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了，昨天发了汗，今天就感觉好了。我这没事就做双鞋子。”
易卫东看样子比较大，不是大爷的就是何雨柱的，说道：
“大妈你不用给我弄啊，我还有呢，我穿鞋省，还有我姐拿来的皮靴。”
易卫东自己都用旧鞋当材料翻新，根本不需要在动手做了，一大妈看了几次都比较新，也就息了再给做的打算，只当易卫东穿鞋爱惜，脚不吃鞋子。
一大妈说道：“那我给你做单鞋吧！”
易卫东笑道：“大妈，您就不用再费心了，到时候我买几双球鞋穿就行了。”
一双鞋子要好几块呢，一大妈又说了易卫东几句不知道过日子了。
易卫东笑嘻嘻地听着，中间还给端来半杯温水，最后笑道：
“大妈，我看那厨房里都塞满了，还有地方放肉吗？”
说这个一大妈就来气，易卫东拿的肉太多了，怎么都吃不完，没有好气地说道：
“你啊，刚说你不会过日子，怎么又弄肉来了？”
易卫东说道：“大妈，这是野猪肉都没有花钱。”
“野猪肉也不行，反正地方已经放不下了，你拿你屋里吧，不要再我屋里放了。”
“那好吧，我拿后院了。”
何雨柱和何雨水的屋子都有火炉，室内温度太高了，都没法放肉，也就一大爷家的厨房可以放肉才不会坏。
易卫东推着到了后院门前，把野猪肉放在明间里，销上门栓后进了里间，先给火炉添上煤炭块，稍作休息会回忆起今天学到龙虎阴阳功的功法口诀。
背诵的时候只是把口诀记住了，现在却是理解了全部的意义，龙虎阴阳功主要是两个部分，首先第一部分是是平常练习的功法，主要是锻炼持久能力，还有促进变长增粗的作用，这是可以长期锻炼的。
第二部分就是双修时的功法，在进行的时候使用一些特殊的姿势即可以增加情趣，还可以锻炼双方的身体，男方可以强身健体，延年益寿，女方可以得到精华滋养，容光焕发，保持长久的青春。
易卫东回忆所有的内容，感到很无语，这也太能吹了吧，还什么夜御十女也就算了，怎么还能延年益寿保持青春活力呢？
这竟然还是被系统承认的道家内家功的一种，还是极其少见的双修功的一种，名字带有龙虎二字，难道是龙虎山的秘传功法？
可惜秦师爷没有说明功法的来路，只是口传法决，让易卫东依法进行练习，也只有以后有机会再询问秦师爷了。
易卫东按照记忆中的口诀和姿势进行练习，有了系统的加成，易卫东上手就适应了，只感到小腹里有一股微薄的热气在功法的引导下在运行了一个大周天，最后回到小腹里。
易卫东张看眼睛，只感到身体四肢十分的暖和，充满了力量和活力，没有想到锻炼这个还有暖身的效果，这下不用担心再野外挨冻了。
只要在寒冷的时候锻炼一个大周天就行，书册上明确表示每天只要运行一个大周天就可以达到锻炼的目的，再多运行也是无用，没有锻炼的效果。
易卫东欣喜后才感到自己裆部坚硬如铁，怪不得是内家的双修功法，还不会不知不觉中锻炼裆部，只是这武器无用武之地啊！
突然响起了敲门声，门外是阎解娣的声音：“卫东哥，大白天的你销门干什么？快开门。”
这四妮你晚来一会儿也好啊，易卫东这还没有消退，叹了气，稍微遮掩一些起身去开了屋门。
立刻转身朝里屋走去。
“卫东哥，你在屋里偷吃好吃的了吗？还把门栓销上了？”
阎解娣人没有进来就先问了易卫东在干什么，然后看易卫东走路姿势不正常，问道：
