，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lwtxt.org，尚食女官在现代无错无删减全文免费阅读！
第60章再做药膳
谈好博古斯赛的事情,当晚程袖就坐火车回学校,在九点钟之前赶回宿舍,王瑰、连学孝还有万炤给她各发一条询问到学校的短信,她都一一回复。
这段时间，程袖一直在帮助谢梦做恢复精神状态,补充气色的药膳。
开始时谢梦心中还百般抗拒,在美食与减肥当中难以抉择，每次内心都是既痛苦又快乐的选择美食。
过了段时间,她用镜子看自己，才开始发现自己的精神状态变好了,有气无力的双眼神采奕奕,脸上的水肿也见消,皮肤水润了许多,都能看出她瘦下来时的样子了。
谢梦彻底接受这个特殊的治疗，相信程袖厨艺不简单,做药膳也是一流。
谢梦心里非常感激侄女因为关心她的身体,才找朋友帮忙,让自己身体情况好转。
更感激她这个朋友做了一手好厨艺,不仅让自己食欲得到了满足,还让自己精神面貌都变得很好。
这一天，程袖又来到谢梦的家。
现在的谢梦和程袖初来时有了很大的变化。
谢梦之前苍白的脸色,现在充满血色，双颊泛着红晕，消肿的脸蛋变得明艳动人。
她迎过去道：“袖袖,今天来得这么早？”
程袖把外衣脱掉，谢梦连忙接过来，帮她挂起来，这么做并不突兀，就像是普通的长辈对关心的晚辈态度一样。
程袖向她致谢，然后道：“今天可能会换下方案，早点来征询你自己的意见。”
谢梦愣了：“换方案？”
程袖点头：“对呀，梦姐，这些天呢，你吃得都是有补充精神梳理气血功效的药膳，效果还不错。现在我制定出两个方案，一是继续食用这个药膳，进一步调理精神气色，但效果不会太明显。二是可以食用协助减肥的药膳，今早减掉体重，你选哪一个？”
谢梦还有些担心效果：“袖袖，如果持续吃药膳，最慢什么时候能有效果？
程袖微笑道：“这就要看梦姐你运动能消耗多少体重。不过你放心，我会用食物给你补足营养，还会保证你的精神会始终很充沛的。”
谢梦想减肥想疯了：“我选第二个方案，从今天开始我就减肥。”
为了减肥做的菜品要用的食材无非是低热量的食物，如苦瓜、白菜、竹笋、菠菜这种清淡类的食物。
谢梦曾经拿这些蔬菜打成汁减肥，实在不愿意回想那让她刻骨铭心的味道，此时她还是克服了心中的抗拒，道：“袖袖，今天我能在旁边看着你做饭吗？”
程袖痛快答应道：“可以，来吧。”
程袖把买好的食材带进厨房，从里面竟然挑出了一块猪肉，虽然肉非常细嫩，但是谢梦一秒便如临大敌。
袖袖要用肉做药膳吗？猪肉的脂肪那么多热量那么大……
程袖把猪肉洗干净，切成沫，这不是谢梦第一次看程袖用刀工，但刀法的魅力依然吸引让她瞪大眼睛，目不转睛的看。
喔喔！袖袖用刀速度真的好快啊！
谢梦有几百来万的粉丝，现在她终于明白当别人粉丝是什么样的感受了。
眼睛盯着程袖漂亮的刀锋落在肉上，被刀锋一点点切成肉酱，竟然激动的心怦怦乱跳！
谢梦还以为只有在电视才能看见这种画面呢，想不到现实中就有人能做到。
那一刀刀下去，把猪肉块全部切成了肉酱后，程袖再把上好的灵芝切碎，与猪肉酱放一起搅拌。
仅加入了一点盐和大量的葱花，它们就是这道菜的所有的调味料，捏着成肉饼，放到蒸笼里小火慢煮，熟了以后拿出来，灵芝粉蒸肉饼就制作完成。
肉香浓烈，香葱勾人食欲，融合一起香味更浓厚一层。
