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北阳
十二中
篮球体育馆
井落有秩的看台上，没有一个人，十二座巨大的镁光灯早已经打开了，照明着偌大的球场上。因为并没有人，所以场上所发出的喝诉声非常响亮的在体育馆内回荡着。
球场上，北阳十二中正在进行正常的体能训练，围绕着球场，球员们正在表情严厉的王学超主教练目光注视下，一丝不苟的进行蝶步训练。
蝶步是篮球训练中，一项非常普及的锻炼，侧正身体的上半身，两脚交叉横移，因为在移动的时候，姿势与蝴蝶飞行的轨迹有很大的相似之处，所以被人叫做——蝶步。
蝶步可以很好的锻炼自己的腰部柔韧性，并且对腰部的肌肉有很好的放松作用，一般是作为赛前必备热身项目。
更好的是，蝶步可以很好的锻炼身体的平衡感和脚步敏捷度，对于王学超这个标准的从体院出身的教练来说，蝶步的好处，自然是非常明白与看重的。
不过对于队员来说，这样的锻炼，时间短倒是没什么，但太过与长久，便不由有些抱怨，龙光和王志全一边平展双手，努力的平衡着自己因为迅速移动而造成的重心不稳，一边相互嘟噜的抱怨着。
“怎么会这样啊，分明都进了全国大赛，怎么还要这么辛苦的训练，天天练蝶步，我都觉得现在快变成一只蝴蝶了！”龙光郁闷道。
“你还快变成蝴蝶，我已经是蝴蝶了！昨天回家，被人笑了一路，当时没想明白，后来才明白，原来自己在路上竟然是在走猫步。”王志全更是一脸的郁闷。
“哇哈哈！”后面传来一片笑声，李风和翟勇分明是听到刚才的聊天，想象下粗鲁的王志全走猫步，是如何一个滑稽的情景。
“喂，笑什么呢？”在最前面的曹涛有些好奇的回头问道。
“笑志全扮女人！”龙光马上嬉笑接口道。
“啊！是吗？”曹涛一下来精神了。
“都给我闭嘴！再说，我掐死你！”王志全牛眼一瞪，哼声道，并且一手做势去恰多嘴的龙光。
后者马上吓得躲开，往李风身边躲，而李风可没这么好心，顺手把龙光往翟勇那边推，这里一闹，后面的马上不得不停了下来，但夜长风和大柱却没刹住，撞上前面的还在得意的笑的李风，于是本来还连贯的蝶步队伍一下乱了起来。
“闹什么呢？”和颜雨峰在最后的高原这才发现到，喝声道。
此时，王学超也发现队伍已经大乱了，刚缓下来的表情又蹭的一下紧绷起来，站在场边，远远的吼道：“都给我过来！”
队伍的嬉笑声顿时嘎然全无了，大家连忙摆正表情，表现出一脸忠诚听候召唤的士兵的模样，快步的跑到王学超面前。
当队伍排好了之后，王学超从左看到右，从右看到左，整整看了两遍，看到全队都意识到不妙，齐刷刷低下头去才道：“好玩吗？”
自然没敢搭声，球馆一下安静下来，只留下王学超的余音似乎还在回荡着。
“嘻嘻哈哈，动作变形，满脸不在乎，你们是在训练还是在过家家？恩`````？”王学超重重的拖着鼻音冷声质问着。
“我知道，你们现在很了不起了！竟然打败了南京九中，全江苏的震惊了，回到北阳，万人欢迎入市，真是说多有风光就有风光，是吧！了不起了吧，横起来了吧！”王学超的嗓门一字比一字高昂起来，而全队的头，也一次比一次往下低起来，尤其是刚才捣乱等人，更是快把低头变成鞠躬了。
虽然颜雨峰一直在努力进行热身锻炼，但看到教练的表情，还是无端的有些害怕，说心里话，王教练的性格真是到了现在还没摸透，你说他平易近人吧，他冷起脸的时候，没人敢真的和他说上句话，但如果说他不容易靠近吧，那每一次笑脸，每一次高声鼓励，那又是谁呢？
最近这几天，颜雨峰发现教练的表情又变得令人琢磨不透，训练也一下多了起来，并且，强度有所增加，全队都有些不解，虽然下一步是梦寐以球的全国大赛，但距离全国大赛的日子，还有二个月之多，现在就开始严厉要求下来，实在有些不解。
