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英格兰联赛杯第二轮，伯明翰队客场对阵南安普顿。
这场比赛，东方辰等大半的主力都没有去到客场，而是留在了伯明翰，这一场比赛，伯明翰是要替补出战了。
像寄诚庸这些转会而来还没有获得什么机会，以及伯明翰队上赛季留下来的一些老人，现在就获得比赛的机会了。
虽然东方辰等人没有去到客场，但是这也并不意味着他们就放假了。
麦克利什在带队离开前声明过，留在伯明翰队的球员们依旧要进行训练，这些球员的训练就由青年队的主教练带领。
也就是说，东方辰等人是随着青年队训练的。
伯明翰青年队的球员们眼见着一线队的大碗，一线队的队长，球队的头号球星东方辰带领着一线队的球星们来和他们一起训练，这些青年队的球员们是激动不已。
伯明翰青年队的球员们都用满含星星的目光，极其崇拜地盯着东方辰等人。
青年队的训练强度不高，但是东方辰的训练标准并不是按照青年队的标准来的，和往常一样，该怎么训练就怎么训练。
不过不同的是，东方辰等人还和青年队的球员们进行了一场教学赛。
当然不是一线队的主力球员们和青年队的球员们对垒，而是一线队的球员们分散开来加入青年队的球员当中来进行比赛。
这让青年队的球员们非常的激动，能够和自己的偶像们一起踢球，这是他们梦寐以求的。
东方辰现在是伯明翰队的头号球星，他在这些青年队球员们的心目中地位很高，那些和东方辰分到一组的青年球员们是非常的兴奋，一个个就像是中大奖了一样。
比赛中，东方辰等人并没有尽全力，这场比赛的主角不是他们，而是青年队的球员们。
东方辰人都着重去突出青年队球员们的表现，让这些孩子增强自信，好好地表现自己，让他们对未来充满信心。
结束训练之后，东方辰等球员告别了青年队，一起去到了塞巴斯蒂安·拉尔森的家里，这家伙算是伯明翰的老人了，也就这家伙的家像个家，其他球员的家都像是旅店。
所以，这次聚会就决定在塞巴斯蒂安·拉尔森这里了。
其实，这聚会也没有什么特别的，就是他们伯明翰一线队的这些剩下来的家伙，聚集在一些，瞎玩闹一下，到晚上大家一起看看伯明翰队客场对阵南安普顿的比赛，就这么简单，连一个异性都没有。
来到塞巴斯蒂安·拉尔森家里，东方辰没有和队友们一起疯，就直接走进了厨房。
今天晚上，东方辰准备大秀一下厨艺，让他的队友们见识一下他的厉害。
原来那个东方辰本来是不会什么厨艺的，但是穿越而来的这个东方辰则是会一些厨艺的。
前世的他是一个网络写手，平时除了没有什么太多的出远门的时间，其他的空闲时间还是挺多的。这家伙是一个闲不住的人，又是一个吃货。所以平时没事的时候，这家伙就爱捣鼓吃的。
这家伙的房间里排放着一大摞书，全都是一些美食菜谱什么的，同时这家伙经常在网上逛一些豆丁网。美食网什么的，经常自己瞎琢磨，所以还练就了一身比较说得过去的厨艺。
前世每次过年过节，有亲戚朋友们来家拜访的时候，他们几乎都不怎么出去吃，全都是由他掌勺的，亲戚朋友们对他的厨艺是赞不绝口，甚至还提议他去他们家附近的一所大学对面去开一个饭馆，肯定赚钱。
不过他是懒惯了，做给自己吃，他还能来点兴趣，如果让他天天在厨房里忙碌，他肯定过不惯，会被憋疯的，所以也就放弃了这个想法。
不管怎么说，东方辰的厨艺那还是能够过关的。
在训练结束之后，东方辰等人就去了超市购买了所需食材，不过这超市里的辣椒和花椒等等一看就不怎么正宗，所以，东方辰对于晚上的就餐还是有些担心的。
不过，一想到他今天晚上的食客都是老外，他瞬间信心十足。
东方辰直接一个梦子扎进了厨房，为这些家伙准备期晚餐来，而他的队友们则是已经在客厅里喝起酒来了，一边喝酒一边瞎侃，玩游戏，玩得是不亦乐乎。
东方辰做得菜也不是什么特别的菜和什么特别高级的菜，就是一些家常菜。
因为前世东方辰这家伙身居西川，比较偏好麻辣口味，所以今天他还是以川菜为主，寄到经典的川菜家常菜他就做出来了，比如说水煮鱼、毛血旺、香辣粉蒸肉、辣子鸡丁等等。
一般老外家的火都不怎么行，太小，弄个中餐真心他娘的费劲，甚至还得弄他们很久都弄不出那个味。
不过，经过东方辰的提醒，塞巴斯蒂安·拉尔森早就准备，所以今天东方辰这弄得还比较得心应手，做起来也很快。
