，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lwtxt.org，教练，我没吃！无错无删减全文免费阅读！
“不看不看不看不看！”
考拉像念经似的地说着，紧紧地闭上了眼睛。
“给我睁开眼睛！”TANK说着，一把捏住了考拉的脸蛋。
这下，考拉躲无可躲，只得睁开了眼睛。
“秦考拉，你长本事了，敢偷袭教练，嗯？”TANK捏着考拉的脸蛋，冷声问。
他的眼睛像盯住了猎物一样地眯着，迸射出危险的光芒，考拉感觉到自己的小心肝都在颤抖。
“我我我，那个……我不是故意……”
“不是故意？”
考拉好像听到了狮子低哮的声音。
“我……我是故意，”考拉急忙承认，“但是，我也是迫不得已。”
“迫不得已？”
狮子好像亮出了他的獠牙。
“也不是迫不得已，只是当时……好想吐。”
考拉这么一说，就又感觉胃在抽搐了。
“吻我，竟然让你想吐？”
啊啊啊，要命！狮子发飙了！
TANK的狮子吼就在耳边炸响，考拉的耳朵要聋了啊啊啊！
可是更要命的是，胃又在这个时候开始翻涌，火山即将爆发的警戒已然拉响，考拉一把推开TANK，冲出健身室，直奔洗手间。
“秦！考！拉！”
身后响起的，是TANK震耳欲聋的咆哮声音。
对不起了教练，我真的……不是故意的……
呕……
***
这一天，考拉真心被TANK虐惨了。
四组TABATA核心训练，外加胸、背、手臂超级组三组，还腿部训练两组，整个一套特训下来，考拉已经成了一只抽搐的蚂蚱。当TANK宣布训练结束的刹那，考拉便累得直接瘫倒在地上，连起来的力气都没有了。
好在今天在吐了两次之后，胃里难受的感觉没有再继续，否则考这一套训练下来，考拉铁定会被送进急救室。
“啊啊啊啊，要死，屁股要开花了！”
TANK这家伙，在TABATA的时候，特意加入了深蹲跳跃的动作，虐得考拉屁股生疼生疼的，轻轻一动就要死的感觉。
真是……太过分了，一点都不懂得怜香惜玉！考拉愤愤地看向TANK。
整个训练过程中，TANK都板着一张脸，连看都不看考拉。不管考拉被训练得如何痛苦，甚至连声求饶，他都不讲一丝情面，只会冷脸瞪着考拉，让她只能忍着疼痛完成全部的训练。
什么嘛，还以为是好姐妹呢，这么小气。不就是亲了一口嘛，至于这么大的仇吗？还到现在不理自己，哼，魔鬼就是魔鬼！考拉生气的腹诽。
“秦考拉，再翻白眼你的眼球就掉下来了。”TANK冷冷地说着，拿起手中的健身表格单，转身准备离开。
“喂！你不能就这么走了呀，等我等我！”原本瘫在地上的考拉看TANK要走，立刻一个翻身，伸手捉住了TANK的裤脚。
“秦考拉，你还没有练够，是不是？好，那就再来50个开合跳。”TANK挑眉说着，就要吹哨子。
哨声意味着开始，这是每一个《闪电营》有的“条件反射”。
“不不不，我练够了，真的够了！”考拉颤抖着伸出手摇了摇，那姿势简直就像是电视剧里快要挂掉的人撑着一口气留遗言。TANK的眼中闪过一抹笑意，但很快，便被他藏了起来。
“你说过要告诉我恢复成‘橙子’的方法的，不能就这么走！我已经没有了‘西瓜’每天空荡荡的感觉我不习惯！”考拉委屈得快要哭出来了。
大概是看到考拉这幅样子太过可怜，不忍心继续虐她，TANK转过身，看着考拉说：“你要明白，减脂，是全身的行为。而女性的胸部大部分是由脂肪组成，这意味着减脂，就会减胸。”
“不……是……吧……”考拉几乎两眼一黑，晕过去。
“听我说完，”TANK难得的没有不耐烦，“女性的身材，分为梨形和苹果形。梨形身材，一般上身比较瘦，脂肪多数堆积在大腿和臀部，胸部，自然会小。苹果型身材四肢相对比较纤细，但胸部的基础脂肪量要高于梨形身材的人。亚洲女性多数都是苹果形身材，所以你不用担心，虽然脂肪减少让你的胸部出现短暂的缩小，但很快，你就可以通过锻炼重新塑造你的胸部。”
考拉的眼睛顿时一亮：“真的？”
“真的，”TANK这个家伙就是有那种只要他板起脸，就能瞬间为真理代言的能力，“只是需要时间。”
“多久？”
“半年。”