与高原低看一眼，互相交换下想法，高原眨了眨了眼，示意现在最好还是不要乱动。最为已经追随王学超二年多的高原，他应该是最了解教练的，既然是他都这样了，颜雨峰也只有耐下心思，听候教练的“教诲”。
“怎么没人说话啊？刚才不是表现得很活泼吗？”王学超继续冷着脸喝诉着。
“教练，呵呵，我们以后一定不会再骄傲了，一定会努力训练，争取做一个有四德的好运动员！”高原陪笑的道，口里话，再加上那赔笑的表情，差点让冷下脸的王学超都差点笑了出来。
“这小子，还四德青年，这四德是什么，我自己都不知道，混小子！”王学超心里嘀咕着，但冷下的脸不好意思再冷下去，咳嗽了几声，道：“球队赢了球高兴是要的，但不能把此当做骄傲的资本，一直放在心里，要明白，后面还有一个接一个的挑战等我们，我们的路，只能是越走越困难，越走越凶险，放下已经过去的比赛，拿出刚出北阳的精神头来，好好的对付马上要到来的挑战，这才是我们真正要做的事情。”
“知道了，我们一定按你的话去做！”高原忙点头称是，忽然觉得有些不对劲，抬起头疑惑道：“教练，马上要到来的挑战？不是离全过大赛还有二个月吗？”
全队都楞了下，马上“嗡嗡”的交流声响了起来，王学超也楞了下，没想到自己竟然说漏了嘴，见高原还有颜雨峰等人不解的表情，只好道：“是的，马上要来的比赛，过几天，我们将有一场非常重大的比赛要到来！”
“比赛？”颜雨峰念道。
“这场比赛其实我个人也是不知道的，这本来是无中生有的，只是因为我们赢了南京九中，于是才有的！”接下来王学超这句话，就更让全队不解了。
“教练，到底怎么回事？不是比赛已经打完了吗？教育局也同意在这段时间里，不会什么友谊赛来打扰我们的训练，怎么还有比赛啊！”翟勇奇怪道。
刚夺回江苏省冠军的北阳十二中在回到北阳的一个星期里，竟然接到几支学校的邀请，希望能和冠军队打上一场比赛，交流下经验，盛情之下，不得不为。
但没想到的是，一年前在他们眼里，无比强大的那几支球队，现在在他们的眼里，真是同烂队没什么区别，就算是那支昔日的北阳冠军——北阳二中，也只是顶抗了三节不到，当已经是当家球员的莫峰为了防守住颜雨峰而吃到太多犯规没，被六犯下场之后，二中防线顿时全线崩溃，最后比分竟然相差了三十四分，这样的比分差距，并不是只让在场的观众吃惊，却也让北阳十二中的每一个球员也感到不可思议。
看着往日不可一世的对手，谁都开始明白，二中的确已经步入衰退当中。
北阳十二中所有球员的自信顿时充满了胸膛，而经此一战，北阳十二中真正的确立了在北阳新霸主的无上地位。
可现在，还有哪个不知死活的球队要来玩下友谊赛？难道真的不怕丢尽面子，上场比赛，颜雨峰在全场期待的目光下，在家乡父老面前，霸气忽发，接连表演了五个扣篮，一个比一个难度高，让全场的尖叫一浪高过一浪，也让与之比赛的队伍，丧气到快要直接放弃比赛的程度。
那一场比赛之后，真的没人敢送什么邀请函了，后来在训练中颜雨峰偶然说漏了嘴，说烦了这群不知死活的家伙，所以，发了下狠，直接把他们的脸面扒了，落个轻松。
那时，全队当场大笑，后来想想真是有道理，是啊，若不这样，实在有太多的人不知好歹，想来试我们十二中的水分是真是假。
想到这里，全队的心情顿时好奇无比起来，现在向他们发起挑战的人，到底是哪个“勇敢”的球队。
“教练，是哪个球队啊！”翟勇满不在乎的问道。
王学超没答话，反而压了压手，示意大家都坐下来，全队席地坐下，颜雨峰看着教练，隐隐感觉到这场比赛，似乎很麻烦。
否则的话，教练的表情就... -->>
