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夏左把5o公斤的杠铃放下。
连楚子冬都没有感到惊讶，陈流云道：“加1o公斤。”
楚子冬过去帮忙添加杠铃片。
夏左每次放下杠铃，就会加1o公斤，一直到1oo公斤，他就举不起来了。
陈流云与楚子冬都是无来由松了口气，要是夏左能继续一路举下去，他们会感到有压力的，毕竟夏左身体看起来并不壮实，能举起1oo公斤已经有些超出他们的想象了。
夏左眉头微皱，他确实举不起来了，这与跑步不同，凭着意志就能坚持下去，但他发现在这短短时间的试举中，他的力气在不断增长，要不然他连9o公斤都举不起来。
现在他不举……哦，不对，举不起来是因为他力气增长的速度跟不上杠铃重量的增加。
“也许举重并不适合你，我们换一个项目。”陈流云说。
“不，让我再试试，我觉得我还能进步。”夏左摇了摇头说，他掌握了举重技术，再换一个项目只会浪费时间，而且放弃等于基础将会变得不再扎实。
陈流云微微皱眉，“力气增长，需要增加肌肉，但肌肉不是一天能增加的，你要是想练，可能需要花费很多的时间进去，而且你的体格未必合适。”
他能看出来，这不是技术问题，纯粹是力气不够的问题，他是怕夏左浪费了时间，最后还无法达到极限要求。
“三天，给我三天时间。”
夏左态度坚定，陈流云就没有再劝，练练力量对其他项目也有增益，当然三天时间，就算夏左服用的是最顶级营养液，肌肉也不可能这么快就能增加，最多就是把原先拥有的力气最大程度发挥出来。
于是夏左就在陈流云的指导下进行力量训练。
力量训练同样由很多动作来完成，并不是单一动作就能完成的，如俯卧撑练的是胸大肌，深蹲练的是股四头肌和臀大肌，哑铃卧推练的是三角肌，俯卧哑铃划船练的是背阔肌……
夏左很珍惜时间，他连家都没有回，而是住在了武馆进行疯狂的锻炼。
勤奋程度就连陈流云都担心他努力过头练伤了，每次只能勒令他休息，并用武馆的医疗设备替夏左检查。
但每次检查结果都确认夏左的身体并没有问题，再加上夏左也说自己一点都不累。
陈流云这才放心下来。
楚子冬与佟勤力都已经成为了武者，他们当年也辛苦锻炼过，但他们见到夏左除了睡觉上厕所外将所有时间用来锻炼，还是感到头皮发麻。
“这世界最可怕的是对方比你有天赋，但还比你要努力十倍百倍。”
陈流云对自己两个徒弟说。
只有夏左自己知道的是，他这么疯狂锻炼是因为怕死，他要是不努力锻炼，当那李闻田出现时，他可能就要死。
他的力气在飞速增长，他每做一个训练动作，力气都有一丝增长。
三天时间转瞬即过。
这三天时间，夏左增长的不仅仅是力气，... -->>
夏左把5o公斤的杠铃放下。
连楚子冬都没有感到惊讶，陈流云道：“加1o公斤。”
楚子冬过去帮忙添加杠铃片。
夏左每次放下杠铃，就会加1o公斤，一直到1oo公斤，他就举不起来了。
陈流云与楚子冬都是无来由松了口气，要是夏左能继续一路举下去，他们会感到有压力的，毕竟夏左身体看起来并不壮实，能举起1oo公斤已经有些超出他们的想象了。
夏左眉头微皱，他确实举不起来了，这与跑步不同，凭着意志就能坚持下去，但他发现在这短短时间的试举中，他的力气在不断增长，要不然他连9o公斤都举不起来。
现在他不举……哦，不对，举不起来是因为他力气增长的速度跟不上杠铃重量的增加。
“也许举重并不适合你，我们换一个项目。”陈流云说。
“不，让我再试试，我觉得我还能进步。”夏左摇了摇头说，他掌握了举重技术，再换一个项目只会浪费时间，而且放弃等于基础将会变得不再扎实。
陈流云微微皱眉，“力气增长，需要增加肌肉，但肌肉不是一天能增加的，你要是想练，可能需要花费很多的时间进去，而且你的体格未必合适。”
他能看出来，这不是技术问题，纯粹是力气不够的问题，他是怕夏左浪费了时间，最后还无法达到极限要求。
“三天，给我三天时间。”
夏左态度坚定，陈流云就没有再劝，练练力量对其他项目也有增益，当然三天时间，就算夏左服用的是最顶级营养液，肌肉也不可能这么快就能增加，最多就是把原先拥有的力气最大程度发挥出来。
于是夏左就在陈流云的指导下进行力量训练。
力量训练同样由很多动作来完成，并不是单一动作就能完成的，如俯卧撑练的是胸大肌，深蹲练的是股四头肌和臀大肌，哑铃卧推练的是三角肌，俯卧哑铃划船练的是背阔肌……
夏左很珍惜时间，他连家都没有回，而是住在了武馆进行疯狂的锻炼。
勤奋程度就连陈流云都担心他努力过头练伤了，每次只能勒令他休息，并用武馆的医疗设备替夏左检查。
但每次检查结果都确认夏左的身体并没有问题，再加上夏左也说自己一点都不累。
陈流云这才放心下来。
楚子冬与佟勤力都已经成为了武者，他们当年也辛苦锻炼过，但他们见到夏左除了睡觉上厕所外将所有时间用来锻炼，还是感到头皮发麻。
“这世界最可怕的是对方比你有天赋，但还比你要努力十倍百倍。”
陈流云对自己两个徒弟说。
只有夏左自己知道的是，他这么疯狂锻炼是因为怕死，他要是不努力锻炼，当那李闻田出现时，他可能就要死。
他的力气在飞速增长，他每做一个训练动作，力气都有一丝增长。
三天时间转瞬即过。
这三天时间，夏左增长的不仅仅是力气，... -->>
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