，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lwtxt.org，教练雄起无错无删减全文免费阅读！
成中，具有鲜明的基础性特征，是其他各种子能力形成与发展必不可缺的重要的基础性条件。无论是完成动作技巧、还是实现战术配合，都需要有肌肉力量、速度等素质的保障，运动员多种素质的发展水平对其在比赛中的心理状态有着重要的影响，运动员所掌握的竞技知识，也必须借助于其运动素质的表现与发挥才能够成功地得以运用。”
“而我们对于运动员进行专门的体能训练，依据体能在不同人群中的表现和作用，可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力，是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上，进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。”
“发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高，同时，在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展。体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。为此，亦须改善运动员的机能状况，并力求使得运动员的身体形态适合运动项目的要求。”
“人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼、肌肉等系统协调工作实现的。训练、比赛所需要的速度、力量、耐力、协调、灵敏和柔韧等素质，是通过改善运动员的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能，并使之符合运动项目的需求来实现的。任何一个运动项目对能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能都有着特定的要求，因此，体能训练中首先要明确的是运动员在比赛中的活动方式，并据此回答如何提高运动员项目需要的能量代谢能力、改善运动员的神经、骨骼、肌肉等系统的功能.......”
旁边的唐洲已经听蒙圈了。
“可以了可以了，安德烈亚斯。不用再说了。”旁边的施伦博格博士不再说话了，只是笑着看着用手捂着额头的唐洲。
“安德烈亚斯，你厉害。这些东西你是怎么记住的？”
“唐，我是专业的.......”
“我还是去设计球队的技战术吧。体能这种东西不适合我。”唐洲已经彻底放弃了把自己变为全面人才的目标了。专业的东西，还是让专业人士解决吧......
.......
.......
“嘟！！！！！好了！大家集合！”
唐洲吹响了哨子。球员们四下聚拢了过来。
“好了，接下来是我们今天训练的最后一项，分组对抗。七对七分组，一共分两个场地进行比赛，彼得和蒂托将会是裁判！下面根据我念的名字进行分组！”
分组完毕。
何塞·马里问道：“头儿，我们组少一个人。”
“我知道。”唐洲笑着回道，伸手接过了球场工作人员递过来的一双足球鞋，弯腰脱掉自己脚上的运动鞋，开始换鞋。
“你们队的最后一名队员是我。”唐洲换好了鞋，抬头冲着目光呆滞的何塞·马里咧嘴一笑。
“我可是专业的！”
成中，具有鲜明的基础性特征，是其他各种子能力形成与发展必不可缺的重要的基础性条件。无论是完成动作技巧、还是实现战术配合，都需要有肌肉力量、速度等素质的保障，运动员多种素质的发展水平对其在比赛中的心理状态有着重要的影响，运动员所掌握的竞技知识，也必须借助于其运动素质的表现与发挥才能够成功地得以运用。”
“而我们对于运动员进行专门的体能训练，依据体能在不同人群中的表现和作用，可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力，是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上，进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。”
“发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高，同时，在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展。体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。为此，亦须改善运动员的机能状况，并力求使得运动员的身体形态适合运动项目的要求。”
“人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼、肌肉等系统协调工作实现的。训练、比赛所需要的速度、力量、耐力、协调、灵敏和柔韧等素质，是通过改善运动员的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能，并使之符合运动项目的需求来实现的。任何一个运动项目对能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能都有着特定的要求，因此，体能训练中首先要明确的是运动员在比赛中的活动方式，并据此回答如何提高运动员项目需要的能量代谢能力、改善运动员的神经、骨骼、肌肉等系统的功能.......”
旁边的唐洲已经听蒙圈了。
“可以了可以了，安德烈亚斯。不用再说了。”旁边的施伦博格博士不再说话了，只是笑着看着用手捂着额头的唐洲。
“安德烈亚斯，你厉害。这些东西你是怎么记住的？”
“唐，我是专业的.......”
“我还是去设计球队的技战术吧。体能这种东西不适合我。”唐洲已经彻底放弃了把自己变为全面人才的目标了。专业的东西，还是让专业人士解决吧......
.......
.......
“嘟！！！！！好了！大家集合！”
唐洲吹响了哨子。球员们四下聚拢了过来。
“好了，接下来是我们今天训练的最后一项，分组对抗。七对七分组，一共分两个场地进行比赛，彼得和蒂托将会是裁判！下面根据我念的名字进行分组！”
分组完毕。
何塞·马里问道：“头儿，我们组少一个人。”
“我知道。”唐洲笑着回道，伸手接过了球场工作人员递过来的一双足球鞋，弯腰脱掉自己脚上的运动鞋，开始换鞋。
“你们队的最后一名队员是我。”唐洲换好了鞋，抬头冲着目光呆滞的何塞·马里咧嘴一笑。
“我可是专业的！”