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凌子靖双手握剑反复不停的挥动着，只有两式基本剑术的抹跟撩。这是昨晚阙亨教会他动功功法后，他将剑术中的抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈二十二个基本动作都试过无数遍后，才找出最适合自己运力方式。
每个练武之人对自身力量的理解跟运用方式都会有些许的不同，所以练动功法前，最好能先找出最适合自己的动作跟运力技巧，这样才能事半功倍。
动功法其实说穿了，就是将原本外放的力量转而内收，经由经脉贯通穴道而进入穴轮。动功法跟坐功法两者最大的不同是，坐功法是蓄气于丹田，动功法则是练力入穴轮。
之前凌子靖练剑时总是想着怎么使劲能够力更大、剑更快，剑随身走，以身带剑。现在却是尽量求稳求实，务必将最大的本力内收入经脉，运用本力通过经脉冲击穴位。以前练筋骨皮是练本力，现在练经脉穴为的是练内力。
抹、撩两式基本功来回变换，配合呼吸吐纳，站立着纯用上身施展，全身心的投入努力将整个力量通过经脉贯通穴道。
原本一个上午下来，凌子靖已经贯通了阳池穴和外关穴抵达曲池穴。要不是林健雄几个人到了，他们俩又要向前探路，可能当时就能打通曲池穴了。所以之后他们将探路的行程又向前加了一小段，争取能有更多的时间练功。
凌子靖现在用的是宽剑，所谓的宽剑就是比正常长剑短三分宽三分剑脊更厚三分，剑身沉重。他像是又回到小时候在师门练剑的感觉，那时师父会在一旁念叨，就像阙亨现在一样。自己则是体会着剑与身体跟肌肉间的互动，自得其乐。这时他感受着力量在经脉跟穴到冲击的力量，不愿停止。
本力一下贯通曲池穴往上走，顺着微微滞涩的经脉突进，集中到双肩的肩井穴上。之前感觉不到的脊柱穴轮，现在忽隐忽现的渐渐清晰。肩井穴是通到穴轮最后的一个大穴，只要一过肩井穴就能直通穴轮。
凌子靖感觉到肩井穴前有层穴膜，无论如何运劲使力，那道膜韧性十足，就是突破不了。之前在阳池穴时遇到过穴膜，阙亨教他的时候说过，每个穴膜都是一道关卡，需要慢慢用本力磨掉才能通过。不过他阳池穴的穴膜是本力一发劲就破开了，所以这时他还是决定用硬碰硬的冲开。
穴膜坚韧的阻挡着本力冲击，但是穴轮的跳动也更加明显。凌子靖感应到两着间的互相连动，多次运劲发力，但穴膜就是牢牢的无动于衷。这时他连二十二式基本功不同的运劲方式都用上，可是冲不过去就是冲不过去。但這時却是感到穴轮在脊柱上转动着，似乎提醒他只要通过肩井穴，就能进入其中。
凌子靖感应到的穴轮位于脊柱第四到第六块之间，主要是连结双臂经脉，所以也叫庹轮。依照阙亨的说法，脊柱九穴轮分别对应的是天、地、心、肝、脾、肺、肾、庹、髀九轮。庹、髀两轮是最好练的，因为对应的是臂跟腿。
凌子靖无意中伸展了下脊柱，却感觉穴轮似乎有股引力，将本力带得更有劲的冲向肩井穴。他试着将脊柱再伸展几次，发现确实穴轮因为脊柱的伸展会带动本力冲击穴道。于是将步法加上，尽量伸展脊柱... -->>
凌子靖双手握剑反复不停的挥动着，只有两式基本剑术的抹跟撩。这是昨晚阙亨教会他动功功法后，他将剑术中的抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈二十二个基本动作都试过无数遍后，才找出最适合自己运力方式。
每个练武之人对自身力量的理解跟运用方式都会有些许的不同，所以练动功法前，最好能先找出最适合自己的动作跟运力技巧，这样才能事半功倍。
动功法其实说穿了，就是将原本外放的力量转而内收，经由经脉贯通穴道而进入穴轮。动功法跟坐功法两者最大的不同是，坐功法是蓄气于丹田，动功法则是练力入穴轮。
之前凌子靖练剑时总是想着怎么使劲能够力更大、剑更快，剑随身走，以身带剑。现在却是尽量求稳求实，务必将最大的本力内收入经脉，运用本力通过经脉冲击穴位。以前练筋骨皮是练本力，现在练经脉穴为的是练内力。
抹、撩两式基本功来回变换，配合呼吸吐纳，站立着纯用上身施展，全身心的投入努力将整个力量通过经脉贯通穴道。
原本一个上午下来，凌子靖已经贯通了阳池穴和外关穴抵达曲池穴。要不是林健雄几个人到了，他们俩又要向前探路，可能当时就能打通曲池穴了。所以之后他们将探路的行程又向前加了一小段，争取能有更多的时间练功。
凌子靖现在用的是宽剑，所谓的宽剑就是比正常长剑短三分宽三分剑脊更厚三分，剑身沉重。他像是又回到小时候在师门练剑的感觉，那时师父会在一旁念叨，就像阙亨现在一样。自己则是体会着剑与身体跟肌肉间的互动，自得其乐。这时他感受着力量在经脉跟穴到冲击的力量，不愿停止。
本力一下贯通曲池穴往上走，顺着微微滞涩的经脉突进，集中到双肩的肩井穴上。之前感觉不到的脊柱穴轮，现在忽隐忽现的渐渐清晰。肩井穴是通到穴轮最后的一个大穴，只要一过肩井穴就能直通穴轮。
凌子靖感觉到肩井穴前有层穴膜，无论如何运劲使力，那道膜韧性十足，就是突破不了。之前在阳池穴时遇到过穴膜，阙亨教他的时候说过，每个穴膜都是一道关卡，需要慢慢用本力磨掉才能通过。不过他阳池穴的穴膜是本力一发劲就破开了，所以这时他还是决定用硬碰硬的冲开。
穴膜坚韧的阻挡着本力冲击，但是穴轮的跳动也更加明显。凌子靖感应到两着间的互相连动，多次运劲发力，但穴膜就是牢牢的无动于衷。这时他连二十二式基本功不同的运劲方式都用上，可是冲不过去就是冲不过去。但這時却是感到穴轮在脊柱上转动着，似乎提醒他只要通过肩井穴，就能进入其中。
凌子靖感应到的穴轮位于脊柱第四到第六块之间，主要是连结双臂经脉，所以也叫庹轮。依照阙亨的说法，脊柱九穴轮分别对应的是天、地、心、肝、脾、肺、肾、庹、髀九轮。庹、髀两轮是最好练的，因为对应的是臂跟腿。
凌子靖无意中伸展了下脊柱，却感觉穴轮似乎有股引力，将本力带得更有劲的冲向肩井穴。他试着将脊柱再伸展几次，发现确实穴轮因为脊柱的伸展会带动本力冲击穴道。于是将步法加上，尽量伸展脊柱... -->>
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