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安和武馆，早上八点。
厨房里，许攸寻了一个小碗，喝了点冷水。
他找了个凳子坐下来，看了看马九玄，手掌不停地划圆圈走弧形又不停地内旋和外旋，像极了许攸曾经那个世界的一门养生拳法。
“他这是在干什么？”
许攸问了趴在地上快累瘫的胡成森。
“呼……练拳啊！他入静了，按师傅教的方法，训练感知还……还有控制什么的。”胡成森气喘吁吁道，他抬头看着许攸，“许攸，你刚刚干什么呢？怎么在外面走了那么长时间？”
“活动活动骨头，我常年不怎么锻炼，快要生锈了。”
许攸随口说了句。
“你一直做这个俯卧撑吗？”
“对啊！剧烈运动能加快身体里的血液循环！呼……”胡成森又做了一个标准的俯卧撑，说道：“那样的话，入静希望大一点。当然，就每个人的性格，不一样。周晋就跟我不一样，他不用这样。”
周晋睁开眼，眼底里透着一丝失望，他是压根感受不到马九玄跟曹梦说的那种感觉，抬头看了看许攸，“许攸，你要不要站会儿桩？”
“我，还不懂那些基础的东西，站不了。”许攸闪过0.1秒的念头，摇了摇头。
前面将锅盖重新盖上的谢韦毅忽然走了过来。
他看了看在那里练得似是而非的马九玄，又看了看满头大汗的胡成森，最后瞟了一眼许攸，开口道：“骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。”
“骨头全依赖筋！筋则靠人体之气血，靠神经调理，靠血液供养。”
“不是你的骨头生锈，是你的筋萎缩。”
许攸迎着谢韦毅的目光，知道对方这是在教自己，点点头，记在了心上。
“支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重的就是膝关节，其次是踝关节，还有腕关节。紧萎缩，练武便是空谈。”
“所以，伸筋拔骨，拉长四肢，腰腿基本功是学武中首当重要的必修课程。”
“你想不想学？”
“想。”许攸道。
“胡成森，你们看着灶里的火，小火就够了。”谢韦毅侧过头说道。
“哦！”
“你跟我来。”谢韦毅对着许攸道。
看着谢韦毅跟许攸出去，其他几人倒是没什么惊讶的样子，他们在被家里人送来这里没多久的时候，也跟着谢韦毅学了抻筋耗腿的方法。
只不过来这里的几人，其实多多少少都是为了那种药液而来。
父母听去过这里的亲戚言语过的，男的药浴可以壮阳，身体在以后越发健康强健，即使中年以后也不用担心脱发，身体走下垂路线。
这可是让农村里的这些人家羡慕的很。
女孩出落的亭亭玉立，也好嫁到城市里的人。
至于抻筋耗腿不仅耗费时间，几人平时都要去学校，早上五点半不到就要从床上爬起来，去寒冷的操场上跑操，哪有时间早中晚的抻筋耗腿。而且，谢韦毅教的法子也很普通。
通俗点说就是锻炼身体的柔韧性，哪有站桩入静后可以提升身体气血的神奇。
曹梦和马九玄能入静也不是这抻筋的原因。
按师傅说的，他们就是觉得自己悟性差了些。
……
宁武县，凤凰湾。
黑凤村北麓地，高山上耸立着一片别墅小区。
天池苑小区，门牌号13号。
山峰上一千多米的位置，一辆黑车停了下来。
车后门迅速打开，两个精壮大汉提着手里的麻袋，从车上下来。
豪宅铁门的另一侧，早已有人在那里等候，将门打开，仍由两人急匆匆的朝着豪宅里面去。
此时此刻，虎平潮坐在一处深红色的香河轻奢沙发上，正前方不远处是腰间围绕着围裙看起来极为端庄的三十岁少妇，也是他这具身体的夫人。
身材完美，纤细的腰肢握在手里充满舒适的肉感，往下S的臀型，让在黑龙学校没有品尝过女人滋味的虎平潮，第一次发觉了不同于同龄人女生的美感和诱惑。
好像猫咪，不老虎嘴里的食物。
让他咬住了就不想再放下。
“噔铃~”
看着手机上的一道消息，虎平潮起身，来到做菜的少妇后面，轻轻抬出手在上面拍了一下，“婉晴，我出去处理点事，一会儿，就回来。”
“好，老公。”女人身体轻轻一颤，声音犹如水蜜桃温顺甜美。
这两天也不知道怎么了，以往对她都已经态度很冷淡的丈夫，这几天好似又回到了刚认识她的时候，不止在卧室、客厅，还去了厨房、试衣间、车内还有昨天晚上竟然去了公厕……
现在她的腿都有些打颤，一听到老公的声音，还有他的手掌落在自己的身上，就感觉呼吸不能自已。
“一会儿吃饭是不是也要……”
想着前两天的荒唐之举，谢婉晴感觉自己好像不正常了。
