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bsp; 大半个月的训练同样也是很快结束了……
春节马上就要到来了！
这个时候，大家才猛然间发现，这样高强度、超负荷的极限训练，肖恩居然已经不间断的持续了大半个月了！
嘶……这怎么可能啊！
所有人想到这里也都是倒吸了一口凉气，这可是超负荷的极限训练啊！即便是大家之前为自己手下的运动员也安排过突击强化训练，但最多也不过就是持续一周到半个月的时间而已，而且，这之间还得安排一定的时间来进行调整和恢复，否则的话，运动员根本就不可能咬牙坚持下来。
可是现在，肖恩居然怎么就不声不响的坚持了大半个月了啊？而且，看肖恩目前的状态，这哪里是在咬牙坚持啊？这简直就是在享受这个训练过程好不好！就算是每天训练结束之后都累成死狗了，可是第二天，肖恩又是活蹦乱跳的在训练场上继续开始折腾了，这哪里有任何不适的状态啊？
难道，这样的训练强度还根本没有达到肖恩的极限，所以肖恩才会表现得如此的轻松吗？
可是，这也不可能啊！
大家再次后知后觉的翻看起了这些天所记录下来的，肖恩的这些训练科目和训练强度，所有人都是感觉头皮又是一阵阵的发凉。就这个训练强度和训练量，省队其他的运动员估计连一周都不可能坚持下来吧，尤其是肖恩的这种野蛮而又危险的训练方法，要是掌握不好的话，估计一天下来就得缺胳膊断腿了。
可是现在，肖恩居然训练得安之如怡，完全就是一副享受的过程啊！
这么说来，这肖恩的潜力也太恐怖了吧！或者说，肖恩的身体恢复能力也太变态了吧！也只有这个原因，才能够解释肖恩为什么能够轻松的坚持下来啊！
……
其实，这些教练们的猜测也是没错的。
肖恩通过蛮牛战气诀来进行训练，其实本质就是通过不断的对身体进行高强度、超负荷的极限训练，从而来淬炼自己的身体强度。身体强度提升了，各项身体素质提高了，短跑成绩自然也就上去了。
但是，为了维持这种极限状态，不断的强化机体组织，蛮牛战气诀所自带的呼吸吐纳法门其实是起到了非常关键的作用。
通过这种呼吸吐纳法门，不但可以在训练的同时缓解身体的疲劳程度，同时还会有效的刺激和强化身体的各项机能。也只有这样，才能够让肖恩长时间的保持这种极限训练的状态，并且顺利的完成身体在练体阶段的各项淬炼。
只不过，由于肖恩有着强大的灵魂力量和上辈子修炼蛮牛战气诀的经验，所以早就把这种呼吸吐纳法门给融入到自身的训练过程中去了，也正是因为如此，其他的省队教练们才根本无法察觉到这一点，只是为肖恩在日常训练过程中所表现出来的越来越出色的持久能力和恢复能力感到震惊不已。
当然了，每天的高强度训练结束之后，肖恩回到宿舍之后所激活的“胜利怒吼”天赋技能，同样也是会完美的恢复肖恩一天的疲劳、甚至是在训练过程中不小心所产生的一些细微的暗伤，从而让肖恩的身体每天都是保持在自己的最佳状态。
有了蛮牛战气诀和人类科学的训练方法相结合，有了强大的灵魂力量和丰富的修炼经验为辅助，再加上呼吸吐纳法门和“胜利怒吼”的天赋技能在暗中保驾护航，肖恩的这种在外人眼中不可思议的超负荷极限训练才能够进行得如此的顺利。
同时，肖恩的整体身体强度和短跑成绩也是在这个过程中不知不觉的继续缓慢提升……
bsp; 大半个月的训练同样也是很快结束了……
春节马上就要到来了！
这个时候，大家才猛然间发现，这样高强度、超负荷的极限训练，肖恩居然已经不间断的持续了大半个月了！
嘶……这怎么可能啊！
所有人想到这里也都是倒吸了一口凉气，这可是超负荷的极限训练啊！即便是大家之前为自己手下的运动员也安排过突击强化训练，但最多也不过就是持续一周到半个月的时间而已，而且，这之间还得安排一定的时间来进行调整和恢复，否则的话，运动员根本就不可能咬牙坚持下来。
可是现在，肖恩居然怎么就不声不响的坚持了大半个月了啊？而且，看肖恩目前的状态，这哪里是在咬牙坚持啊？这简直就是在享受这个训练过程好不好！就算是每天训练结束之后都累成死狗了，可是第二天，肖恩又是活蹦乱跳的在训练场上继续开始折腾了，这哪里有任何不适的状态啊？
难道，这样的训练强度还根本没有达到肖恩的极限，所以肖恩才会表现得如此的轻松吗？
可是，这也不可能啊！
大家再次后知后觉的翻看起了这些天所记录下来的，肖恩的这些训练科目和训练强度，所有人都是感觉头皮又是一阵阵的发凉。就这个训练强度和训练量，省队其他的运动员估计连一周都不可能坚持下来吧，尤其是肖恩的这种野蛮而又危险的训练方法，要是掌握不好的话，估计一天下来就得缺胳膊断腿了。
可是现在，肖恩居然训练得安之如怡，完全就是一副享受的过程啊！
这么说来，这肖恩的潜力也太恐怖了吧！或者说，肖恩的身体恢复能力也太变态了吧！也只有这个原因，才能够解释肖恩为什么能够轻松的坚持下来啊！
……
其实，这些教练们的猜测也是没错的。
肖恩通过蛮牛战气诀来进行训练，其实本质就是通过不断的对身体进行高强度、超负荷的极限训练，从而来淬炼自己的身体强度。身体强度提升了，各项身体素质提高了，短跑成绩自然也就上去了。
但是，为了维持这种极限状态，不断的强化机体组织，蛮牛战气诀所自带的呼吸吐纳法门其实是起到了非常关键的作用。
通过这种呼吸吐纳法门，不但可以在训练的同时缓解身体的疲劳程度，同时还会有效的刺激和强化身体的各项机能。也只有这样，才能够让肖恩长时间的保持这种极限训练的状态，并且顺利的完成身体在练体阶段的各项淬炼。
只不过，由于肖恩有着强大的灵魂力量和上辈子修炼蛮牛战气诀的经验，所以早就把这种呼吸吐纳法门给融入到自身的训练过程中去了，也正是因为如此，其他的省队教练们才根本无法察觉到这一点，只是为肖恩在日常训练过程中所表现出来的越来越出色的持久能力和恢复能力感到震惊不已。
当然了，每天的高强度训练结束之后，肖恩回到宿舍之后所激活的“胜利怒吼”天赋技能，同样也是会完美的恢复肖恩一天的疲劳、甚至是在训练过程中不小心所产生的一些细微的暗伤，从而让肖恩的身体每天都是保持在自己的最佳状态。
有了蛮牛战气诀和人类科学的训练方法相结合，有了强大的灵魂力量和丰富的修炼经验为辅助，再加上呼吸吐纳法门和“胜利怒吼”的天赋技能在暗中保驾护航，肖恩的这种在外人眼中不可思议的超负荷极限训练才能够进行得如此的顺利。
同时，肖恩的整体身体强度和短跑成绩也是在这个过程中不知不觉的继续缓慢提升……