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的过程中，在大腿和腰部绑上沙袋，并且在双手和膝盖部位放上四个碗，碗中注满水。
这意味着，在站马步时，他的膝盖和双手不能有丝毫抖动。
黄飞鸿亲自示范了一下，完美演示了什么叫不动如山，四个碗，里面的水一滴不洒，甚至是静如止水，碗中连个水纹都看不到。
轮到郝翰时，水洒了，碗摔了，状况百出，好不狼狈。
“熟能生巧。”
黄飞鸿让郝翰多多练习，便回到自己屋中修行去了。
作为一名被召唤出来的名师，黄飞鸿亦能进行修行，不断提升自身的实力。
“龙五，还愣着干嘛，摆碗，加水！”
郝翰目送黄飞鸿离去之后，摆好马步姿势，冲着在一旁服侍的龙五说道。
“是，馆主！”
龙五赶紧将四个铁碗，摆在郝翰的双手和膝盖处，然后用水壶向四个碗中依次注满水。
“妈的，老子就不信邪了！”
郝翰咬牙坚持着，还不到半分钟，一股强烈的酸涩感从大腿部位传来，让他忍不住抖了一下。
啪啪啪啪！
不仅水洒光了，四个铁碗也全部掉在了地上。
“再来！”
郝翰一脸不服输地道。
……
第二天。
郝翰从被窝里爬起来，全身传来一阵酸痛之感，尤其是大腿和腰部。
这种感觉，就好像连续啪啪了七天七夜。
昨晚也不知练了多久，他只记得，从最开始只能坚持半分钟，到后来，他差不多能维持十分钟之久。
当然，这十分钟内，他只能尽量维持不摔碗，无法保证不洒水。
要做到黄飞鸿那种滴水不洒的境界，还有很长一段路要走啊。
慢慢来吧。
郝翰心中默默想道，然后习惯性地看了一眼武馆状态。
声望值又增加了！
昨天早上是83点，给黄飞鸿续了一天，用掉了10点，还剩下73点。
现在却变成了107点，足足增加了34点。
看来，知道天下武馆的人，是越来越多了。
但这还远远不够！
郝翰心中渐渐有了个想法，从系统空间拿出五枚金币放进钱袋，起床走出卧室。
练武场上，黄飞鸿正在日常练拳。
龙一龙五等人，也早就起了床，站岗的站岗，打扫卫生的打扫卫生，各自忙碌着。
小小的武馆，看上去秩序井然，充满了生活气息。
“这就是我的武馆！”
郝翰脸上露出一丝笑容，对于他来说，这家天下武馆才刚刚起步而已。
正如系统所说的。
总有一天，他要让这家小小武馆，成为天下第一武馆，名动诸天万界！
洗漱完毕后，郝翰匆匆离开武馆。
经过一番打听，他找到一个名为‘黑水会’的团伙组织，头领名叫李黑水，没什么出息，带着几十个小喽喽，在天罗城干些偷鸡摸狗的勾当，勉强混日子。
“李首领，替我办成一件事，这些钱都是你的。”
见到李黑水后，郝翰拿出那五枚金币。
盯着那五枚金闪闪，李黑水眼睛都快冒绿光了，大声囔囔道：“这位大爷，除了杀人放火，让咱们卖屁股都成。”
“卖屁股就不用啦。”
望着长得一脸磕碜的李黑水，还有他手下那一票乞丐模样的小弟，郝翰神秘一笑：
“我让你们卖的是上面的……这张嘴！”
的过程中，在大腿和腰部绑上沙袋，并且在双手和膝盖部位放上四个碗，碗中注满水。
这意味着，在站马步时，他的膝盖和双手不能有丝毫抖动。
黄飞鸿亲自示范了一下，完美演示了什么叫不动如山，四个碗，里面的水一滴不洒，甚至是静如止水，碗中连个水纹都看不到。
轮到郝翰时，水洒了，碗摔了，状况百出，好不狼狈。
“熟能生巧。”
黄飞鸿让郝翰多多练习，便回到自己屋中修行去了。
作为一名被召唤出来的名师，黄飞鸿亦能进行修行，不断提升自身的实力。
“龙五，还愣着干嘛，摆碗，加水！”
郝翰目送黄飞鸿离去之后，摆好马步姿势，冲着在一旁服侍的龙五说道。
“是，馆主！”
龙五赶紧将四个铁碗，摆在郝翰的双手和膝盖处，然后用水壶向四个碗中依次注满水。
“妈的，老子就不信邪了！”
郝翰咬牙坚持着，还不到半分钟，一股强烈的酸涩感从大腿部位传来，让他忍不住抖了一下。
啪啪啪啪！
不仅水洒光了，四个铁碗也全部掉在了地上。
“再来！”
郝翰一脸不服输地道。
……
第二天。
郝翰从被窝里爬起来，全身传来一阵酸痛之感，尤其是大腿和腰部。
这种感觉，就好像连续啪啪了七天七夜。
昨晚也不知练了多久，他只记得，从最开始只能坚持半分钟，到后来，他差不多能维持十分钟之久。
当然，这十分钟内，他只能尽量维持不摔碗，无法保证不洒水。
要做到黄飞鸿那种滴水不洒的境界，还有很长一段路要走啊。
慢慢来吧。
郝翰心中默默想道，然后习惯性地看了一眼武馆状态。
声望值又增加了！
昨天早上是83点，给黄飞鸿续了一天，用掉了10点，还剩下73点。
现在却变成了107点，足足增加了34点。
看来，知道天下武馆的人，是越来越多了。
但这还远远不够！
郝翰心中渐渐有了个想法，从系统空间拿出五枚金币放进钱袋，起床走出卧室。
练武场上，黄飞鸿正在日常练拳。
龙一龙五等人，也早就起了床，站岗的站岗，打扫卫生的打扫卫生，各自忙碌着。
小小的武馆，看上去秩序井然，充满了生活气息。
“这就是我的武馆！”
郝翰脸上露出一丝笑容，对于他来说，这家天下武馆才刚刚起步而已。
正如系统所说的。
总有一天，他要让这家小小武馆，成为天下第一武馆，名动诸天万界！
洗漱完毕后，郝翰匆匆离开武馆。
经过一番打听，他找到一个名为‘黑水会’的团伙组织，头领名叫李黑水，没什么出息，带着几十个小喽喽，在天罗城干些偷鸡摸狗的勾当，勉强混日子。
“李首领，替我办成一件事，这些钱都是你的。”
见到李黑水后，郝翰拿出那五枚金币。
盯着那五枚金闪闪，李黑水眼睛都快冒绿光了，大声囔囔道：“这位大爷，除了杀人放火，让咱们卖屁股都成。”
“卖屁股就不用啦。”
望着长得一脸磕碜的李黑水，还有他手下那一票乞丐模样的小弟，郝翰神秘一笑：
“我让你们卖的是上面的……这张嘴！”