谢梦很久没有吃过这么香的猪肉了，一时间眼睛就黏在上面，没办法移开，深深吸口气，就觉得汗毛孔都在吸收那股脂肪，让自己增胖，可是喉咙一直下意识的滚动，无法抗拒这份极度的诱惑，意志的支撑和身体的渴望相互对立着……
谢梦左右徘徊的时候，程袖开始做下一道菜。
程袖取出山楂、黄瓜、白糖以及蜂蜜。
这道菜以黄瓜为主食材，其余都是配菜或调制品，把山楂煮熟后晾干，用白糖煮出山楂汁，再让蜂蜜把剩余的汁液熬没。
酸甜的山楂蜂蜜汁浇在切成细丝的清凉甘爽的黄瓜，甜爽酸口的香味一出，让谢梦的肚子发出饥饿的声音，胃口大开，饥肠辘辘，眼睛再看向那盘肉饼，谢梦觉得自己已经饿到极限。
谢梦问：“袖袖，还没好？”
听出谢梦有些急切，程袖道：“就差一道药膳粥了。”
前两道菜虽然促进胃道吸收，但真正的药膳是这碗药用价值极高的莲子金银花饮。
莲子补脾，味甘甜，经过精心的调配和烹煮，莲子口感更绵软清甜，与金银花用处理中药的方法煎沸，金银花有清热解毒功效，味道如雨后春笋般的清凉，还带着一种越品越甜的苦涩的味道。
莲子的甜与金银花甜苦相结合，有着露水覆盖着茶树弥漫出空幽绵延的香气，虽然低调，却无比动人。
程袖又添加了一勺蜂蜜，让这碗莲子金银花饮呈现淡淡金黄的色泽，甜蜜如斯，幽深清远，回味不绝，谢梦感受到药膳带给她的舒适感。
将菜肴与饮品端到餐厅，谢梦举起筷子，道：“袖袖，那我就不客气了。”
程袖面带笑容点了点头。
谢梦先夹住山楂蜂蜜黄瓜丝，放进口中。
咀嚼起来发出清脆的声音，浓稠的山楂蜂蜜酱把黄瓜皮的涩感消除，黄瓜水肉无比甘甜，溢出舌尖与酸甜的蜂蜜果酱纠葛起来，从喉咙中滚动，立刻觉得清香酸口！
谢梦有感而发：“要是袖袖你能当我私人营养师就好了。”
但是她也知道这不可能，她看得出来，程袖不是那种普通的厨师，以她的资质，熬过几年在大酒店当厨师没... -->>
第60章再做药膳
谈好博古斯赛的事情,当晚程袖就坐火车回学校,在九点钟之前赶回宿舍,王瑰、连学孝还有万炤给她各发一条询问到学校的短信,她都一一回复。
这段时间，程袖一直在帮助谢梦做恢复精神状态,补充气色的药膳。
开始时谢梦心中还百般抗拒,在美食与减肥当中难以抉择，每次内心都是既痛苦又快乐的选择美食。
过了段时间,她用镜子看自己，才开始发现自己的精神状态变好了,有气无力的双眼神采奕奕,脸上的水肿也见消,皮肤水润了许多,都能看出她瘦下来时的样子了。
谢梦彻底接受这个特殊的治疗，相信程袖厨艺不简单,做药膳也是一流。
谢梦心里非常感激侄女因为关心她的身体,才找朋友帮忙,让自己身体情况好转。
更感激她这个朋友做了一手好厨艺,不仅让自己食欲得到了满足,还让自己精神面貌都变得很好。
这一天，程袖又来到谢梦的家。
现在的谢梦和程袖初来时有了很大的变化。
谢梦之前苍白的脸色,现在充满血色，双颊泛着红晕，消肿的脸蛋变得明艳动人。
她迎过去道：“袖袖,今天来得这么早？”
程袖把外衣脱掉，谢梦连忙接过来，帮她挂起来，这么做并不突兀，就像是普通的长辈对关心的晚辈态度一样。
程袖向她致谢，然后道：“今天可能会换下方案，早点来征询你自己的意见。”
谢梦愣了：“换方案？”
程袖点头：“对呀，梦姐，这些天呢，你吃得都是有补充精神梳理气血功效的药膳，效果还不错。现在我制定出两个方案，一是继续食用这个药膳，进一步调理精神气色，但效果不会太明显。二是可以食用协助减肥的药膳，今早减掉体重，你选哪一个？”
谢梦还有些担心效果：“袖袖，如果持续吃药膳，最慢什么时候能有效果？
