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后，便朝着反方向离开。
南姣看着陆玺尧，目不转睛。
察觉到女孩儿的视线之后，陆玺尧装作并未看见她。
“今天由我来担任你们的主教官，在我带训期间，只说一点——希望各位身体上无论有任何不适，都坚持下来。如果实在不行，直接卷铺盖走人。”陆玺尧说完，便看向了为首的几个男人。
“一会儿我们进行野外拉练，今天的目标是二十公里，规定时间内，跑完的留下，跑不完的，直接走人。”
“现在，三位组长组织组员有序上车。”说完，陆玺尧指了指远处停着的几辆敞篷车。
南姣已经开始发愁了。
怎么又是跑步？又是长跑？又是野外拉练？
陆玺尧是知道她最讨厌的是什么，才在带训第一天就这么整她吗！？
“一组组长，尽快行动。”
察觉到南姣的犹豫之后，陆玺尧礼貌提醒道。
“收到，教官。”南姣连忙回过神，开始带人朝着车上走去。
不知道为什么，南姣有一种特别强烈的退缩感。
她一点都不想回忆之前拉练的时候，她跑完之后吐到天昏地暗的场景。
昨天训练虽然不算太痛苦，但是毕竟经过了剧烈运动之后，第二天她的身体还是有反抗机制的。
又要跑步，还不如要了她的命。
怀着这样的心情，南姣不知不觉便被带到了陆玺尧早有准备的场地上。
此时此刻不仅南姣在发愁，和她同行的医生们都已经开始愁眉苦脸地看着车外的风景了。
到达了目的地之后，陆玺尧这才再次宣布。
从山脚跑到山顶总共是十公里左右，他们在最中间的位置设置了一百五十张卡片，他们上山之后，需要找到有自己名字的姓名卡，然后把卡片带下去。
这样子，来回就是二十公里。
在规定时间内跑回来的人自然可以留下，如果超出范围，那么便和此次训练无缘了。
在陆玺尧宣布了开始计时之后，南姣这次便最先冲了出去。
趁着有体力，能多跑一点是一点吧。
看着纷纷跑走的成员们，王牧尘看向了身边的陆玺尧。
“还是你狠，大早上就拉着来晨练了。”
“这是淘汰人最快的方式。”陆玺尧看着窗外的人们，冷冷地说道，“只有在达到他们身体的极限水平之后，才能了解他们究竟是想要突破极限还是选择放弃。”
王牧尘笑了笑，“还得是你出手。”
陆玺尧沉默着，并未回答。
只不过，后排抱着一本言情小说的南禹却有些心不在焉。
“这二十公里，但愿南姣能坚持下来。”
他最担心的，就是陆玺尧这一棒子，直接把自己女朋友也敲出去。
毕竟，南姣的长跑水平，昨天他们几个人也早已见识过了。
王牧尘昨天在看完南姣的长跑水平之后，就一直都没再提过自己对南姣有多信任。
在他看来，南姣不应该又薄弱点才对。
昨天她的表现，倒是狠狠给了他一个巴掌。
后，便朝着反方向离开。
南姣看着陆玺尧，目不转睛。
察觉到女孩儿的视线之后，陆玺尧装作并未看见她。
“今天由我来担任你们的主教官，在我带训期间，只说一点——希望各位身体上无论有任何不适，都坚持下来。如果实在不行，直接卷铺盖走人。”陆玺尧说完，便看向了为首的几个男人。
“一会儿我们进行野外拉练，今天的目标是二十公里，规定时间内，跑完的留下，跑不完的，直接走人。”
“现在，三位组长组织组员有序上车。”说完，陆玺尧指了指远处停着的几辆敞篷车。
南姣已经开始发愁了。
怎么又是跑步？又是长跑？又是野外拉练？
陆玺尧是知道她最讨厌的是什么，才在带训第一天就这么整她吗！？
“一组组长，尽快行动。”
察觉到南姣的犹豫之后，陆玺尧礼貌提醒道。
“收到，教官。”南姣连忙回过神，开始带人朝着车上走去。
不知道为什么，南姣有一种特别强烈的退缩感。
她一点都不想回忆之前拉练的时候，她跑完之后吐到天昏地暗的场景。
昨天训练虽然不算太痛苦，但是毕竟经过了剧烈运动之后，第二天她的身体还是有反抗机制的。
又要跑步，还不如要了她的命。
怀着这样的心情，南姣不知不觉便被带到了陆玺尧早有准备的场地上。
此时此刻不仅南姣在发愁，和她同行的医生们都已经开始愁眉苦脸地看着车外的风景了。
到达了目的地之后，陆玺尧这才再次宣布。
从山脚跑到山顶总共是十公里左右，他们在最中间的位置设置了一百五十张卡片，他们上山之后，需要找到有自己名字的姓名卡，然后把卡片带下去。
这样子，来回就是二十公里。
在规定时间内跑回来的人自然可以留下，如果超出范围，那么便和此次训练无缘了。
在陆玺尧宣布了开始计时之后，南姣这次便最先冲了出去。
趁着有体力，能多跑一点是一点吧。
看着纷纷跑走的成员们，王牧尘看向了身边的陆玺尧。
“还是你狠，大早上就拉着来晨练了。”
“这是淘汰人最快的方式。”陆玺尧看着窗外的人们，冷冷地说道，“只有在达到他们身体的极限水平之后，才能了解他们究竟是想要突破极限还是选择放弃。”
王牧尘笑了笑，“还得是你出手。”
陆玺尧沉默着，并未回答。
只不过，后排抱着一本言情小说的南禹却有些心不在焉。
“这二十公里，但愿南姣能坚持下来。”
他最担心的，就是陆玺尧这一棒子，直接把自己女朋友也敲出去。
毕竟，南姣的长跑水平，昨天他们几个人也早已见识过了。
王牧尘昨天在看完南姣的长跑水平之后，就一直都没再提过自己对南姣有多信任。
在他看来，南姣不应该又薄弱点才对。
昨天她的表现，倒是狠狠给了他一个巴掌。