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nbsp; 兰辰全身肌肉都不松不紧地绷着，这跟关虎所教有所不同，但兰辰更信任李小龙大神。李小龙的著作里提到动作的经济性，他在看这些内容时忍不住挥拳弹腿，伸缩试验、体会、比较肌肉在紧张情况下和放松情况下的运动。
毫无疑问，必须使拮抗肌放松，才能发挥更快的速度和更强的力量。李小龙发现由紧张产生的肌肉拮抗会浪费许多体能，他用了一个形象的说法：身体像踩着刹车加速。他要求学会并感受正确的肌肉收缩与恢复。
兰辰有心钻研学习，虽目前远不能控制自如，但他会朝这个方向努力。
接近目标，兰辰一拳轰出，努力使身体手臂以最轻松的形态突破阻力，在预计的着力点上猛地绷紧击发。如若达到完美境界，这就是寸劲！
“啪！”一声脆响，两个拳头撞在一起。
因为距离的关系，兰辰一动，那人反应过来，也一拳打出，是蕴含真气的一拳。
兰辰只觉得一股巨力从拳头上反撞回来，沛然不可抗拒，脸色立即就是一白，接着又是一红。幸好本来就未完全绷直的肘部应力往里收缩，消解了小半力道，总算没一口血喷出来。
兰辰心中有所感悟，依然明白陆虎鹰给的东西远胜关虎所传，而且与截拳道一些理念也相通。这让他决定，今后关家拳只用来参考，真正该用心体会、学习、钻研的是陆虎鹰给的秘籍和截拳道。
“呜～吖～！！！”兰辰一旦决心做什么，便具有一股不达目的，誓不罢休的冲劲。这时他决心打到对手，一拳受阻，十分疼痛，反而激发他更强的勇气和力量，哇哇大叫，左拳接着冲击而出。
到了这个时候，他已把李小龙所述抛在脑后，双拳接连猛击，如疯似狂，哪里还顾得上拮抗肌在消耗自我。
其实这些发力技巧本就需要长久的训练，铭刻成肌肉的记忆，方能在实战中无往不利，随心发挥，兰辰还差得远。
所幸他的对手也不是什么了不得的人物，给兰辰状若疯狂的猛攻吓得连连后退，只觉得对方小小的拳头蕴含着猛恶至极的力道，接连冲撞下，指骨如欲断碎，终于一个加速倒翻，闪到一旁。
兰辰一拳打空，重心失衡，差点将自己带倒，双眼一圆，暗骂自己：“差劲！丢了截拳道和李小龙的脸，以后没练出门道来，不得提李小龙之名！”
气喘如牛，汗如雨下，兰辰停息下来，立即明白自己刚才做的是多差劲。现在双拳双臂都酸麻至极，连两条腿也承受了过分多余的压力，同样酸麻难忍，如千百蚂蚁在上面乱爬乱啃似的。
不过他脑筋还十分冷静，见对手呲牙咧嘴，两手十指挥颤，当即强抑痛苦，抬起下巴，装出再打一百个也不怕的样子，咬牙切齿，凶狠地吼道：“再来啊！来啊！”
其实此时若旁边没人，兰辰一定满地打滚，用力搓擦全身肌肉。但现在这样一番作态，的确颇为唬人。
另一人见兰辰竟正面击败自己的伙伴，心惊胆寒。两次碎蛋都有偷袭取巧之嫌，但刚才这轮强攻可真是实打实的对抗啊。见兰辰目光像两把匕首一样剐来，忍不住连连后退，不敢出手。
毕学文完全惊呆，每天见兰辰练习拳脚之余，就搞些稀奇古怪的蛙跳啊、推举啊、跳绳啊，只觉得好笑，没想到打起来当真如此勇猛。看他现在的表现，谁能相信一个半月前，他竟半点武功不会。
兰辰感觉浑身肌肉火辣辣的像着火一般，这么站着片刻，竟没有丝毫松弛下来的感觉，反而觉得肌肉越来越酥麻乏力。他知道自己已不能再战，心念一转，大声喝道：“不要挡我路，否则叫你们俩也断子绝孙！”回头对毕学文喊道：“走。”
“断子绝孙”四字加上他不可一世的派头，真把那两人都吓住了，连毕学文给他一喊都打个哆嗦，地上已经蛋碎的两人更是连滚带爬往边上躲去。
兰辰心中暗喜，能蒙混过去太好了，他现在走几步都觉得两腿如被无数尖针刺激。他初练武功，还搞不明白刚才打的是拳头，怎么腿部如此酸麻？
两人才走了五步，不得不停下来。光天化日之下忽然有人挡道，而且还蒙着面，用脚趾头想也知道来人不怀好意。情况更糟的事，两人现在给兜在五人之间，进不得，退也别想。
铜牙三终于站出来，他是咬牙发狠才站出来。他不能坐视不理，不管小家伙是什么怪物，他要这时候让毕学文安然出现在画展上，以后就别想在铁索团混，分分钟就给派出城执行要命任务。
