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乐文小说网 www.lwtxt.org,星际破烂女王无错无删减全文免费阅读!

    第400章

    挂断通讯后,季柚感受了下身体的变化,发现除了刚开始药效爆发,身体突然一阵剧痛之外,这会儿身体渐渐平稳下来。

    之前那股撕裂、爆炸般的剧痛的感觉,也逐渐消失。

    然后——

    能够很明显的感觉到身体的各个细胞,都变得更加有活力与生机,连同一整天的疲惫都一扫而空,季柚甚至感觉她现在下楼跑10圈,都能一口气跑完。

    这!

    这药浴的效果,竟然这么显著!

    5000积分一次,算起来还真的不亏了。

    而且,季柚想到自己第一次在星网购买的药浴,也花费了她不少的信用点,当时那还是最简单,最基础的药浴呢。

    那一份与罗医生专门调配的这一份,效果完全不能相提并论。

    泡完药浴,季柚正准备起来,低头一看,发现自己的皮肤上竟然流出了很多污垢,味道实在一言难尽,她捏了捏鼻子,赶紧洗刷干净。

    紧接着。

    季柚取出穆剑灵老师给的炼体术,这炼体术的载体,不是书本,季柚用光脑打开后,发现是一段全息视频,里面有一个虚构的人物会给你演示一层层的锻体术。

    非常方便,也不用出现理解错误。

    季柚按照虚拟人物的演示,开始比划。

    这套锻体术,叫做猛虎术,一共有三层。

    全部看完后,季柚明白了,这套锻体术,其实说是锻体术,更像是一套战术。它的三层,就是一套完整的猛虎捕食的一个过程。

    第一层:潜伏。发现猎物,偷偷靠近,埋伏好。这一层的每一个招式动作都很轻柔,务必做到无声无息,但动作再轻柔,也要调动所有的肢体与器官去配合,否则就没法完成一整套的动作。

    第二层:追逐。猎物发现异常,开始逃跑,猛虎当然不允许这种情况发生,立马开始追捕。因此,这一层的一招一式,非常的刚猛,出拳、踢腿、猛扑……每一个动作,都要用尽全力,否则,无法达到预期的锻炼效果。

    第三层:扑杀。第三层也是最重要的决胜层,讲究的是快、准、狠!一出手,必定要一击致命。因此,全身上下要猛然爆发出来……

    季柚按照虚拟人物的指导,完整的做完一整套锻体术后,整个人都累瘫了、体力也消耗一空。

    她一动不动,仿佛死猪一般瘫软在地毯上。

    1分钟。

    2分钟。

    3分钟。

    ……

    足足瘫了半个小时,整个人才勉强爬起来。

    按照这套锻体术所说,开始的时候,因为是初学者,必须循序渐进,所以第一天只需要打完一整套三层的动作,就可以停下,好好休息了。

    之后,连续一周,都只练习一次。

    等到第二周开始,就要开始增加次,每天一套动作做两次。

    ……

    体质的增加,并非一朝一夕就可以达成,这是一个长期的过程,季柚倒是也不着急,谨遵指示与说明去完成。

    然后,季柚... -->>

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