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英格兰联赛杯第二轮，伯明翰队客场对阵南安普顿。
这场比赛，东方辰等大半的主力都没有去到客场，而是留在了伯明翰，这一场比赛，伯明翰是要替补出战了。
像寄诚庸这些转会而来还没有获得什么机会，以及伯明翰队上赛季留下来的一些老人，现在就获得比赛的机会了。
虽然东方辰等人没有去到客场，但是这也并不意味着他们就放假了。
麦克利什在带队离开前声明过，留在伯明翰队的球员们依旧要进行训练，这些球员的训练就由青年队的主教练带领。
也就是说，东方辰等人是随着青年队训练的。
伯明翰青年队的球员们眼见着一线队的大碗，一线队的队长，球队的头号球星东方辰带领着一线队的球星们来和他们一起训练，这些青年队的球员们是激动不已。
伯明翰青年队的球员们都用满含星星的目光，极其崇拜地盯着东方辰等人。
青年队的训练强度不高，但是东方辰的训练标准并不是按照青年队的标准来的，和往常一样，该怎么训练就怎么训练。
不过不同的是，东方辰等人还和青年队的球员们进行了一场教学赛。
当然不是一线队的主力球员们和青年队的球员们对垒，而是一线队的球员们分散开来加入青年队的球员当中来进行比赛。
这让青年队的球员们非常的激动，能够和自己的偶像们一起踢球，这是他们梦寐以求的。
东方辰现在是伯明翰队的头号球星，他在这些青年队球员们的心目中地位很高，那些和东方辰分到一组的青年球员们是非常的兴奋，一个个就像是中大奖了一样。
比赛中，东方辰等人并没有尽全力，这场比赛的主角不是他们，而是青年队的球员们。
东方辰人都着重去突出青年队球员们的表现，让这些孩子增强自信，好好地表现自己，让他们对未来充满信心。
结束训练之后，东方辰等球员告别了青年队，一起去到了塞巴斯蒂安·拉尔森的家里，这家伙算是伯明翰的老人了，也就这家伙的家像个家，其他球员的家都像是旅店。
所以，这次聚会就决定在塞巴斯蒂安·拉尔森这里了。
其实，这聚会也没有什么特别的，就是他们伯明翰一线队的这些剩下来的家伙，聚集在一些，瞎玩闹一下，到晚上大家一起看看伯明翰队客场对阵南安普顿的比赛，就这么简单，连一个异性都没有。
来到塞巴斯蒂安·拉尔森家里，东方辰没有和队友们一起疯，就直接走进了厨房。
今天晚上，东方辰准备大秀一下厨艺，让他的队友们见识一下他的厉害。
原来那个东方辰本来是不会什么厨艺的，但是穿越而来的这个东方辰则是会一些厨艺的。
前世的他是一个网络写手，平时除了没有什么太多的出远门的时间，其他的空闲时间还是挺多的。这家伙是一个闲不住的人，又是一个吃货。所以平时没事的时候，这家伙就爱捣鼓吃的。
这家伙的房间里排放着一大摞书，全都是一些美食菜谱什么的，同时这家伙经常在网上逛一些豆丁网。美食网什么的，经常自己瞎琢磨，所以还练就了一身比较说得过去的厨艺。
前世每次过年过节，有亲戚朋友们来家拜访的时候，他们几乎都不怎么出去吃，全都是由他掌勺的，亲戚朋友们对他的厨艺是赞不绝口，甚至还提议他去他们家附近的一所大学对面去开一个饭馆，肯定赚钱。
不过他是懒惯了，做给自己吃，他还能来点兴趣，如果让他天天在厨房里忙碌，他肯定过不惯，会被憋疯的，所以也就放弃了这个想法。
不管怎么说，东方辰的厨艺那还是能够过关的。
在训练结束之后，东方辰等人就去了超市购买了所需食材，不过这超市里的辣椒和花椒等等一看就不怎么正宗，所以，东方辰对于晚上的就餐还是有些担心的。
不过，一想到他今天晚上的食客都是老外，他瞬间信心十足。
东方辰直接一个梦子扎进了厨房，为这些家伙准备期晚餐来，而他的队友们则是已经在客厅里喝起酒来了，一边喝酒一边瞎侃，玩游戏，玩得是不亦乐乎。
东方辰做得菜也不是什么特别的菜和什么特别高级的菜，就是一些家常菜。
因为前世东方辰这家伙身居西川，比较偏好麻辣口味，所以今天他还是以川菜为主，寄到经典的川菜家常菜他就做出来了，比如说水煮鱼、毛血旺、香辣粉蒸肉、辣子鸡丁等等。
一般老外家的火都不怎么行，太小，弄个中餐真心他娘的费劲，甚至还得弄他们很久都弄不出那个味。
不过，经过东方辰的提醒，塞巴斯蒂安·拉尔森早就准备，所以今天东方辰这弄得还比较得心应手，做起来也很快。
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