“卫东哥，你怎么这个样子走路怪怪的，你身体怎么了？”
了，昨天发了汗，今天就感觉好了。我这没事就做双鞋子。”
易卫东看样子比较大，不是大爷的就是何雨柱的，说道：
“大妈你不用给我弄啊，我还有呢，我穿鞋省，还有我姐拿来的皮靴。”
易卫东自己都用旧鞋当材料翻新，根本不需要在动手做了，一大妈看了几次都比较新，也就息了再给做的打算，只当易卫东穿鞋爱惜，脚不吃鞋子。
一大妈说道：“那我给你做单鞋吧！”
易卫东笑道：“大妈，您就不用再费心了，到时候我买几双球鞋穿就行了。”
一双鞋子要好几块呢，一大妈又说了易卫东几句不知道过日子了。
易卫东笑嘻嘻地听着，中间还给端来半杯温水，最后笑道：
“大妈，我看那厨房里都塞满了，还有地方放肉吗？”
说这个一大妈就来气，易卫东拿的肉太多了，怎么都吃不完，没有好气地说道：
“你啊，刚说你不会过日子，怎么又弄肉来了？”
易卫东说道：“大妈，这是野猪肉都没有花钱。”
“野猪肉也不行，反正地方已经放不下了，你拿你屋里吧，不要再我屋里放了。”
“那好吧，我拿后院了。”
何雨柱和何雨水的屋子都有火炉，室内温度太高了，都没法放肉，也就一大爷家的厨房可以放肉才不会坏。
易卫东推着到了后院门前，把野猪肉放在明间里，销上门栓后进了里间，先给火炉添上煤炭块，稍作休息会回忆起今天学到龙虎阴阳功的功法口诀。
背诵的时候只是把口诀记住了，现在却是理解了全部的意义，龙虎阴阳功主要是两个部分，首先第一部分是是平常练习的功法，主要是锻炼持久能力，还有促进变长增粗的作用，这是可以长期锻炼的。
第二部分就是双修时的功法，在进行的时候使用一些特殊的姿势即可以增加情趣，还可以锻炼双方的身体，男方可以强身健体，延年益寿，女方可以得到精华滋养，容光焕发，保持长久的青春。
易卫东回忆所有的内容，感到很无语，这也太能吹了吧，还什么夜御十女也就算了，怎么还能延年益寿保持青春活力呢？
这竟然还是被系统承认的道家内家功的一种，还是极其少见的双修功的一种，名字带有龙虎二字，难道是龙虎山的秘传功法？
可惜秦师爷没有说明功法的来路，只是口传法决，让易卫东依法进行练习，也只有以后有机会再询问秦师爷了。
易卫东按照记忆中的口诀和姿势进行练习，有了系统的加成，易卫东上手就适应了，只感到小腹里有一股微薄的热气在功法的引导下在运行了一个大周天，最后回到小腹里。
易卫东张看眼睛，只感到身体四肢十分的暖和，充满了力量和活力，没有想到锻炼这个还有暖身的效果，这下不用担心再野外挨冻了。
只要在寒冷的时候锻炼一个大周天就行，书册上明确表示每天只要运行一个大周天就可以达到锻炼的目的，再多运行也是无用，没有锻炼的效果。
易卫东欣喜后才感到自己裆部坚硬如铁，怪不得是内家的双修功法，还不会不知不觉中锻炼裆部，只是这武器无用武之地啊！
突然响起了敲门声，门外是阎解娣的声音：“卫东哥，大白天的你销门干什么？快开门。”
这四妮你晚来一会儿也好啊，易卫东这还没有消退，叹了气，稍微遮掩一些起身去开了屋门。
立刻转身朝里屋走去。
“卫东哥，你在屋里偷吃好吃的了吗？还把门栓销上了？”
阎解娣人没有进来就先问了易卫东在干什么，然后看易卫东走路姿势不正常，问道：
“卫东哥，你怎么这个样子走路怪怪的，你身体怎么了？”