北阳
十二中
篮球体育馆
井落有秩的看台上，没有一个人，十二座巨大的镁光灯早已经打开了，照明着偌大的球场上。因为并没有人，所以场上所发出的喝诉声非常响亮的在体育馆内回荡着。
球场上，北阳十二中正在进行正常的体能训练，围绕着球场，球员们正在表情严厉的王学超主教练目光注视下，一丝不苟的进行蝶步训练。
蝶步是篮球训练中，一项非常普及的锻炼，侧正身体的上半身，两脚交叉横移，因为在移动的时候，姿势与蝴蝶飞行的轨迹有很大的相似之处，所以被人叫做——蝶步。
蝶步可以很好的锻炼自己的腰部柔韧性，并且对腰部的肌肉有很好的放松作用，一般是作为赛前必备热身项目。
更好的是，蝶步可以很好的锻炼身体的平衡感和脚步敏捷度，对于王学超这个标准的从体院出身的教练来说，蝶步的好处，自然是非常明白与看重的。
不过对于队员来说，这样的锻炼，时间短倒是没什么，但太过与长久，便不由有些抱怨，龙光和王志全一边平展双手，努力的平衡着自己因为迅速移动而造成的重心不稳，一边相互嘟噜的抱怨着。
“怎么会这样啊，分明都进了全国大赛，怎么还要这么辛苦的训练，天天练蝶步，我都觉得现在快变成一只蝴蝶了！”龙光郁闷道。
“你还快变成蝴蝶，我已经是蝴蝶了！昨天回家，被人笑了一路，当时没想明白，后来才明白，原来自己在路上竟然是在走猫步。”王志全更是一脸的郁闷。
“哇哈哈！”后面传来一片笑声，李风和翟勇分明是听到刚才的聊天，想象下粗鲁的王志全走猫步，是如何一个滑稽的情景。
“喂，笑什么呢？”在最前面的曹涛有些好奇的回头问道。
“笑志全扮女人！”龙光马上嬉笑接口道。
“啊！是吗？”曹涛一下来精神了。
“都给我闭嘴！再说，我掐死你！”王志全牛眼一瞪，哼声道，并且一手做势去恰多嘴的龙光。
后者马上吓得躲开，往李风身边躲，而李风可没这么好心，顺手把龙光往翟勇那边推，这里一闹，后面的马上不得不停了下来，但夜长风和大柱却没刹住，撞上前面的还在得意的笑的李风，于是本来还连贯的蝶步队伍一下乱了起来。
“闹什么呢？”和颜雨峰在最后的高原这才发现到，喝声道。
此时，王学超也发现队伍已经大乱了，刚缓下来的表情又蹭的一下紧绷起来，站在场边，远远的吼道：“都给我过来！”
队伍的嬉笑声顿时嘎然全无了，大家连忙摆正表情，表现出一脸忠诚听候召唤的士兵的模样，快步的跑到王学超面前。
当队伍排好了之后，王学超从左看到右，从右看到左，整整看了两遍，看到全队都意识到不妙，齐刷刷低下头去才道：“好玩吗？”
自然没敢搭声，球馆一下安静下来，只留下王学超的余音似乎还在回荡着。
“嘻嘻哈哈，动作变形，满脸不在乎，你们是在训练还是在过家家？恩`````？”王学超重重的拖着鼻音冷声质问着。
“我知道，你们现在很了不起了！竟然打败了南京九中，全江苏的震惊了，回到北阳，万人欢迎入市，真是说多有风光就有风光，是吧！了不起了吧，横起来了吧！”王学超的嗓门一字比一字高昂起来，而全队的头，也一次比一次往下低起来，尤其是刚才捣乱等人，更是快把低头变成鞠躬了。
虽然颜雨峰一直在努力进行热身锻炼，但看到教练的表情，还是无端的有些害怕，说心里话，王教练的性格真是到了现在还没摸透，你说他平易近人吧，他冷起脸的时候，没人敢真的和他说上句话，但如果说他不容易靠近吧，那每一次笑脸，每一次高声鼓励，那又是谁呢？
最近这几天，颜雨峰发现教练的表情又变得令人琢磨不透，训练也一下多了起来，并且，强度有所增加，全队都有些不解，虽然下一步是梦寐以球的全国大赛，但距离全国大赛的日子，还有二个月之多，现在就开始严厉要求下来，实在有些不解。
