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nbsp;“大懒虫！起床啦！”
对于睡懒觉的人，闹钟必须得足够响亮，空气震动形成气浪，犹如龙虎碎金吟。
一圈圈气浪吹拂，床板吱呀吱呀。
志筑仁美垂死病中惊坐起，耳朵嗡嗡作响，世界好像发出“哔哔”的声音。
海藻般秀丽的绿色头发被吹的笔直，不仅不显得乱糟糟，反而显得更加得体。
【十分钟洗漱时间，逾期会有惩罚。】
志筑仁美虽然不知道现在发生了什么，可脑袋被震的有点懵懵逼逼。她手脚利索从床上起来，穿好校服后，急忙的跑出门外，连牙都来不及刷，下一条任务接踵而来。
【进行跑步两千米，美丽的生活在于晨。】
湖的边缘，不远处，有一块大石头凸起。
昨天明明没有来，今天却多了一块。
石头上，陆牧原盘坐在上面，双手搭在膝盖上，掌心朝天，眼眸轻闭，吞云吐雾。
志筑仁美就蒙圈。
直到一道淡淡的声音传来，好像在提醒她，修炼之事别偷懒。
“看到了任务吗？先跑上2公里吧…”
志筑仁美一脸懵圈，随即咬咬牙，就开始绕着这偌大的空地跑了起来。
区区2公里，不在话下。
十分钟后。
志筑仁美浑身上下校服湿透了，平常锻炼的她，2公里真的很轻松。
也就等同于校园塑胶跑道几圈的事，洒洒水啦！
呼呼呼呼～
志筑仁美单手叉腰在原地喘着粗气，侧头随意张望四周借助蒙蒙的天际，很快瞅见陆牧原在那闲呆着，她顿时气得牙痒痒。
这么喜欢看别人遭罪？
【叮！任务达成，体质+0.1，生命力+0.1，精神+0.2】
一股热流涌入身体，志筑仁美忽然觉得暖洋洋，然后握了握手，眼睛瞪得浑圆，有点不敢置信，变强了？
难不成真锻炼升级？
异世界奔跑，一个简简单单的2公里，不仅增加了身体素质，而且增加了点寿命，更增加了坚韧不拔的精神。
【任务：五十个仰卧起坐，时间不限，但是听从机械指令。】
志筑仁美直接乐呵呵一笑，才区区五十个仰卧起坐，本大小姐信手拈来。
信心满满！！
十分钟后。
志筑仁美汗珠在脸上疯狂流动，双手放在后脑勺处，腰部保持倾斜四十五度姿势，一双腿被无形之力压直。
特别难受…喘不上气…心脏好像被什么压着…
好像伤害很大啊。
做了十分钟，做了才不到十个仰卧起坐。
真是简直了。
大小姐不知道的是，有一种东西叫做俯卧撑，而且得听别人发号施令，普通学生能做上？？个，都算特别牛逼。
现在只不过将做俯卧撑的方式放在仰卧起坐上，俯卧撑对于现在的她来说，难度太高，得练一段时间才行。
一个小时后。
受尽折磨，志筑仁美终于将五十个仰卧起坐做完。做完的一瞬间，她直接往地上一躺，摊在地上，不想动。
这太折磨人了，她宁愿跑上十公里，也不愿意做这神特么的五十个仰卧起坐。
【叮！体质+0.1，精神+0.3，生命力-0.2】
当听到奖励的那一刻，志筑仁美很是欣慰，一股股热流涌入身体，瘙痒的同时，给身体带来了无尽的甘露。
可最后那句话。
折寿嘞！！
果然不科学！！
志筑仁美脸色铁青，简直被别人打肿了脸还要青，气的某处起起伏伏。
陆牧原上前询问道：“感觉怎么样？”
“你说怎么样？”志筑仁美促狭说道：“我锻炼为什么还会折寿，难道过度锻炼真的会消耗生命？”
