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有道是冰冻三尺非一日之寒，李云洛还清晰的记得，最开始的时候爷爷告诉他这三才桩的站法，当时年幼，觉得无非是保持一个姿势站立罢了，又有何难，可第一次上桩就让李云洛狠狠的体验了一把求生不得求死不能的感觉。
最开始站桩，摆姿势很轻松，但这桩还是很科学的，用现在的话说就是人体工程学，要想保持这种特定的姿势，从脖颈，双肩，双臂，腰腹，大腿到小腿一直到脚掌，都需要协调用力才可成型。
而对于一个当时只有四五岁的孩子来说，保持个四五分钟，基本就已经是腰酸背痛，四肢酸软，不过李云洛可还有一个“和蔼可亲”的爷爷呢，每到李云洛坚持不住的时候，李老爷子也不废话，直接藤条的伺候。
这个世界很公平，想要得到什么，就必须要有所付出，从最开始的十分钟，到后来的二十分钟，李云洛七岁时，已经可以坚持到一个小时的功夫了。
当然，这其中的代价就是，每天李云洛站完桩之后，都会像死狗一般瘫软在地无法动弹，而这时候，爷爷总会把李云洛扔进家里的大木桶中，木桶里不知是什么样的汤药，只要在桶中睡上一觉，一般两个小时，就可以恢复得七七八八。
但是到了八岁的时候，李云洛痛苦的发现，一个小时左右基本已经是自己体能的极限了，最然一年间从来没有停止过锻炼，但并没有让站桩的时间延长很多，这让他感到十分的沮丧。
“唉，本以为你小子有些悟性的，没想到傻练了一年多的时间，竟然还是没弄明白......”直到有一天，李施浩实在看不下去，出言点拨，才让李云洛顿开茅塞。
“你要学会借力，这也是太极的思维方式。”李施浩如是说。
“好比你在上楼，在脚踩楼梯的同时，楼梯也在推着你向上，楼梯跟地是一样的东西根本没动，你要学会让地托着你替你用力，同时两膝间的位置，你要想象着有个气球，气球里面也是空气，却可以有反弹的力道，你的膝盖，身体，任何一个跟空气接触到的地方都会受到空气的反弹力，它们会以各自的方式托着你，给你力道……”
好吧，直到后来学了小学自然课知道了浮力以及力的相互作用，才发现爷爷的理论基本都是瞎扯，不过说来也怪，从小就听爷爷这么说，一路走过来竟然真的可以感受到空气和大地给他的反作用力一般。
这种感觉也是神奇，在站桩初始的阶段，任你如何用力还就是无法感觉得到，非要到了一个小时左右，整个人的体力达到一种极限状态时，只要引领着思维朝这个方向去想，竟然仿佛真的可以感觉到这种助力一般。
体能的极限就仿佛一个分水岭一般，当进入到这种能够感觉到反作用力的状态之内以后，反而会愈发的轻松，当然，到了一定的时间，还是会由于肌肉的无法承受而被迫脱离这种状态之下。
就这样直到现在，虽然李云洛自己试过，最长可以坚持三个半小时左右的时间，但爷爷每天定的基本时间仍然只是一小时，哪怕是各种名目加入进去的时间，一共也不会超过两个小时左右。
就像今天的情况之下，仅仅一个小时，随着饭菜的香味飘满了屋子，李云洛结束了例行公事般的站桩，然后匆匆的脱掉所有衣物，钻进了早已充满药液的大木桶中......