与高原低看一眼，互相交换下想法，高原眨了眨了眼，示意现在最好还是不要乱动。最为已经追随王学超二年多的高原，他应该是最了解教练的，既然是他都这样了，颜雨峰也只有耐下心思，听候教练的“教诲”。
“怎么没人说话啊？刚才不是表现得很活泼吗？”王学超继续冷着脸喝诉着。
“教练，呵呵，我们以后一定不会再骄傲了，一定会努力训练，争取做一个有四德的好运动员！”高原陪笑的道，口里话，再加上那赔笑的表情，差点让冷下脸的王学超都差点笑了出来。
“这小子，还四德青年，这四德是什么，我自己都不知道，混小子！”王学超心里嘀咕着，但冷下的脸不好意思再冷下去，咳嗽了几声，道：“球队赢了球高兴是要的，但不能把此当做骄傲的资本，一直放在心里，要明白，后面还有一个接一个的挑战等我们，我们的路，只能是越走越困难，越走越凶险，放下已经过去的比赛，拿出刚出北阳的精神头来，好好的对付马上要到来的挑战，这才是我们真正要做的事情。”
“知道了，我们一定按你的话去做！”高原忙点头称是，忽然觉得有些不对劲，抬起头疑惑道：“教练，马上要到来的挑战？不是离全过大赛还有二个月吗？”
全队都楞了下，马上“嗡嗡”的交流声响了起来，王学超也楞了下，没想到自己竟然说漏了嘴，见高原还有颜雨峰等人不解的表情，只好道：“是的，马上要来的比赛，过几天，我们将有一场非常重大的比赛要到来！”
“比赛？”颜雨峰念道。
“这场比赛其实我个人也是不知道的，这本来是无中生有的，只是因为我们赢了南京九中，于是才有的！”接下来王学超这句话，就更让全队不解了。
“教练，到底怎么回事？不是比赛已经打完了吗？教育局也同意在这段时间里，不会什么友谊赛来打扰我们的训练，怎么还有比赛啊！”翟勇奇怪道。
刚夺回江苏省冠军的北阳十二中在回到北阳的一个星期里，竟然接到几支学校的邀请，希望能和冠军队打上一场比赛，交流下经验，盛情之下，不得不为。
但没想到的是，一年前在他们眼里，无比强大的那几支球队，现在在他们的眼里，真是同烂队没什么区别，就算是那支昔日的北阳冠军——北阳二中，也只是顶抗了三节不到，当已经是当家球员的莫峰为了防守住颜雨峰而吃到太多犯规没，被六犯下场之后，二中防线顿时全线崩溃，最后比分竟然相差了三十四分，这样的比分差距，并不是只让在场的观众吃惊，却也让北阳十二中的每一个球员也感到不可思议。
看着往日不可一世的对手，谁都开始明白，二中的确已经步入衰退当中。
北阳十二中所有球员的自信顿时充满了胸膛，而经此一战，北阳十二中真正的确立了在北阳新霸主的无上地位。
可现在，还有哪个不知死活的球队要来玩下友谊赛？难道真的不怕丢尽面子，上场比赛，颜雨峰在全场期待的目光下，在家乡父老面前，霸气忽发，接连表演了五个扣篮，一个比一个难度高，让全场的尖叫一浪高过一浪，也让与之比赛的队伍，丧气到快要直接放弃比赛的程度。
那一场比赛之后，真的没人敢送什么邀请函了，后来在训练中颜雨峰偶然说漏了嘴，说烦了这群不知死活的家伙，所以，发了下狠，直接把他们的脸面扒了，落个轻松。
那时，全队当场大笑，后来想想真是有道理，是啊，若不这样，实在有太多的人不知好歹，想来试我们十二中的水分是真是假。
想到这里，全队的心情顿时好奇无比起来，现在向他们发起挑战的人，到底是哪个“勇敢”的球队。
“教练，是哪个球队啊！”翟勇满不在乎的问道。
王学超没答话，反而压了压手，示意大家都坐下来，全队席地坐下，颜雨峰看着教练，隐隐感觉到这场比赛，似乎很麻烦。
否则的话，教练的表情就... -->>
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