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    今天给社区的妇女讲解妇女保健方面的知识,主要是更年期妇女的保健。因为是社区的,她们的各层面都不相同,包括年龄,知识文化,生活,情感等都不尽相同,所以我也觉得很难讲的。如果说得很专业,可能会听不懂,但是我是临床医生,要叫我讲保健的,也有点难,而且我本人也并不注重保健。

    中午休息,匆匆开始做课件,讲什么呢,更年期的定义,可能出现的症状,如何保健,治疗等肯定要讲,粗粗的讲一下子就结束了,展开讲也讲不完,但是我觉得要从根本上讲,因为出现更年期症状的,主要是心理上的不适应所引起的。

    每个妇女都要进入更年期,就像是季节,从夏到秋一样的是自然规律,虽说是自然规律,但更年期三个字可能是有点刺眼,会让很多的妇女感到无奈。

    开始我为她们朗读了朱自清的散文匆匆——燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢?会场出奇的安静,也许,小学读过这篇文章后,在脑海中,已经是早已了无痕迹了。而朱自清的匆匆真的好美!她们听得好认真,她们盯着我,我也忘记了自己要讲的是什么,我想她们也许好久没欣赏过这么美的文章了。时间是怎样的“匆匆”呢?朱自清在很年轻的时候就写了这篇散文诗,这么年轻就感叹时间的“逃走如飞”怪不得到了更年期的妇女。“我的日子滴在时间的流里”“早上,小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有步啊,轻轻悄悄地挪移了。”“我也茫茫然跟着旋转了”“过去的日子如轻烟,被微风吹散了,如薄雾,被初阳蒸融了。”我动情的朗读着,朗读之后我也沉浸在这篇文章中。

    我尽可能的为她们讲讲我对这篇文章的理解,我也在寻觅时光流逝的踪迹。从去年开始,我一直感叹时间的流里带走了我这许多,我美好的半生时光就这样的过去了。经历过我爸爸的病痛及去世,我知道这时间从来不会为谁而停留,时间就这样在我们的指缝中溜走了。我一直在这感伤中不能自拔!但是我们是时间的主人,时间对每个人来说都是公平的。我居然对她们讲起了我写的文章,女人,今年二十,明年十八,中年女人,心情会莫名其妙,看着街边个个玲珑矫健的女孩子,会莫名其妙烦躁、伤心。半老徐娘,可没人愿意承认自己青春不再,自然会在发型、穿着上折腾一番“刘海”“高跟鞋”成为新宠。不愿承认,我想也是很正常的,我对她们说我也剪了这漂亮的刘海,因为也想要年轻。女人应该认识自己,了解自己,知道自己需要的是什么,努力创造自己所需要的,活出我们每个年龄段的精彩!

    更年期的知识我讲的很简单,告诉她们,现在要获取信息很方便,可以上网查查,但是不要看的太多,没有很系统的医学知识,越深入,会越困惑。听过之后我想她们应该知道以下几点:第一,更年期是自然规律,不必恐慌;第二,女人,要了解自己,认识自己,更要充实自己;第三,女人,因为爱,才会更美丽!爱别人,爱自己,被人爱,都是很幸福的。

    课虽然讲得有点离题,但是我最后还送给了她们一句话:女人今年二十,明年十八。只要你努力去做,只要你相信,一切都能实现,你也就能平稳的度过更年期!

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