“放心，生命力而已，一顿饭给你轻松补回来…”
nbsp;“大懒虫！起床啦！”
对于睡懒觉的人，闹钟必须得足够响亮，空气震动形成气浪，犹如龙虎碎金吟。
一圈圈气浪吹拂，床板吱呀吱呀。
志筑仁美垂死病中惊坐起，耳朵嗡嗡作响，世界好像发出“哔哔”的声音。
海藻般秀丽的绿色头发被吹的笔直，不仅不显得乱糟糟，反而显得更加得体。
【十分钟洗漱时间，逾期会有惩罚。】
志筑仁美虽然不知道现在发生了什么，可脑袋被震的有点懵懵逼逼。她手脚利索从床上起来，穿好校服后，急忙的跑出门外，连牙都来不及刷，下一条任务接踵而来。
【进行跑步两千米，美丽的生活在于晨。】
湖的边缘，不远处，有一块大石头凸起。
昨天明明没有来，今天却多了一块。
石头上，陆牧原盘坐在上面，双手搭在膝盖上，掌心朝天，眼眸轻闭，吞云吐雾。
志筑仁美就蒙圈。
直到一道淡淡的声音传来，好像在提醒她，修炼之事别偷懒。
“看到了任务吗？先跑上2公里吧…”
志筑仁美一脸懵圈，随即咬咬牙，就开始绕着这偌大的空地跑了起来。
区区2公里，不在话下。
十分钟后。
志筑仁美浑身上下校服湿透了，平常锻炼的她，2公里真的很轻松。
也就等同于校园塑胶跑道几圈的事，洒洒水啦！
呼呼呼呼～
志筑仁美单手叉腰在原地喘着粗气，侧头随意张望四周借助蒙蒙的天际，很快瞅见陆牧原在那闲呆着，她顿时气得牙痒痒。
这么喜欢看别人遭罪？
【叮！任务达成，体质+0.1，生命力+0.1，精神+0.2】
一股热流涌入身体，志筑仁美忽然觉得暖洋洋，然后握了握手，眼睛瞪得浑圆，有点不敢置信，变强了？
难不成真锻炼升级？
异世界奔跑，一个简简单单的2公里，不仅增加了身体素质，而且增加了点寿命，更增加了坚韧不拔的精神。
【任务：五十个仰卧起坐，时间不限，但是听从机械指令。】
志筑仁美直接乐呵呵一笑，才区区五十个仰卧起坐，本大小姐信手拈来。
信心满满！！
十分钟后。
志筑仁美汗珠在脸上疯狂流动，双手放在后脑勺处，腰部保持倾斜四十五度姿势，一双腿被无形之力压直。
特别难受…喘不上气…心脏好像被什么压着…
好像伤害很大啊。
做了十分钟，做了才不到十个仰卧起坐。
真是简直了。
大小姐不知道的是，有一种东西叫做俯卧撑，而且得听别人发号施令，普通学生能做上？？个，都算特别牛逼。
现在只不过将做俯卧撑的方式放在仰卧起坐上，俯卧撑对于现在的她来说，难度太高，得练一段时间才行。
一个小时后。
受尽折磨，志筑仁美终于将五十个仰卧起坐做完。做完的一瞬间，她直接往地上一躺，摊在地上，不想动。
这太折磨人了，她宁愿跑上十公里，也不愿意做这神特么的五十个仰卧起坐。
【叮！体质+0.1，精神+0.3，生命力-0.2】
当听到奖励的那一刻，志筑仁美很是欣慰，一股股热流涌入身体，瘙痒的同时，给身体带来了无尽的甘露。
可最后那句话。
折寿嘞！！
果然不科学！！
志筑仁美脸色铁青，简直被别人打肿了脸还要青，气的某处起起伏伏。
陆牧原上前询问道：“感觉怎么样？”
“你说怎么样？”志筑仁美促狭说道：“我锻炼为什么还会折寿，难道过度锻炼真的会消耗生命？”
“放心，生命力而已，一顿饭给你轻松补回来…”