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安和武馆，早上八点。
厨房里，许攸寻了一个小碗，喝了点冷水。
他找了个凳子坐下来，看了看马九玄，手掌不停地划圆圈走弧形又不停地内旋和外旋，像极了许攸曾经那个世界的一门养生拳法。
“他这是在干什么？”
许攸问了趴在地上快累瘫的胡成森。
“呼……练拳啊！他入静了，按师傅教的方法，训练感知还……还有控制什么的。”胡成森气喘吁吁道，他抬头看着许攸，“许攸，你刚刚干什么呢？怎么在外面走了那么长时间？”
“活动活动骨头，我常年不怎么锻炼，快要生锈了。”
许攸随口说了句。
“你一直做这个俯卧撑吗？”
“对啊！剧烈运动能加快身体里的血液循环！呼……”胡成森又做了一个标准的俯卧撑，说道：“那样的话，入静希望大一点。当然，就每个人的性格，不一样。周晋就跟我不一样，他不用这样。”
周晋睁开眼，眼底里透着一丝失望，他是压根感受不到马九玄跟曹梦说的那种感觉，抬头看了看许攸，“许攸，你要不要站会儿桩？”
“我，还不懂那些基础的东西，站不了。”许攸闪过0.1秒的念头，摇了摇头。
前面将锅盖重新盖上的谢韦毅忽然走了过来。
他看了看在那里练得似是而非的马九玄，又看了看满头大汗的胡成森，最后瞟了一眼许攸，开口道：“骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。”
“骨头全依赖筋！筋则靠人体之气血，靠神经调理，靠血液供养。”
“不是你的骨头生锈，是你的筋萎缩。”
许攸迎着谢韦毅的目光，知道对方这是在教自己，点点头，记在了心上。
“支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重的就是膝关节，其次是踝关节，还有腕关节。紧萎缩，练武便是空谈。”
“所以，伸筋拔骨，拉长四肢，腰腿基本功是学武中首当重要的必修课程。”
“你想不想学？”
“想。”许攸道。
“胡成森，你们看着灶里的火，小火就够了。”谢韦毅侧过头说道。
“哦！”
“你跟我来。”谢韦毅对着许攸道。
看着谢韦毅跟许攸出去，其他几人倒是没什么惊讶的样子，他们在被家里人送来这里没多久的时候，也跟着谢韦毅学了抻筋耗腿的方法。
只不过来这里的几人，其实多多少少都是为了那种药液而来。
父母听去过这里的亲戚言语过的，男的药浴可以壮阳，身体在以后越发健康强健，即使中年以后也不用担心脱发，身体走下垂路线。
这可是让农村里的这些人家羡慕的很。
女孩出落的亭亭玉立，也好嫁到城市里的人。
至于抻筋耗腿不仅耗费时间，几人平时都要去学校，早上五点半不到就要从床上爬起来，去寒冷的操场上跑操，哪有时间早中晚的抻筋耗腿。而且，谢韦毅教的法子也很普通。
通俗点说就是锻炼身体的柔韧性，哪有站桩入静后可以提升身体气血的神奇。
曹梦和马九玄能入静也不是这抻筋的原因。
按师傅说的，他们就是觉得自己悟性差了些。
……
宁武县，凤凰湾。
黑凤村北麓地，高山上耸立着一片别墅小区。
天池苑小区，门牌号13号。
山峰上一千多米的位置，一辆黑车停了下来。
车后门迅速打开，两个精壮大汉提着手里的麻袋，从车上下来。
豪宅铁门的另一侧，早已有人在那里等候，将门打开，仍由两人急匆匆的朝着豪宅里面去。
此时此刻，虎平潮坐在一处深红色的香河轻奢沙发上，正前方不远处是腰间围绕着围裙看起来极为端庄的三十岁少妇，也是他这具身体的夫人。
身材完美，纤细的腰肢握在手里充满舒适的肉感，往下S的臀型，让在黑龙学校没有品尝过女人滋味的虎平潮，第一次发觉了不同于同龄人女生的美感和诱惑。
好像猫咪，不老虎嘴里的食物。
让他咬住了就不想再放下。
“噔铃~”
看着手机上的一道消息，虎平潮起身，来到做菜的少妇后面，轻轻抬出手在上面拍了一下，“婉晴，我出去处理点事，一会儿，就回来。”
“好，老公。”女人身体轻轻一颤，声音犹如水蜜桃温顺甜美。
这两天也不知道怎么了，以往对她都已经态度很冷淡的丈夫，这几天好似又回到了刚认识她的时候，不止在卧室、客厅，还去了厨房、试衣间、车内还有昨天晚上竟然去了公厕……
现在她的腿都有些打颤，一听到老公的声音，还有他的手掌落在自己的身上，就感觉呼吸不能自已。
“一会儿吃饭是不是也要……”
想着前两天的荒唐之举，谢婉晴感觉自己好像不正常了。
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