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云溪从来不知道走几步路竟然会折腾得这么痛苦。
顶着三本厚黑学,她沿着POLA在地上摆出的毛线线条,慢慢地直线行走。
她走路向来不爱看两边,眼神总是直直地盯在远方,这是小时候被外公送去少年宫学习舞蹈的效果,没想到,竟然歪打正着,头部、目光等的训练少吃了不少苦。
但是踩着十二公分的高跟鞋,不看脚底一直沿着直线走,还要走得优雅,走得魅惑,走得让人移不开眼,这可真的是让她想拿头撞墙的心都有了。
POLA放了支音乐,法国香颂,和缓至极,配着音乐的节点,她站在一边给云溪进行讲解,一边用手中的长形指挥棒点着云溪身上的不足:“走台步的时候要用胯部带动双腿迈出步子,上身保持不动,双肩自然下垂,抬头,挺胸,收腹,提臀。手要自然摆动,定格造型时根据造型风格不同而变换。做造型时不要太正对观众,稍微侧一点,这样能更好地展现身体的曲线。”
云溪觉得脊背已经被这三本厚厚的大书压得有些变形,想了个稍微舒服的方式,将双手叉腰。
“啪”指挥棒当空一挥,气势惊人。
POLA指着她叉腰的双手:“尽量避免走秀时手叉腰!”
云溪无奈,耳朵旁边一直轰鸣声不断,咬着牙,到底还是听着她的指教走了三十分钟。
浑身的汗就像雨一样的倾泻而下,几乎汗湿了最里面的贴身衣物。
忍不住摆了摆手:“能不能少本书,实在是太重了。”
POLA拍拍她的腰,见的确有些抖动,微不可见地叹了口气:“一般来说我训练模特是都是只顶一本时装杂志,但是你的时间太短,要想这周末就能上台,稳定性一定要加强。先歇会吧,等会继续。”
云溪知道她所说不假,也没有办法,拿下那三本大书,又脱下高跟鞋,揉了揉脚踝。
浑身疙瘩疙瘩直响。
真是有够受罪的。
也不过五分钟左右的时间,等她身子舒展开了,POLA也已经喝了一杯水,转头来,两人继续死磕。
“要注意身体是推出去,而不是走出去,T台上脚的位置很重要,脚站好了,身体才能舒展。身体到位,身体要动,不能一直保持一个姿势,包括眼神的移动,看的时间要有分配,要有动感。”她将音乐的声音稍微调大了一点,又做了一遍示范。
云溪跟着模仿了一遍。
POLA摇摇头,“不要学别人,你要有自己的风格,靠自己的感觉来掌握。你脑子里不用思考,下意识的手和脚就会自动配合起来,记住节奏,保持住呼吸的均匀。再来一遍。”
云溪闭着眼睛,慢慢地呼出一口气。
音乐似乎有些飘得远了,她渐渐地可以听到自己的鼻息缓慢下来。
伸出右脚时,头上的书本有点抖,高跟鞋一晃,她觉得自己可以下一刻就崴到地上。
可是,很神奇,神智和身体似乎完全分离了开来。她的神经高度紧张,可她的身子方向变都没变,... -->>
云溪从来不知道走几步路竟然会折腾得这么痛苦。
顶着三本厚黑学,她沿着POLA在地上摆出的毛线线条,慢慢地直线行走。
她走路向来不爱看两边,眼神总是直直地盯在远方,这是小时候被外公送去少年宫学习舞蹈的效果,没想到,竟然歪打正着,头部、目光等的训练少吃了不少苦。
但是踩着十二公分的高跟鞋,不看脚底一直沿着直线走,还要走得优雅,走得魅惑,走得让人移不开眼,这可真的是让她想拿头撞墙的心都有了。
POLA放了支音乐,法国香颂,和缓至极,配着音乐的节点,她站在一边给云溪进行讲解,一边用手中的长形指挥棒点着云溪身上的不足:“走台步的时候要用胯部带动双腿迈出步子,上身保持不动,双肩自然下垂,抬头,挺胸,收腹,提臀。手要自然摆动,定格造型时根据造型风格不同而变换。做造型时不要太正对观众,稍微侧一点,这样能更好地展现身体的曲线。”
云溪觉得脊背已经被这三本厚厚的大书压得有些变形,想了个稍微舒服的方式,将双手叉腰。
“啪”指挥棒当空一挥,气势惊人。
POLA指着她叉腰的双手:“尽量避免走秀时手叉腰!”
云溪无奈,耳朵旁边一直轰鸣声不断,咬着牙,到底还是听着她的指教走了三十分钟。
浑身的汗就像雨一样的倾泻而下,几乎汗湿了最里面的贴身衣物。
忍不住摆了摆手:“能不能少本书,实在是太重了。”
POLA拍拍她的腰,见的确有些抖动,微不可见地叹了口气:“一般来说我训练模特是都是只顶一本时装杂志,但是你的时间太短,要想这周末就能上台,稳定性一定要加强。先歇会吧,等会继续。”
云溪知道她所说不假,也没有办法,拿下那三本大书,又脱下高跟鞋,揉了揉脚踝。
浑身疙瘩疙瘩直响。
真是有够受罪的。
也不过五分钟左右的时间,等她身子舒展开了,POLA也已经喝了一杯水,转头来,两人继续死磕。
“要注意身体是推出去,而不是走出去,T台上脚的位置很重要,脚站好了,身体才能舒展。身体到位,身体要动,不能一直保持一个姿势,包括眼神的移动,看的时间要有分配,要有动感。”她将音乐的声音稍微调大了一点,又做了一遍示范。
云溪跟着模仿了一遍。
POLA摇摇头,“不要学别人,你要有自己的风格,靠自己的感觉来掌握。你脑子里不用思考,下意识的手和脚就会自动配合起来,记住节奏,保持住呼吸的均匀。再来一遍。”
云溪闭着眼睛,慢慢地呼出一口气。
音乐似乎有些飘得远了,她渐渐地可以听到自己的鼻息缓慢下来。
伸出右脚时,头上的书本有点抖,高跟鞋一晃,她觉得自己可以下一刻就崴到地上。
可是,很神奇,神智和身体似乎完全分离了开来。她的神经高度紧张,可她的身子方向变都没变,... -->>
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