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测试结果就跟肖恩所说的那样，没有了“战争践踏”的天赋技能加持之后，肖恩没有能够再跑出25米左右的最快速度维持距离了，并且，肖恩还因为刚才两次全力的发挥造成体力有所下降了。最后，肖恩也仅仅只是跑出了11秒17的成绩来。
但是，张天卓教练倒是对于肖恩的表现是很满意了，正常状态下11秒15左右的水平，在状态爆发之下能够轻松突破11秒10，自己还有什么不满意的呢？有了这样出色的表现，在接下来这一个多月的时间里，自己给肖恩的训练安排也就更加的容易了啊。
所以，在今天测试结束之后，张天卓教练也对肖恩目前的成绩和今后的训练计划做出了一些点评。
好的方面就暂时不用说了，当然是要继续发挥肖恩腿部爆发力突出、速度控制能力和节奏控制能力突出的优点，继续在这几个方面加大训练强度就是了。
至于缺点嘛，一个是要继续熟练途中跑和冲刺跑阶段的各种技术动作和节奏。另外，还得继续强化和调整肖恩的肌肉和力量体系，肖恩目前肌肉中所蕴含的这些力量，还没有完全的转化成为短跑项目上的实力，所以还是有很大的提升空间的。
当然了，有时间的话还可以适当的为肖恩增加一些神经反应性方面的专项训练了。肖恩目前的训练进度倒是为这方面的训练节省下来了不少的时间，还可以把肖恩的起跑反应时间再往上提一提嘛！
……
就在肖恩按照新的训练计划开始训练之后没过几天，京城奥运会田径项目的比赛就在8月15日上午正式开赛了。
当天上午9点40，男子百米短跑的预赛也是吸引了肖恩以及张天卓教练等人的目光，博尔特、鲍威尔、盖伊等世界顶尖的短跑高手都是悉数登场。
相对于电视机前其他的观众们关心比赛精不精彩，肖恩等人的注意力则都是放在了这些顶尖选手的跑步节奏和技术动作上面。虽然这些高手们在预赛中都没有真正的发力，但是看着他们轻轻松松的就跑出了10秒20左右的成绩，肖恩还是忍不住一阵羡慕。
唉……差距太大了，从技术细节上也就不用说了，光是这个身体素质上的差距就不是一个档次啊！看看人家的那个爆发力、那个速度、还有那维持最快速度的能力，比起自己来都是强了好几个档次啊！
而国家队在这个项目上派出的依然是26岁的老将“眼镜侠”胡恺，只不过，让肖恩等人感到遗憾的是，这位来自青岛市的鲁东老乡在预赛中发挥一般，仅仅只是跑出了10秒39的成绩，首轮就被淘汰出局了。
看到这里，张天卓教练也是感慨的说到，“胡恺的发挥还是不太稳定啊，在两个月前的京城国际田径公开赛上，胡恺还跑出了10秒24的个人最好成绩。要是他今天也能够有这样的表现，通过这次预赛还是没有问题的。啧啧啧……肖恩啊，要是胡恺也能够一直有你这样稳定的状态和强悍的控制能力，那他在短跑项目上的成就可能还会更高一些啊！”
“切……”肖恩也是不满的白了张天卓教练一眼，“您老人家这是什么意思啊？看不起我啊？难道我有这样的能力就是浪费了啊！哼哼……别看我现在的成绩是差得有点远，但将来我说不定也可能会登上奥运会的舞台呢！”
“呵呵……就你？”张天卓教练也是不明所以的笑了笑，“四年以后你可就27岁了啊！就你现在这个成绩，嘿嘿……那还真得努力了啊！”
说到这里，张天卓教练也是瞟了一眼电视，接着继续说到，“看见了没有，人家这都是些什么实力啊？别的就不说了，你引以为傲的力量和速度维持能力在他们面前也没什么了不起的。而且，你看看他们的这个后半程速度，比你可是高了不止一个档次啊！啧啧啧……你不是也号称自己是力量型的短跑选手吗？现在看出自己与真正高手之间的差距来了吧！”
“哼哼……”肖恩也是郁闷的瘪了瘪嘴，不服气的说到，“等下个月的比赛结束之后，我也会继续加强我的身体素质训练，到时候，谁比谁强还不一定呢！”