nbsp; 兰辰全身肌肉都不松不紧地绷着，这跟关虎所教有所不同，但兰辰更信任李小龙大神。李小龙的著作里提到动作的经济性，他在看这些内容时忍不住挥拳弹腿，伸缩试验、体会、比较肌肉在紧张情况下和放松情况下的运动。
毫无疑问，必须使拮抗肌放松，才能发挥更快的速度和更强的力量。李小龙发现由紧张产生的肌肉拮抗会浪费许多体能，他用了一个形象的说法：身体像踩着刹车加速。他要求学会并感受正确的肌肉收缩与恢复。
兰辰有心钻研学习，虽目前远不能控制自如，但他会朝这个方向努力。
接近目标，兰辰一拳轰出，努力使身体手臂以最轻松的形态突破阻力，在预计的着力点上猛地绷紧击发。如若达到完美境界，这就是寸劲！
“啪！”一声脆响，两个拳头撞在一起。
因为距离的关系，兰辰一动，那人反应过来，也一拳打出，是蕴含真气的一拳。
兰辰只觉得一股巨力从拳头上反撞回来，沛然不可抗拒，脸色立即就是一白，接着又是一红。幸好本来就未完全绷直的肘部应力往里收缩，消解了小半力道，总算没一口血喷出来。
兰辰心中有所感悟，依然明白陆虎鹰给的东西远胜关虎所传，而且与截拳道一些理念也相通。这让他决定，今后关家拳只用来参考，真正该用心体会、学习、钻研的是陆虎鹰给的秘籍和截拳道。
“呜～吖～！！！”兰辰一旦决心做什么，便具有一股不达目的，誓不罢休的冲劲。这时他决心打到对手，一拳受阻，十分疼痛，反而激发他更强的勇气和力量，哇哇大叫，左拳接着冲击而出。
到了这个时候，他已把李小龙所述抛在脑后，双拳接连猛击，如疯似狂，哪里还顾得上拮抗肌在消耗自我。
其实这些发力技巧本就需要长久的训练，铭刻成肌肉的记忆，方能在实战中无往不利，随心发挥，兰辰还差得远。
所幸他的对手也不是什么了不得的人物，给兰辰状若疯狂的猛攻吓得连连后退，只觉得对方小小的拳头蕴含着猛恶至极的力道，接连冲撞下，指骨如欲断碎，终于一个加速倒翻，闪到一旁。
兰辰一拳打空，重心失衡，差点将自己带倒，双眼一圆，暗骂自己：“差劲！丢了截拳道和李小龙的脸，以后没练出门道来，不得提李小龙之名！”
气喘如牛，汗如雨下，兰辰停息下来，立即明白自己刚才做的是多差劲。现在双拳双臂都酸麻至极，连两条腿也承受了过分多余的压力，同样酸麻难忍，如千百蚂蚁在上面乱爬乱啃似的。
不过他脑筋还十分冷静，见对手呲牙咧嘴，两手十指挥颤，当即强抑痛苦，抬起下巴，装出再打一百个也不怕的样子，咬牙切齿，凶狠地吼道：“再来啊！来啊！”
其实此时若旁边没人，兰辰一定满地打滚，用力搓擦全身肌肉。但现在这样一番作态，的确颇为唬人。
另一人见兰辰竟正面击败自己的伙伴，心惊胆寒。两次碎蛋都有偷袭取巧之嫌，但刚才这轮强攻可真是实打实的对抗啊。见兰辰目光像两把匕首一样剐来，忍不住连连后退，不敢出手。
毕学文完全惊呆，每天见兰辰练习拳脚之余，就搞些稀奇古怪的蛙跳啊、推举啊、跳绳啊，只觉得好笑，没想到打起来当真如此勇猛。看他现在的表现，谁能相信一个半月前，他竟半点武功不会。
兰辰感觉浑身肌肉火辣辣的像着火一般，这么站着片刻，竟没有丝毫松弛下来的感觉，反而觉得肌肉越来越酥麻乏力。他知道自己已不能再战，心念一转，大声喝道：“不要挡我路，否则叫你们俩也断子绝孙！”回头对毕学文喊道：“走。”
“断子绝孙”四字加上他不可一世的派头，真把那两人都吓住了，连毕学文给他一喊都打个哆嗦，地上已经蛋碎的两人更是连滚带爬往边上躲去。
兰辰心中暗喜，能蒙混过去太好了，他现在走几步都觉得两腿如被无数尖针刺激。他初练武功，还搞不明白刚才打的是拳头，怎么腿部如此酸麻？
两人才走了五步，不得不停下来。光天化日之下忽然有人挡道，而且还蒙着面，用脚趾头想也知道来人不怀好意。情况更糟的事，两人现在给兜在五人之间，进不得，退也别想。
铜牙三终于站出来，他是咬牙发狠才站出来。他不能坐视不理，不管小家伙是什么怪物，他要这时候让毕学文安然出现在画展上，以后就别想在铁索团混，分分钟就给派出城执行要命任务。