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耳听都没听过的技巧，许灵不光能讲方法，还能讲的让人觉得有道理。
确实不愧是正式武者，东联邦第一大学的实习讲师，许灵对于身体素质训练，那绝对是肚里有货的。
咦？好像哪里有点奇怪......肚子里，有货？嘿嘿。
齐耳也挺开心，他拜师齐连城以后，齐连城因为身体原因现在还没办法教他实际的训练，不出意外以后都是许灵来教导他和齐冰云。
许灵越牛批，那齐耳能偷学的东西也就越多，岂不是美滋滋~
齐耳和齐冰云在许灵的指导下也是好好的锻炼了奖金一个小时，齐耳感觉他浑身肌肉都活动开了。
一上午枯坐背诵历史知识点积累的疲惫消了很多，连心情都更加有冲劲，只要运动方式得当，运动量适合，那锻炼身体绝对是舒缓压力的极好方法。
一直到快要午饭时间，三个人才各回房间洗洗澡，把身上的汗水都洗掉。没有再出去吃，刘龙专门请了厨师来到武馆做的饭，地处繁华的商业街还是有好处的。
大厨手艺那是没的说，虽然齐耳感觉没有多出彩的菜肴，但胜在每一道菜都很美味，绝对不会有难吃的。
并且是单独请了大厨，所以在饭菜的分量上，也经由刘龙的吩咐，做的很足，不会让齐耳和许灵两个大胃王饿到。
上午刚刚运动完，齐耳和许灵都比较饿，火力全开之下，饭菜是一点都没浪费，整整一桌子全被两人扫荡干净。
吃完饭以后，齐耳没有再午睡，昨晚他睡得还挺好的，所以一上午的背诵和运动以后，齐耳也没有很困。
午睡的时间，齐耳一直在背知识点，没有了绝对专注的加持以后，背诵效率又回到了让齐耳无语的慢，可再慢也有效果，齐耳不背那就一点效果都不会有。
下午齐耳正坐在床上背知识点呢，齐冰云来敲门喊他一起去冥想室训练，齐耳想了想一直这样背书，脑子都晕掉了，效率越来越差，也就跟着齐冰云一起去冥想了。
虽然齐耳没办法和齐冰云一起训练冥想，只能慢慢摸索着去尝试观想，但换换脑子，没准效率就会更高一点呢。
直到此时，齐耳才真正感觉绝对专注这个技能对他到底有多重要，当他把一天一次的绝对专注使用机会用掉，他好像就没有能做成的事了。
不管是背诵历史知识点还是冥想、观想的训练，甚至是运动锻炼身体素质，比起有绝对专注加持时，他的效率都会大幅度的降低。
甚至比起他身边的齐冰云，都是大大的不如。
齐耳真的不想那么依赖绝对专注，他也想凭借真实的实力去完成任务、去修炼、做运动，可现在的他真就做不到。
也是让齐耳郁闷的不行......
有渴望也就有动力，齐耳感觉现在的他无比渴望精神属性能有提升，不只是专注度，他想要全方位的变强！
就算不能短时间内让他的真实实力爆炸性增长，齐耳也决心一定要尽多的完成系统任务，获得更多可以无时无刻发挥作用的增幅奖励。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，现在齐耳身上的精神专注度任务，就是他变强的机会。
一下午齐耳都忍着烦闷，枯燥的练习观想，实在累了就拿出手机背历史知识点。
没再有第三个选项，齐耳一定要逼自己一把，只要有了退路，那决心就会受到影响。
有此意志，齐耳感觉没有绝对专注，他的进步幅度也有了小小提升，就像齐连城给他说的那样，精神无极限。
齐耳不逼迫他自己，就不会知道他还有多少潜力，现在不是他的极限，只要齐耳相信他自己、坚决不放弃，那未来齐耳一定会越来越强。
耳听都没听过的技巧，许灵不光能讲方法，还能讲的让人觉得有道理。
确实不愧是正式武者，东联邦第一大学的实习讲师，许灵对于身体素质训练，那绝对是肚里有货的。
咦？好像哪里有点奇怪......肚子里，有货？嘿嘿。
齐耳也挺开心，他拜师齐连城以后，齐连城因为身体原因现在还没办法教他实际的训练，不出意外以后都是许灵来教导他和齐冰云。
许灵越牛批，那齐耳能偷学的东西也就越多，岂不是美滋滋~
齐耳和齐冰云在许灵的指导下也是好好的锻炼了奖金一个小时，齐耳感觉他浑身肌肉都活动开了。
一上午枯坐背诵历史知识点积累的疲惫消了很多，连心情都更加有冲劲，只要运动方式得当，运动量适合，那锻炼身体绝对是舒缓压力的极好方法。
一直到快要午饭时间，三个人才各回房间洗洗澡，把身上的汗水都洗掉。没有再出去吃，刘龙专门请了厨师来到武馆做的饭，地处繁华的商业街还是有好处的。
大厨手艺那是没的说，虽然齐耳感觉没有多出彩的菜肴，但胜在每一道菜都很美味，绝对不会有难吃的。
并且是单独请了大厨，所以在饭菜的分量上，也经由刘龙的吩咐，做的很足，不会让齐耳和许灵两个大胃王饿到。
上午刚刚运动完，齐耳和许灵都比较饿，火力全开之下，饭菜是一点都没浪费，整整一桌子全被两人扫荡干净。
吃完饭以后，齐耳没有再午睡，昨晚他睡得还挺好的，所以一上午的背诵和运动以后，齐耳也没有很困。
午睡的时间，齐耳一直在背知识点，没有了绝对专注的加持以后，背诵效率又回到了让齐耳无语的慢，可再慢也有效果，齐耳不背那就一点效果都不会有。
下午齐耳正坐在床上背知识点呢，齐冰云来敲门喊他一起去冥想室训练，齐耳想了想一直这样背书，脑子都晕掉了，效率越来越差，也就跟着齐冰云一起去冥想了。
虽然齐耳没办法和齐冰云一起训练冥想，只能慢慢摸索着去尝试观想，但换换脑子，没准效率就会更高一点呢。
直到此时，齐耳才真正感觉绝对专注这个技能对他到底有多重要，当他把一天一次的绝对专注使用机会用掉，他好像就没有能做成的事了。
不管是背诵历史知识点还是冥想、观想的训练，甚至是运动锻炼身体素质，比起有绝对专注加持时，他的效率都会大幅度的降低。
甚至比起他身边的齐冰云，都是大大的不如。
齐耳真的不想那么依赖绝对专注，他也想凭借真实的实力去完成任务、去修炼、做运动，可现在的他真就做不到。
也是让齐耳郁闷的不行......
有渴望也就有动力，齐耳感觉现在的他无比渴望精神属性能有提升，不只是专注度，他想要全方位的变强！
就算不能短时间内让他的真实实力爆炸性增长，齐耳也决心一定要尽多的完成系统任务，获得更多可以无时无刻发挥作用的增幅奖励。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，现在齐耳身上的精神专注度任务，就是他变强的机会。
一下午齐耳都忍着烦闷，枯燥的练习观想，实在累了就拿出手机背历史知识点。
没再有第三个选项，齐耳一定要逼自己一把，只要有了退路，那决心就会受到影响。
有此意志，齐耳感觉没有绝对专注，他的进步幅度也有了小小提升，就像齐连城给他说的那样，精神无极限。
齐耳不逼迫他自己，就不会知道他还有多少潜力，现在不是他的极限，只要齐耳相信他自己、坚决不放弃，那未来齐耳一定会越来越强。