心想这不是可以多一个娱乐吗，她马上停止继续找舞曲，而是去找卡拉ok歌曲，她找了一首英文歌，关掉伴唱后开始放声高歌。
笪铃君唱完后其她的人干劲也来，这种自娱自乐的形式有非常强的生命力，虽然香港目前还没有开始流行，只是一些前卫的人开始喜欢的娱乐活动，还没有流行开来，但是她们只是初次接触，就兴趣极浓，纷纷去找自己熟悉的歌，每个人都唱了二、三首才放下麦克风。
看到大家都唱得比较足了，赵卫东也上去准备唱一首自己熟悉的歌，他要唱的歌是几十年后流行的歌──精忠报国，作词：陈涛，作曲：张宏光，演唱：屠洪纲，自己只能无耻一下，提早把这首歌拿来用了，他觉这首歌最能唱出自己的心声，他关掉音乐，调整合适的音量后，开始用洪亮而又豪迈的声音清唱：
狼烟起江山北望龙起卷马长嘶剑气如霜心似黄河水茫茫二十年纵横间谁能相抗恨欲狂长刀所向多少手足忠魂埋骨它乡何惜百死报家国忍叹惜更无语血泪满眶马蹄南去人北望人北望草青黄尘飞扬我愿守土复开疆堂堂中国要让四方来贺
狼烟起江山北望龙起卷马长嘶剑气如霜心似黄河水茫茫二十年纵横间谁能相抗恨欲狂长刀所向多少手足忠魂埋骨它乡何惜百死报家国忍叹惜更无语血泪满眶马蹄南去人北望人北望草青黄尘飞扬我愿守土复开疆堂堂中国要让四方来贺
这是一首很具气势的爱国歌曲，取材北宋名将岳飞抗击匈奴、精忠报国的故事，但也唱出了中国人的志气，中国人民的豪气。
歌词热情奔放、豪气干云，听来使人热血沸腾，尤其是是歌曲最后一句“堂堂中国要让四方来贺”，为我们伟大祖国未来实现繁荣富强的中国梦的坚定信念。
听到这首精忠报国的歌曲，除了两个菲佣感触不深外，其她的人都被他唱得热血沸腾，激情澎湃，同时也为赵卫东优美的歌喉而倾倒，她们给予他以热烈的掌声。
就在大家的掌声停下后，赵卫东想到一项很好的娱乐活动──迪斯科舞，这可以说是一种个性解放的人的颂歌，基调是热情和健康的，解放自己心灵和肉体，充分表达自我，也可发泄自己的苦闷和无地投诉的激情，表现出现今社会没有的真实，平定，自由，成为健康美与心灵美的颂歌，给人以美感的享受，真正认识自我。
赵卫东知道，1978年7月24日，迪斯科开始风靡世界，来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞。最初流行于美国小城镇的黑人集团和拉美集团的无业游民之间。到1978年，迪斯科迅速侵入到各个家庭的生活中，一时形成迪斯科热，1979年进入中国内地。现在才是1976年的圣诞节，自己就把迪斯科推出来，不知道会不会被后世的人推为迪斯科之父啊？管他呢，这是穿越人士的专利，赵卫东说：
“我们大家刚才交谊舞也跳了，卡拉ok也唱了，下面我再推荐一个娱乐活动给大家，这是一种新的舞蹈就称为──迪斯科舞，这种舞蹈除了规定的一些步法之外，还可以根据节奏的变化即兴地模拟日常生活中的动作，自由而奔放。这与快速发展的社会和生活节奏的变化分不开。它与较为规范的交谊舞有所区别。
迪斯科的特点是膝部随节拍颤动，身体中段松弛，力量主要用在胯上和膝部的快速屈伸上。迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，
他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。
同时间他们也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。可以自由处理节奏的拍数，主要有重拍时身体往上的趋势或往下的趋势两种节奏性。
迪斯科自娱性强，形式多样，比较自由奔放。可以单人跳，也可以双人跳，没有固定的模式。
由于即兴发挥的成分较多，尤需舞者有掌握、处理节奏的能力。根据节奏的变化使舞蹈更加优美和富有活力，更加花样翻新。
就双人即兴而言，男伴要以女伴为中心，根据女伴动作的变化配合动作，要注意动作对称。迪斯科活动量大、节奏感强，能有效地锻... -->>