“赶快起来穿衣服，不然抢不到好东西啦。”第二天早上三点左右，爷爷那爽朗洪亮的声音就直接将李云洛从迷糊的梦境中拉了出来，东北的夏天，三点多钟的时候天已然亮了起来。
李施浩所说的好东西，指的是早市的鲜货，九十年代的嘉驿市，超市还没有普及，人们一天所需的果蔬肉蛋大多还是从早市上购得，市郊的农民赶早来到集市贩货，较之于白天的市场相比既新鲜又便宜。
相比起每晚枯燥的站桩来说，年幼的李云洛则更喜欢早起逛集，爷爷曾跟他做过一个小游戏，在熙攘拥挤的人群中，从街头跑到街尾，以最快的速度，不允许碰到一个人的身体。
李施浩老爷子当然不会每天跟李云洛做这种孩童游戏，最开始只是让李云洛自己试试，但赶集的人熙熙攘攘，虽然谈不上比肩继踵，但也绝对不少，而且道路两边就是贩货的店铺，行人的行动极其不规律。
刚开始的李云洛只是一股劲的疯跑，当然免不了左突右撞，甚至好几次直接冲进人家的怀里，但无非是小孩子的游戏，也没人真会与他计较，就这样足足撞了三四天... -->>
有道是冰冻三尺非一日之寒，李云洛还清晰的记得，最开始的时候爷爷告诉他这三才桩的站法，当时年幼，觉得无非是保持一个姿势站立罢了，又有何难，可第一次上桩就让李云洛狠狠的体验了一把求生不得求死不能的感觉。
最开始站桩，摆姿势很轻松，但这桩还是很科学的，用现在的话说就是人体工程学，要想保持这种特定的姿势，从脖颈，双肩，双臂，腰腹，大腿到小腿一直到脚掌，都需要协调用力才可成型。
而对于一个当时只有四五岁的孩子来说，保持个四五分钟，基本就已经是腰酸背痛，四肢酸软，不过李云洛可还有一个“和蔼可亲”的爷爷呢，每到李云洛坚持不住的时候，李老爷子也不废话，直接藤条的伺候。
这个世界很公平，想要得到什么，就必须要有所付出，从最开始的十分钟，到后来的二十分钟，李云洛七岁时，已经可以坚持到一个小时的功夫了。
当然，这其中的代价就是，每天李云洛站完桩之后，都会像死狗一般瘫软在地无法动弹，而这时候，爷爷总会把李云洛扔进家里的大木桶中，木桶里不知是什么样的汤药，只要在桶中睡上一觉，一般两个小时，就可以恢复得七七八八。
但是到了八岁的时候，李云洛痛苦的发现，一个小时左右基本已经是自己体能的极限了，最然一年间从来没有停止过锻炼，但并没有让站桩的时间延长很多，这让他感到十分的沮丧。
“唉，本以为你小子有些悟性的，没想到傻练了一年多的时间，竟然还是没弄明白......”直到有一天，李施浩实在看不下去，出言点拨，才让李云洛顿开茅塞。
“你要学会借力，这也是太极的思维方式。”李施浩如是说。
“好比你在上楼，在脚踩楼梯的同时，楼梯也在推着你向上，楼梯跟地是一样的东西根本没动，你要学会让地托着你替你用力，同时两膝间的位置，你要想象着有个气球，气球里面也是空气，却可以有反弹的力道，你的膝盖，身体，任何一个跟空气接触到的地方都会受到空气的反弹力，它们会以各自的方式托着你，给你力道……”
好吧，直到后来学了小学自然课知道了浮力以及力的相互作用，才发现爷爷的理论基本都是瞎扯，不过说来也怪，从小就听爷爷这么说，一路走过来竟然真的可以感受到空气和大地给他的反作用力一般。
这种感觉也是神奇，在站桩初始的阶段，任你如何用力还就是无法感觉得到，非要到了一个小时左右，整个人的体力达到一种极限状态时，只要引领着思维朝这个方向去想，竟然仿佛真的可以感觉到这种助力一般。
体能的极限就仿佛一个分水岭一般，当进入到这种能够感觉到反作用力的状态之内以后，反而会愈发的轻松，当然，到了一定的时间，还是会由于肌肉的无法承受而被迫脱离这种状态之下。
就这样直到现在，虽然李云洛自己试过，最长可以坚持三个半小时左右的时间，但爷爷每天定的基本时间仍然只是一小时，哪怕是各种名目加入进去的时间，一共也不会超过两个小时左右。
就像今天的情况之下，仅仅一个小时，随着饭菜的香味飘满了屋子，李云洛结束了例行公事般的站桩，然后匆匆的脱掉所有衣物，钻进了早已充满药液的大木桶中......
“赶快起来穿衣服，不然抢不到好东西啦。”第二天早上三点左右，爷爷那爽朗洪亮的声音就直接将李云洛从迷糊的梦境中拉了出来，东北的夏天，三点多钟的时候天已然亮了起来。
李施浩所说的好东西，指的是早市的鲜货，九十年代的嘉驿市，超市还没有普及，人们一天所需的果蔬肉蛋大多还是从早市上购得，市郊的农民赶早来到集市贩货，较之于白天的市场相比既新鲜又便宜。
相比起每晚枯燥的站桩来说，年幼的李云洛则更喜欢早起逛集，爷爷曾跟他做过一个小游戏，在熙攘拥挤的人群中，从街头跑到街尾，以最快的速度，不允许碰到一个人的身体。
李施浩老爷子当然不会每天跟李云洛做这种孩童游戏，最开始只是让李云洛自己试试，但赶集的人熙熙攘攘，虽然谈不上比肩继踵，但也绝对不少，而且道路两边就是贩货的店铺，行人的行动极其不规律。
刚开始的李云洛只是一股劲的疯跑，当然免不了左突右撞，甚至好几次直接冲进人家的怀里，但无非是小孩子的游戏，也没人真会与他计较，就这样足足撞了三四天... -->>
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