哼哼……老子曾经可是牛头人勇士啊！比玩身体，谁怕谁啊……
测试结果就跟肖恩所说的那样，没有了“战争践踏”的天赋技能加持之后，肖恩没有能够再跑出25米左右的最快速度维持距离了，并且，肖恩还因为刚才两次全力的发挥造成体力有所下降了。最后，肖恩也仅仅只是跑出了11秒17的成绩来。
但是，张天卓教练倒是对于肖恩的表现是很满意了，正常状态下11秒15左右的水平，在状态爆发之下能够轻松突破11秒10，自己还有什么不满意的呢？有了这样出色的表现，在接下来这一个多月的时间里，自己给肖恩的训练安排也就更加的容易了啊。
所以，在今天测试结束之后，张天卓教练也对肖恩目前的成绩和今后的训练计划做出了一些点评。
好的方面就暂时不用说了，当然是要继续发挥肖恩腿部爆发力突出、速度控制能力和节奏控制能力突出的优点，继续在这几个方面加大训练强度就是了。
至于缺点嘛，一个是要继续熟练途中跑和冲刺跑阶段的各种技术动作和节奏。另外，还得继续强化和调整肖恩的肌肉和力量体系，肖恩目前肌肉中所蕴含的这些力量，还没有完全的转化成为短跑项目上的实力，所以还是有很大的提升空间的。
当然了，有时间的话还可以适当的为肖恩增加一些神经反应性方面的专项训练了。肖恩目前的训练进度倒是为这方面的训练节省下来了不少的时间，还可以把肖恩的起跑反应时间再往上提一提嘛！
……
就在肖恩按照新的训练计划开始训练之后没过几天，京城奥运会田径项目的比赛就在8月15日上午正式开赛了。
当天上午9点40，男子百米短跑的预赛也是吸引了肖恩以及张天卓教练等人的目光，博尔特、鲍威尔、盖伊等世界顶尖的短跑高手都是悉数登场。
相对于电视机前其他的观众们关心比赛精不精彩，肖恩等人的注意力则都是放在了这些顶尖选手的跑步节奏和技术动作上面。虽然这些高手们在预赛中都没有真正的发力，但是看着他们轻轻松松的就跑出了10秒20左右的成绩，肖恩还是忍不住一阵羡慕。
唉……差距太大了，从技术细节上也就不用说了，光是这个身体素质上的差距就不是一个档次啊！看看人家的那个爆发力、那个速度、还有那维持最快速度的能力，比起自己来都是强了好几个档次啊！
而国家队在这个项目上派出的依然是26岁的老将“眼镜侠”胡恺，只不过，让肖恩等人感到遗憾的是，这位来自青岛市的鲁东老乡在预赛中发挥一般，仅仅只是跑出了10秒39的成绩，首轮就被淘汰出局了。
看到这里，张天卓教练也是感慨的说到，“胡恺的发挥还是不太稳定啊，在两个月前的京城国际田径公开赛上，胡恺还跑出了10秒24的个人最好成绩。要是他今天也能够有这样的表现，通过这次预赛还是没有问题的。啧啧啧……肖恩啊，要是胡恺也能够一直有你这样稳定的状态和强悍的控制能力，那他在短跑项目上的成就可能还会更高一些啊！”
“切……”肖恩也是不满的白了张天卓教练一眼，“您老人家这是什么意思啊？看不起我啊？难道我有这样的能力就是浪费了啊！哼哼……别看我现在的成绩是差得有点远，但将来我说不定也可能会登上奥运会的舞台呢！”
“呵呵……就你？”张天卓教练也是不明所以的笑了笑，“四年以后你可就27岁了啊！就你现在这个成绩，嘿嘿……那还真得努力了啊！”
说到这里，张天卓教练也是瞟了一眼电视，接着继续说到，“看见了没有，人家这都是些什么实力啊？别的就不说了，你引以为傲的力量和速度维持能力在他们面前也没什么了不起的。而且，你看看他们的这个后半程速度，比你可是高了不止一个档次啊！啧啧啧……你不是也号称自己是力量型的短跑选手吗？现在看出自己与真正高手之间的差距来了吧！”
“哼哼……”肖恩也是郁闷的瘪了瘪嘴，不服气的说到，“等下个月的比赛结束之后，我也会继续加强我的身体素质训练，到时候，谁比谁强还不一定呢！”
哼哼……老子曾经可是牛头人勇士啊！比玩身体，谁怕谁啊……