“我勒个大……”
“... -->>
“不看不看不看不看！”
考拉像念经似的地说着，紧紧地闭上了眼睛。
“给我睁开眼睛！”TANK说着，一把捏住了考拉的脸蛋。
这下，考拉躲无可躲，只得睁开了眼睛。
“秦考拉，你长本事了，敢偷袭教练，嗯？”TANK捏着考拉的脸蛋，冷声问。
他的眼睛像盯住了猎物一样地眯着，迸射出危险的光芒，考拉感觉到自己的小心肝都在颤抖。
“我我我，那个……我不是故意……”
“不是故意？”
考拉好像听到了狮子低哮的声音。
“我……我是故意，”考拉急忙承认，“但是，我也是迫不得已。”
“迫不得已？”
狮子好像亮出了他的獠牙。
“也不是迫不得已，只是当时……好想吐。”
考拉这么一说，就又感觉胃在抽搐了。
“吻我，竟然让你想吐？”
啊啊啊，要命！狮子发飙了！
TANK的狮子吼就在耳边炸响，考拉的耳朵要聋了啊啊啊！
可是更要命的是，胃又在这个时候开始翻涌，火山即将爆发的警戒已然拉响，考拉一把推开TANK，冲出健身室，直奔洗手间。
“秦！考！拉！”
身后响起的，是TANK震耳欲聋的咆哮声音。
对不起了教练，我真的……不是故意的……
呕……
***
这一天，考拉真心被TANK虐惨了。
四组TABATA核心训练，外加胸、背、手臂超级组三组，还腿部训练两组，整个一套特训下来，考拉已经成了一只抽搐的蚂蚱。当TANK宣布训练结束的刹那，考拉便累得直接瘫倒在地上，连起来的力气都没有了。
好在今天在吐了两次之后，胃里难受的感觉没有再继续，否则考这一套训练下来，考拉铁定会被送进急救室。
“啊啊啊啊，要死，屁股要开花了！”
TANK这家伙，在TABATA的时候，特意加入了深蹲跳跃的动作，虐得考拉屁股生疼生疼的，轻轻一动就要死的感觉。
真是……太过分了，一点都不懂得怜香惜玉！考拉愤愤地看向TANK。
整个训练过程中，TANK都板着一张脸，连看都不看考拉。不管考拉被训练得如何痛苦，甚至连声求饶，他都不讲一丝情面，只会冷脸瞪着考拉，让她只能忍着疼痛完成全部的训练。
什么嘛，还以为是好姐妹呢，这么小气。不就是亲了一口嘛，至于这么大的仇吗？还到现在不理自己，哼，魔鬼就是魔鬼！考拉生气的腹诽。
“秦考拉，再翻白眼你的眼球就掉下来了。”TANK冷冷地说着，拿起手中的健身表格单，转身准备离开。
“喂！你不能就这么走了呀，等我等我！”原本瘫在地上的考拉看TANK要走，立刻一个翻身，伸手捉住了TANK的裤脚。
“秦考拉，你还没有练够，是不是？好，那就再来50个开合跳。”TANK挑眉说着，就要吹哨子。
哨声意味着开始，这是每一个《闪电营》有的“条件反射”。
“不不不，我练够了，真的够了！”考拉颤抖着伸出手摇了摇，那姿势简直就像是电视剧里快要挂掉的人撑着一口气留遗言。TANK的眼中闪过一抹笑意，但很快，便被他藏了起来。
“你说过要告诉我恢复成‘橙子’的方法的，不能就这么走！我已经没有了‘西瓜’每天空荡荡的感觉我不习惯！”考拉委屈得快要哭出来了。
大概是看到考拉这幅样子太过可怜，不忍心继续虐她，TANK转过身，看着考拉说：“你要明白，减脂，是全身的行为。而女性的胸部大部分是由脂肪组成，这意味着减脂，就会减胸。”
“不……是……吧……”考拉几乎两眼一黑，晕过去。
“听我说完，”TANK难得的没有不耐烦，“女性的身材，分为梨形和苹果形。梨形身材，一般上身比较瘦，脂肪多数堆积在大腿和臀部，胸部，自然会小。苹果型身材四肢相对比较纤细，但胸部的基础脂肪量要高于梨形身材的人。亚洲女性多数都是苹果形身材，所以你不用担心，虽然脂肪减少让你的胸部出现短暂的缩小，但很快，你就可以通过锻炼重新塑造你的胸部。”
考拉的眼睛顿时一亮：“真的？”
“真的，”TANK这个家伙就是有那种只要他板起脸，就能瞬间为真理代言的能力，“只是需要时间。”
“多久？”
“半年。”
“我勒个大……”
“... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读