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这一日上官飞像往常一样，帮花无缺煎好药后便坐在屋外发呆，花小鱼又带着百里川和南宫月去游玩了，他们今日的目的地是微山湖，一想到荷花、蓝天、碧水、野鸭、苇草形成的美丽景色，上官飞就觉得火大，为什么别人游玩我要在这里帮人看病？为什么受伤的总是我？
“上官少侠，我看你情绪不高，是不是也想和他们一样出去玩呀？”花无缺从屋里走出来笑吟吟的问道。现在他的胡须已经长出了寸许，摸上去痒痒扎扎让他很是受用....
“想有什么用啊，也只是能想想而已，我还要帮你熬药治病，是走不开的，我不能因为自己想玩耍就致我的病人于不顾，这一行医的最起码的准则.....“上官飞望着天空说道。
“上官少侠你看这样好不好，为了感谢你给我治病和弥补我对你造成的影响，我教你一门武功如何，这样的话你最起码也不会觉得无聊了？”花无缺内心其实也挺愧疚的，一个十六七岁的少年正是贪玩的年纪，可是他却只能为了给自己治病而守在自己身边，并且他和自己其实一毛钱关系都么有，他完全可以开完药自己出去玩，可是他却没有，所以他想补偿上官飞一些。
“武功？”上官飞没想到花无缺这么说，迟疑了一下问道。
“对啊！这段时间我观察你秉性不错，可是你身上最主要的任督二脉却没有打通，任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。若全身周脉全通便可以便可以炼精化气，也就是所谓的内功，人类储藏精气神的丹田有三处，即为上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。可是你身上任督二脉没有打通，体内真气只可以在身上其余六大经脉各自完成小周天循环的子循环，无法经过任督二脉形成一个大周天循环，再加上你体内无法形成气窍来藏那内力，所以你身上只有经脉中那点残存的内力，丹田之中现在确实空空如也，简单点说就是你现在的内功很差，假如碰上内功高超的对手，即使人家的招式可能没你的精妙，但是人家如果打定内心，使出一个耗字诀，那么你肯定会必死无疑，可是我却有一门武功正好可以弥补你内功的不足，因为你内功不足，学会... -->>
这一日上官飞像往常一样，帮花无缺煎好药后便坐在屋外发呆，花小鱼又带着百里川和南宫月去游玩了，他们今日的目的地是微山湖，一想到荷花、蓝天、碧水、野鸭、苇草形成的美丽景色，上官飞就觉得火大，为什么别人游玩我要在这里帮人看病？为什么受伤的总是我？
“上官少侠，我看你情绪不高，是不是也想和他们一样出去玩呀？”花无缺从屋里走出来笑吟吟的问道。现在他的胡须已经长出了寸许，摸上去痒痒扎扎让他很是受用....
“想有什么用啊，也只是能想想而已，我还要帮你熬药治病，是走不开的，我不能因为自己想玩耍就致我的病人于不顾，这一行医的最起码的准则.....“上官飞望着天空说道。
“上官少侠你看这样好不好，为了感谢你给我治病和弥补我对你造成的影响，我教你一门武功如何，这样的话你最起码也不会觉得无聊了？”花无缺内心其实也挺愧疚的，一个十六七岁的少年正是贪玩的年纪，可是他却只能为了给自己治病而守在自己身边，并且他和自己其实一毛钱关系都么有，他完全可以开完药自己出去玩，可是他却没有，所以他想补偿上官飞一些。
“武功？”上官飞没想到花无缺这么说，迟疑了一下问道。
“对啊！这段时间我观察你秉性不错，可是你身上最主要的任督二脉却没有打通，任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。若全身周脉全通便可以便可以炼精化气，也就是所谓的内功，人类储藏精气神的丹田有三处，即为上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。可是你身上任督二脉没有打通，体内真气只可以在身上其余六大经脉各自完成小周天循环的子循环，无法经过任督二脉形成一个大周天循环，再加上你体内无法形成气窍来藏那内力，所以你身上只有经脉中那点残存的内力，丹田之中现在确实空空如也，简单点说就是你现在的内功很差，假如碰上内功高超的对手，即使人家的招式可能没你的精妙，但是人家如果打定内心，使出一个耗字诀，那么你肯定会必死无疑，可是我却有一门武功正好可以弥补你内功的不足，因为你内功不足，学会... -->>
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