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一大早，陈森从自家公寓的健身房内出来，大汗淋漓，一身小麦色的腱子肉带着汗液，如同涂上了橄榄油一般，闪烁着健康的光泽。
修身养性，说的大概就是陈森现在的一种生活状态吧，因为是死过一次的人，所以某男对生命的体悟要比常人更加深刻一点，同样的对自己的健康也颇为在意。
合理的健身，能够有效的锻炼肌体，调节人体的生理状态，从而保持身心上的健康。
坚持下来，陈森就发现现在对这种肌肉撕裂的感觉上瘾了，没错，健身是会上瘾的！
当你熬过了最为艰难的初级阶段，之后大量有氧无氧运动结合起来的运动量，会压榨你身体里的每一分潜力，肾上腺素飙升，整个人陷入莫名的亢奋状态。
在几个小时后，由于运动分泌的乳酸会让你的肌肉变得酸胀，带着轻微的疼痛，并且亢奋后的那种无力的感觉，走路都轻飘飘的，就如同xidu一般，运动会让人上瘾。
现在一天要是没动个一两个小时，陈森就感觉仿佛缺失一点什么，长久的坚持已经差不多养成了习惯。而习惯的培育周期只需要大概二十七天左右，一个人每天坚持同样一件事情，二十七天后这件事情就会成为你的习惯。
每个人都需要一点坚持，良好的生活习惯，不仅仅丰富了自己生活，自己也会从中汲取到生命的养分。
反正陈森觉得自己的坚持是有意义的，那就尽管去做吧。
冲澡，吃饭，穿衣，零碎的事情花了不到半个小时解决，看时间差不多了就出了门。
在小区门口等了一会，他的那辆豪华奔驰保姆车出现，这种车价值不菲，在华天内部属于高级装备，只提供给那些当红艺人使用，总共才不过四五辆。
而他的那位大王叔对他还是挺厚道的，给他的都是最好的配置，好车、助理、司机、保镖，直接来了一个全套。
进了车，田歆把《亲爱的》剧本递了过来，还有一个保温杯，陈森见状轻笑道：“还给我带早餐了？”
田歆笑着吐了吐舌头，“我自己熬的粥，皮蛋瘦肉。”
“正好我没吃饱，那我就不客气了。”陈森笑着打开保温杯，一股扑鼻的香气弥漫在车厢内。
用勺子吃了一口，陈森眼前一亮，赞道：“味道不错，这手艺可以啊！”
田歆笑的很开心，说道：“那你快吃~这边离剧组还很远呢。”
陈森点头，一遍喝着粥，一边打开剧本琢磨了起来。
剧本的内容其实他已经背的滚瓜烂熟了，倒背如流都可以，但是记住了仅仅是初步的要求，比如说一句台词，你记住了，如果照本宣科的念出来，就干巴巴的，完全没有味道。
所以这就到了考验演员的台词功底了，科班出身的演员，一般在学校里的时候就开始练嘴皮子，吊嗓子，方式有很多，什么顺口溜啊，相声，演讲，解说等等项目，日复一日、年复一年的练！
所以为什么草根出身的明星很少，并且成名很难，基本功就被完爆了，根本没得比。
好好陈森之前突击学习了一点演技上的专业知识，老师又是正正经经的电影学院的老师，教给他的东西很专业，同样也很实用。
陈森现在正琢磨着南泽这个角色，自己该怎么演？
南泽在剧中就是属于那种悲情的帅哥配角，苦恋女主，却不得真情... -->>
一大早，陈森从自家公寓的健身房内出来，大汗淋漓，一身小麦色的腱子肉带着汗液，如同涂上了橄榄油一般，闪烁着健康的光泽。
修身养性，说的大概就是陈森现在的一种生活状态吧，因为是死过一次的人，所以某男对生命的体悟要比常人更加深刻一点，同样的对自己的健康也颇为在意。
合理的健身，能够有效的锻炼肌体，调节人体的生理状态，从而保持身心上的健康。
坚持下来，陈森就发现现在对这种肌肉撕裂的感觉上瘾了，没错，健身是会上瘾的！
当你熬过了最为艰难的初级阶段，之后大量有氧无氧运动结合起来的运动量，会压榨你身体里的每一分潜力，肾上腺素飙升，整个人陷入莫名的亢奋状态。
在几个小时后，由于运动分泌的乳酸会让你的肌肉变得酸胀，带着轻微的疼痛，并且亢奋后的那种无力的感觉，走路都轻飘飘的，就如同xidu一般，运动会让人上瘾。
现在一天要是没动个一两个小时，陈森就感觉仿佛缺失一点什么，长久的坚持已经差不多养成了习惯。而习惯的培育周期只需要大概二十七天左右，一个人每天坚持同样一件事情，二十七天后这件事情就会成为你的习惯。
每个人都需要一点坚持，良好的生活习惯，不仅仅丰富了自己生活，自己也会从中汲取到生命的养分。
反正陈森觉得自己的坚持是有意义的，那就尽管去做吧。
冲澡，吃饭，穿衣，零碎的事情花了不到半个小时解决，看时间差不多了就出了门。
在小区门口等了一会，他的那辆豪华奔驰保姆车出现，这种车价值不菲，在华天内部属于高级装备，只提供给那些当红艺人使用，总共才不过四五辆。
而他的那位大王叔对他还是挺厚道的，给他的都是最好的配置，好车、助理、司机、保镖，直接来了一个全套。
进了车，田歆把《亲爱的》剧本递了过来，还有一个保温杯，陈森见状轻笑道：“还给我带早餐了？”
田歆笑着吐了吐舌头，“我自己熬的粥，皮蛋瘦肉。”
“正好我没吃饱，那我就不客气了。”陈森笑着打开保温杯，一股扑鼻的香气弥漫在车厢内。
用勺子吃了一口，陈森眼前一亮，赞道：“味道不错，这手艺可以啊！”
田歆笑的很开心，说道：“那你快吃~这边离剧组还很远呢。”
陈森点头，一遍喝着粥，一边打开剧本琢磨了起来。
剧本的内容其实他已经背的滚瓜烂熟了，倒背如流都可以，但是记住了仅仅是初步的要求，比如说一句台词，你记住了，如果照本宣科的念出来，就干巴巴的，完全没有味道。
所以这就到了考验演员的台词功底了，科班出身的演员，一般在学校里的时候就开始练嘴皮子，吊嗓子，方式有很多，什么顺口溜啊，相声，演讲，解说等等项目，日复一日、年复一年的练！
所以为什么草根出身的明星很少，并且成名很难，基本功就被完爆了，根本没得比。
好好陈森之前突击学习了一点演技上的专业知识，老师又是正正经经的电影学院的老师，教给他的东西很专业，同样也很实用。
陈森现在正琢磨着南泽这个角色，自己该怎么演？
南泽在剧中就是属于那种悲情的帅哥配角，苦恋女主，却不得真情... -->>
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