，然后点击“添加到主屏幕” 乐文小说网 www.lwtxt.org，重生后我和爱豆HE了[娱乐圈]无错无删减全文免费阅读！
但她只是点了点头，还朝着许笑靥扬唇笑了笑，“是我不好，如果早点发现你不舒服，可能就不用吃这么多药了。”
许笑靥心不在焉的摇了摇头。
岸容握着她发白的手指，入手冰凉。
“睡吧。”岸容说：“宋然还在等我，我去一会儿，马上就回来。”
许笑靥把手抽出去，抓着被子倒在床上蒙着头，闷闷的嗯了一声。
岸容手心里好像还残留着冰凉的温度，看着床上大大的一团，心疼的无以复加，上一世在她不知道的时候，许笑靥是不是也经常这样把自己藏起来？
为什么自己以前没有注意过？为什么上一世自己就那么相信许笑靥，她说怕吃苦，自己就真的信了。
直到这个时候，岸容忽然发现，她一点也不了解许笑靥，不知道她的恐慌，也不知道她的过去。
或者许笑靥真的是异性恋，或许她上一世已经找到了自己最好的归宿。
那自己重来这一次，有什么意义呢？
顶多自作多情，画地为牢。
岸容沉着一张脸，走到桌边想关了灯让许笑靥睡觉，又想起她现在或许正陷在某种恐惧中，或许有光好点？
岸容又走到床边，手刚放在被子上，就看见被子抖了抖。
她恨自己不能替许笑靥受苦，一开口，只能苦涩，“别闷坏了，我很快就回来。”
出了门，岸容大跨步进了练舞室，宋然正自己跳着。
岸容皱眉，直接了当的问：“哪儿不会？”
她捡起地上的平板，看着宋然不太熟练的做旋转的动作。
“重心压低点，头仰起来，腰部的力量要收。”岸容一边说，一边给宋然做示范，她弯曲着身体，手抱着膝盖，肩膀向内扣着，垂着头，忽然起身，肩膀用力向外打开，高高的仰着头，右脚瞬间用力，同时收腰抱着膝盖，左腿也曲着，利用惯性原地转了两圈，然后扣肩含胸一个定格。
宋然都看呆了，她以为岸容只是看过许笑靥跳，理论上知道点，顶多能给她一点口头上的解释，没想到她竟然真的会！而且做出来这么漂亮！
不是说岸容跟自己一样都是新人吗？
这是新人？
就这个动作，要对力度精准把控，才能做到像岸容这样收放自如，说停就停，她就从来没有停稳当过，每次都被惯性甩出去。
“好厉害啊！”宋然双眼亮锃锃的看着岸容，“你什么时候学会的？你们那组也有这个动作吗？”
岸容摇了摇头，“我看你们练，我自己也试过。”
她扶着宋然的手臂，说：“这个动作相对难度没有那么高，只要重心能稳住，腰一定要撑住。”
岸容手搁在宋然腰上，“腿部肌肉用力，腰部力度要内收，想要好看，手臂、肩膀、背肌都要用力，有力度，才能表达出情感。”
她现在的身体经过高强度的训练，已经可以支撑她做一些稍难的动作了，虽然看起来比半个月前瘦，但力量训练初见成效，薄薄的一层肌肉和愈加紧致的身型，有力量又富有美感。
宋然照她说的做了几组，岸容见她差不多了，就说：“你自己练吧，我先回去了。”
宋然神情怔忪，看着她急匆匆的出了门，自嘲的笑了笑，可能这就是差距吧，她果然还是不适合这个行业，没有天赋，舞蹈学不会，唱歌不顶尖，每天累得要死，就为那几百块钱，有意思吗？
岸容并不知道自己打击了宋然的信心，这些东西她上一世已经学过了，只是这一世重来，之前身体素质跟不上，又不想太出风头惹人怀疑。
但是现在，她不想再遮掩了，她要迅速的成长，一步步的走到前面，好告诉许笑靥“你不用怕”。
她想为许笑靥遮风挡雨，想为她趟平道路，想给她自己有的一切，哪怕是作为朋友。
第26章CP
岸容回去的时候,屋里的灯还亮着。
她以为许笑靥已经睡了,走过去才发现,隆起的被子掀开了一个小口,里面的人露出半张脸，盯着头上的床板发呆。
