请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

乐文小说网 www.lwtxt.org,文明直播间无错无删减全文免费阅读!

布满意地点了点头,说道:

    “学习任何一门武术,都要练好基本功,咏春拳也不例外。二字钳羊马则是咏春拳特有的基本桩功。想练好咏春拳,就要从这二字钳羊马这一基本马步练起。”

    话音刚落,一个士兵怯怯地举了手。这是周小布教他们的发言方式,要不然,大家你一句我一句,那还有什么秩序可言。

    “请说。”

    周小布面无表情地说道。

    “酋长,这个‘儿子牵羊马’怎么练?我们没有儿子,没有羊,也没有马。”

    这个士兵说着,脸红到了脖子根。毕竟他才九岁,与周小布一样大,哪会有什么儿子。

    学渣中的战斗机:抓到神问题一个!

    小荷才露尖尖角:儿子牵羊马!听完我笑了……

    论谁与我:手举该词问度娘,度娘酝酿又酝酿,答案全是顺牵羊,怎奈孩子不忧伤。

    早有蜻蜓爬你头:我与二楼共存亡……

    嘻嘻花花子:四楼好英勇,该去练羊马。

    可是没有饭也没有菜:无语,小布,我好同情你。

    系统公告:可是没有饭也没有菜打赏了主播666鲜花

    ……

    我晕!

    周小布听到那个士兵的问题,顿时感到自己的脑袋好像被一根木棒子狠狠地砸了一下似的,一时晕,一时眩。

    随后,他定了定神,然后看了看一脸无辜的发言士兵,又看了看一脸茫然的士兵,轻咳了一声,耐心地回道:“练这个二字钳羊马,不需要儿子,不需要羊,也不需要马,只需要你的胳膊和腿,这就足够了。”

    原来这么简单!

    士兵们的脸上闪过一丝轻松。

    “好,什么都不说了,你们跟着我的动作做。”

    周小布不敢让这群原始人再提什么问题了,于是直接切入主题,练习二字钳羊马。

    “第一步,并步站立,双手收拳于胸侧,对,就是这样,头和脖子不要歪,要直,面向前方,好。”

    “第二步,双腿略下蹲,双膝喂屈,两只脚以脚跟为轴,脚掌向外打开。注意我的腿,我的膝盖,我的脚,像我这个样子。”

    “第三步,双脚脚掌踩地,以脚掌为轴,两脚脚跟再向外打开,双脚与肩同宽,脚尖略内扣,双膝微前屈,上身微后倾,目视前方。这一步比较难,不要着急,我再跟你们演示一遍,你们耐心学。”

    周小布明白,这二字钳羊马对于这群原始人来说,没那么容易。他依稀记得,自己上辈子刚接触这一马步时就经常出错,让老师费了不少心思呢。

    耐心!耐心!耐心!

    周小布秉持着这个教育观念,一遍又一遍地示范,然而,光有耐心也是没用的,也需要对士兵们的错误进行纠正。

    原始士兵们第一次扎马步,必定是存在很多不足之处,比如重心不对,力度不对等等。这些都是问题,如果不及时修正,就意味着打不好基础,从而影响到他们今后咏春拳的训练。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”