程袖微笑道：“这就要看梦姐你运动能消耗多少体重。不过你放心，我会用食物给你补足营养，还会保证你的精神会始终很充沛的。”
谢梦想减肥想疯了：“我选第二个方案，从今天开始我就减肥。”
为了减肥做的菜品要用的食材无非是低热量的食物，如苦瓜、白菜、竹笋、菠菜这种清淡类的食物。
谢梦曾经拿这些蔬菜打成汁减肥，实在不愿意回想那让她刻骨铭心的味道，此时她还是克服了心中的抗拒，道：“袖袖，今天我能在旁边看着你做饭吗？”
程袖痛快答应道：“可以，来吧。”
程袖把买好的食材带进厨房，从里面竟然挑出了一块猪肉，虽然肉非常细嫩，但是谢梦一秒便如临大敌。
袖袖要用肉做药膳吗？猪肉的脂肪那么多热量那么大……
程袖把猪肉洗干净，切成沫，这不是谢梦第一次看程袖用刀工，但刀法的魅力依然吸引让她瞪大眼睛，目不转睛的看。
喔喔！袖袖用刀速度真的好快啊！
谢梦有几百来万的粉丝，现在她终于明白当别人粉丝是什么样的感受了。
眼睛盯着程袖漂亮的刀锋落在肉上，被刀锋一点点切成肉酱，竟然激动的心怦怦乱跳！
谢梦还以为只有在电视才能看见这种画面呢，想不到现实中就有人能做到。
那一刀刀下去，把猪肉块全部切成了肉酱后，程袖再把上好的灵芝切碎，与猪肉酱放一起搅拌。
仅加入了一点盐和大量的葱花，它们就是这道菜的所有的调味料，捏着成肉饼，放到蒸笼里小火慢煮，熟了以后拿出来，灵芝粉蒸肉饼就制作完成。
肉香浓烈，香葱勾人食欲，融合一起香味更浓厚一层。
谢梦很久没有吃过这么香的猪肉了，一时间眼睛就黏在上面，没办法移开，深深吸口气，就觉得汗毛孔都在吸收那股脂肪，让自己增胖，可是喉咙一直下意识的滚动，无法抗拒这份极度的诱惑，意志的支撑和身体的渴望相互对立着……
谢梦左右徘徊的时候，程袖开始做下一道菜。
程袖取出山楂、黄瓜、白糖以及蜂蜜。
这道菜以黄瓜为主食材，其余都是配菜或调制品，把山楂煮熟后晾干，用白糖煮出山楂汁，再让蜂蜜把剩余的汁液熬没。
酸甜的山楂蜂蜜汁浇在切成细丝的清凉甘爽的黄瓜，甜爽酸口的香味一出，让谢梦的肚子发出饥饿的声音，胃口大开，饥肠辘辘，眼睛再看向那盘肉饼，谢梦觉得自己已经饿到极限。
谢梦问：“袖袖，还没好？”
听出谢梦有些急切，程袖道：“就差一道药膳粥了。”
前两道菜虽然促进胃道吸收，但真正的药膳是这碗药用价值极高的莲子金银花饮。
莲子补脾，味甘甜，经过精心的调配和烹煮，莲子口感更绵软清甜，与金银花用处理中药的方法煎沸，金银花有清热解毒功效，味道如雨后春笋般的清凉，还带着一种越品越甜的苦涩的味道。
莲子的甜与金银花甜苦相结合，有着露水覆盖着茶树弥漫出空幽绵延的香气，虽然低调，却无比动人。
程袖又添加了一勺蜂蜜，让这碗莲子金银花饮呈现淡淡金黄的色泽，甜蜜如斯，幽深清远，回味不绝，谢梦感受到药膳带给她的舒适感。
将菜肴与饮品端到餐厅，谢梦举起筷子，道：“袖袖，那我就不客气了。”
程袖面带笑容点了点头。
谢梦先夹住山楂蜂蜜黄瓜丝，放进口中。
咀嚼起来发出清脆的声音，浓稠的山楂蜂蜜酱把黄瓜皮的涩感消除，黄瓜水肉无比甘甜，溢出舌尖与酸甜的蜂蜜果酱纠葛起来，从喉咙中滚动，立刻觉得清香酸口！
谢梦有感而发：“要是袖袖你能当我私人营养师就好了。”
但是她也知道这不可能，她看得出来，程袖不是那种普通的厨师，以她的资质，熬过几年在大酒店当厨师没... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读