岸容说：“我回来了。”
但她只是点了点头，还朝着许笑靥扬唇笑了笑，“是我不好，如果早点发现你不舒服，可能就不用吃这么多药了。”
许笑靥心不在焉的摇了摇头。
岸容握着她发白的手指，入手冰凉。
“睡吧。”岸容说：“宋然还在等我，我去一会儿，马上就回来。”
许笑靥把手抽出去，抓着被子倒在床上蒙着头，闷闷的嗯了一声。
岸容手心里好像还残留着冰凉的温度，看着床上大大的一团，心疼的无以复加，上一世在她不知道的时候，许笑靥是不是也经常这样把自己藏起来？
为什么自己以前没有注意过？为什么上一世自己就那么相信许笑靥，她说怕吃苦，自己就真的信了。
直到这个时候，岸容忽然发现，她一点也不了解许笑靥，不知道她的恐慌，也不知道她的过去。
或者许笑靥真的是异性恋，或许她上一世已经找到了自己最好的归宿。
那自己重来这一次，有什么意义呢？
顶多自作多情，画地为牢。
岸容沉着一张脸，走到桌边想关了灯让许笑靥睡觉，又想起她现在或许正陷在某种恐惧中，或许有光好点？
岸容又走到床边，手刚放在被子上，就看见被子抖了抖。
她恨自己不能替许笑靥受苦，一开口，只能苦涩，“别闷坏了，我很快就回来。”
出了门，岸容大跨步进了练舞室，宋然正自己跳着。
岸容皱眉，直接了当的问：“哪儿不会？”
她捡起地上的平板，看着宋然不太熟练的做旋转的动作。
“重心压低点，头仰起来，腰部的力量要收。”岸容一边说，一边给宋然做示范，她弯曲着身体，手抱着膝盖，肩膀向内扣着，垂着头，忽然起身，肩膀用力向外打开，高高的仰着头，右脚瞬间用力，同时收腰抱着膝盖，左腿也曲着，利用惯性原地转了两圈，然后扣肩含胸一个定格。
宋然都看呆了，她以为岸容只是看过许笑靥跳，理论上知道点，顶多能给她一点口头上的解释，没想到她竟然真的会！而且做出来这么漂亮！
不是说岸容跟自己一样都是新人吗？
这是新人？
就这个动作，要对力度精准把控，才能做到像岸容这样收放自如，说停就停，她就从来没有停稳当过，每次都被惯性甩出去。
“好厉害啊！”宋然双眼亮锃锃的看着岸容，“你什么时候学会的？你们那组也有这个动作吗？”
岸容摇了摇头，“我看你们练，我自己也试过。”
她扶着宋然的手臂，说：“这个动作相对难度没有那么高，只要重心能稳住，腰一定要撑住。”
岸容手搁在宋然腰上，“腿部肌肉用力，腰部力度要内收，想要好看，手臂、肩膀、背肌都要用力，有力度，才能表达出情感。”
她现在的身体经过高强度的训练，已经可以支撑她做一些稍难的动作了，虽然看起来比半个月前瘦，但力量训练初见成效，薄薄的一层肌肉和愈加紧致的身型，有力量又富有美感。
宋然照她说的做了几组，岸容见她差不多了，就说：“你自己练吧，我先回去了。”
宋然神情怔忪，看着她急匆匆的出了门，自嘲的笑了笑，可能这就是差距吧，她果然还是不适合这个行业，没有天赋，舞蹈学不会，唱歌不顶尖，每天累得要死，就为那几百块钱，有意思吗？
岸容并不知道自己打击了宋然的信心，这些东西她上一世已经学过了，只是这一世重来，之前身体素质跟不上，又不想太出风头惹人怀疑。
但是现在，她不想再遮掩了，她要迅速的成长，一步步的走到前面，好告诉许笑靥“你不用怕”。
她想为许笑靥遮风挡雨，想为她趟平道路，想给她自己有的一切，哪怕是作为朋友。
第26章CP
岸容回去的时候,屋里的灯还亮着。
她以为许笑靥已经睡了,走过去才发现,隆起的被子掀开了一个小口,里面的人露出半张脸，盯着头上的床板发呆。
岸容说：“我回来了。”