笪铃君在寻找舞曲的时候，看到于文铃将麦克风也拿出来，心想这不是可以多一个娱乐吗，她马上停止继续找舞曲，而是去找卡拉ok歌曲，她找了一首英文歌，关掉伴唱后开始放声高歌。
笪铃君唱完后其她的人干劲也来，这种自娱自乐的形式有非常强的生命力，虽然香港目前还没有开始流行，只是一些前卫的人开始喜欢的娱乐活动，还没有流行开来，但是她们只是初次接触，就兴趣极浓，纷纷去找自己熟悉的歌，每个人都唱了二、三首才放下麦克风。
看到大家都唱得比较足了，赵卫东也上去准备唱一首自己熟悉的歌，他要唱的歌是几十年后流行的歌──精忠报国，作词：陈涛，作曲：张宏光，演唱：屠洪纲，自己只能无耻一下，提早把这首歌拿来用了，他觉这首歌最能唱出自己的心声，他关掉音乐，调整合适的音量后，开始用洪亮而又豪迈的声音清唱：
狼烟起江山北望龙起卷马长嘶剑气如霜心似黄河水茫茫二十年纵横间谁能相抗恨欲狂长刀所向多少手足忠魂埋骨它乡何惜百死报家国忍叹惜更无语血泪满眶马蹄南去人北望人北望草青黄尘飞扬我愿守土复开疆堂堂中国要让四方来贺
狼烟起江山北望龙起卷马长嘶剑气如霜心似黄河水茫茫二十年纵横间谁能相抗恨欲狂长刀所向多少手足忠魂埋骨它乡何惜百死报家国忍叹惜更无语血泪满眶马蹄南去人北望人北望草青黄尘飞扬我愿守土复开疆堂堂中国要让四方来贺
这是一首很具气势的爱国歌曲，取材北宋名将岳飞抗击匈奴、精忠报国的故事，但也唱出了中国人的志气，中国人民的豪气。
歌词热情奔放、豪气干云，听来使人热血沸腾，尤其是是歌曲最后一句“堂堂中国要让四方来贺”，为我们伟大祖国未来实现繁荣富强的中国梦的坚定信念。
听到这首精忠报国的歌曲，除了两个菲佣感触不深外，其她的人都被他唱得热血沸腾，激情澎湃，同时也为赵卫东优美的歌喉而倾倒，她们给予他以热烈的掌声。
就在大家的掌声停下后，赵卫东想到一项很好的娱乐活动──迪斯科舞，这可以说是一种个性解放的人的颂歌，基调是热情和健康的，解放自己心灵和肉体，充分表达自我，也可发泄自己的苦闷和无地投诉的激情，表现出现今社会没有的真实，平定，自由，成为健康美与心灵美的颂歌，给人以美感的享受，真正认识自我。
赵卫东知道，1978年7月24日，迪斯科开始风靡世界，来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞。最初流行于美国小城镇的黑人集团和拉美集团的无业游民之间。到1978年，迪斯科迅速侵入到各个家庭的生活中，一时形成迪斯科热，1979年进入中国内地。现在才是1976年的圣诞节，自己就把迪斯科推出来，不知道会不会被后世的人推为迪斯科之父啊？管他呢，这是穿越人士的专利，赵卫东说：
“我们大家刚才交谊舞也跳了，卡拉ok也唱了，下面我再推荐一个娱乐活动给大家，这是一种新的舞蹈就称为──迪斯科舞，这种舞蹈除了规定的一些步法之外，还可以根据节奏的变化即兴地模拟日常生活中的动作，自由而奔放。这与快速发展的社会和生活节奏的变化分不开。它与较为规范的交谊舞有所区别。
迪斯科的特点是膝部随节拍颤动，身体中段松弛，力量主要用在胯上和膝部的快速屈伸上。迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，
他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。
同时间他们也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。可以自由处理节奏的拍数，主要有重拍时身体往上的趋势或往下的趋势两种节奏性。
迪斯科自娱性强，形式多样，比较自由奔放。可以单人跳，也可以双人跳，没有固定的模式。
由于即兴发挥的成分较多，尤需舞者有掌握、处理节奏的能力。根据节奏的变化使舞蹈更加优美和富有活力，更加花样翻新。
就双人即兴而言，男伴要以女伴为中心，根据女伴动作的变化配合动作，要注意动作对称。迪斯科活动量大、节奏感强，能有效地锻... -->>
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