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到孟溪身前站定，一脸无辜地耸肩：你以为小爷想和你对打，要不是教官惹不起，小爷才不干呢。
“033，出来帮忙示范。”凌沉将自己深蓝色外套脱下随手扔在一旁，露出内里黑色短袖，以及完全没有一丝赘肉的手臂线条。
他的身体并没有夸张隆起的肌肉，有的只是匀称的肌肉线条，和蕴藏其中的可怕爆发力。
“今天教给大家格斗姿势，以及过肩摔的基本技巧。”
“近战时，任何人想要攻击你，势必要缩短你们之间的距离，就像这样。”
话音尚未落下，凌沉脚下不知如何变换，便闪电般窜到顾方诚门户大开的胸前，掌心朝上，掌跟稳稳地停在距离顾方诚下颚一公分的位置。
直到凌沉的动作停下，顾方诚才后知后觉地反应过来，想要后退一步。
刚想要抬起脚尖时，才发现自己的脚背已经被凌沉的前脚踩在脚下，根本无法动弹。
孟溪的眼皮疯狂的跳动，他完全被凌沉这干净利落的一招给震住。实在是太快，甚至你用肉眼都无法捕捉到他期间的身形变化。实在是太狠，用掌跟击打下颌，只要能够传达一半的力度，对方就算是训练有素，也会产生不下于三秒钟的眩晕。
这一招，还是当侦察兵的腾哥交给他的。
而同样一招凌沉使出来，却比腾哥要快上至少三分之一的速度。
定在原地几秒，凌沉向后退到腿法的安全距离。“格斗中，人的重心是最为重要。我们正常的格斗姿势，双脚前后站立，保持比肩宽出五公分的距离，前后脚不要在水平线上重叠。就像是正方形平行的两边，只不过斜四十五度角而已。”
说着凌沉便举起双拳一前一后作出格斗预备姿势，“这是最基础的，也是你在面对敌人时，最安全的自我保护姿势。”
“这样一来，无论对方做出怎样的攻击，你都可以有至少三种以上的应对方式。”
“你来，随便攻击。手脚都行。”凌沉转过头，对顾方诚说道。
顾方诚一挑眉，跃跃欲试地摆出和凌沉同样的姿势，连脚间的距离都分毫不差。
“教官，小心了。”顾方诚好心提醒道，眼神还刻意在凌沉下颚处流连。
表面上并不在意，顾方诚的神经却暗地里紧绷起来，他完全不敢小看凌沉。刚才的动作，虽说是突然袭击，可他也没有半分反抗的余地。
盯准凌沉的呼吸节奏，就在他将肺中空气吐尽的时候，顾方诚闪电般出手。
举在前方的左拳带起风声，刺向凌沉面部。就在拳头还差十公分距离的时候，顾方诚身子陡然下沉，双肩扭转，早有准备的右拳卯足全身力气，狠狠地砸向凌沉露出破绽的肋骨。
兵不厌诈，这才是他的攻击目标。
从顾方诚出拳到换拳出手，凌沉身子连半分晃动都没有，直到顾方诚将全身重心压上，挥出右勾拳，袭向他肋骨时。
凌沉这才动了。
脚尖踮起，向后退出半步，身子不差毫厘的恰巧躲开顾方诚挥出的弧度，然后右手闪电般出手，稳准地捉住手腕。
向内反扣，脚下撞向顾方诚的膝弯，然后扭转身体。
嗖的一下，在众人的注视下，顾方诚便在空中划出一道优美的抛物线，正面摔进提前铺好的软垫。
脸部朝下，还无情地在粗糙的布面上滑动一段距离，顾方诚眼前瞬时眼冒金星。
“重心，只要你控制好自己的重心，你就可以在准确预判对手攻击路线后作出应对。”凌沉讲解的声音从脑后传来，气得顾方诚咬牙切齿，先前脸上的淤痕火辣辣地疼。
他摆明是故意的！
那个破绽，是凌沉故意摆在他眼前，诱导他攻击的。
双臂在软垫上猛地一撑，顾方诚蹿身起来，走到凌沉面前站定。
凌沉见顾方诚一脸不服输样，“还是一样，你攻击。”
顾方诚愤怒的情绪瞬间冷静下来，再一次瞧准凌沉呼吸节奏，在他换气的间隙又一次冲了上前。
“嘶……”队列中的女生不忍地回过头，内心对摔在软垫上四仰八叉的顾方诚充满同情。
这一次顾方诚完全没有试探，左拳直直地打向凌沉的脸颊。却被凌沉一个利落地过肩摔，直接送进了软垫里，屁股狠狠地落地。
“在过肩摔时，重心尤为重要。因为在那一瞬间，你必须要靠自己的腰部扭动，扛起对方的整个身体。”
缓了缓眩晕的头，顾方诚坐起身，不服气地狠望着凌沉。
小爷今天还不信了，就是被摔死，进医务室，小爷也要打上一拳！
到孟溪身前站定，一脸无辜地耸肩：你以为小爷想和你对打，要不是教官惹不起，小爷才不干呢。
“033，出来帮忙示范。”凌沉将自己深蓝色外套脱下随手扔在一旁，露出内里黑色短袖，以及完全没有一丝赘肉的手臂线条。
他的身体并没有夸张隆起的肌肉，有的只是匀称的肌肉线条，和蕴藏其中的可怕爆发力。
“今天教给大家格斗姿势，以及过肩摔的基本技巧。”
“近战时，任何人想要攻击你，势必要缩短你们之间的距离，就像这样。”
话音尚未落下，凌沉脚下不知如何变换，便闪电般窜到顾方诚门户大开的胸前，掌心朝上，掌跟稳稳地停在距离顾方诚下颚一公分的位置。
直到凌沉的动作停下，顾方诚才后知后觉地反应过来，想要后退一步。
刚想要抬起脚尖时，才发现自己的脚背已经被凌沉的前脚踩在脚下，根本无法动弹。
孟溪的眼皮疯狂的跳动，他完全被凌沉这干净利落的一招给震住。实在是太快，甚至你用肉眼都无法捕捉到他期间的身形变化。实在是太狠，用掌跟击打下颌，只要能够传达一半的力度，对方就算是训练有素，也会产生不下于三秒钟的眩晕。
这一招，还是当侦察兵的腾哥交给他的。
而同样一招凌沉使出来，却比腾哥要快上至少三分之一的速度。
定在原地几秒，凌沉向后退到腿法的安全距离。“格斗中，人的重心是最为重要。我们正常的格斗姿势，双脚前后站立，保持比肩宽出五公分的距离，前后脚不要在水平线上重叠。就像是正方形平行的两边，只不过斜四十五度角而已。”
说着凌沉便举起双拳一前一后作出格斗预备姿势，“这是最基础的，也是你在面对敌人时，最安全的自我保护姿势。”
“这样一来，无论对方做出怎样的攻击，你都可以有至少三种以上的应对方式。”
“你来，随便攻击。手脚都行。”凌沉转过头，对顾方诚说道。
顾方诚一挑眉，跃跃欲试地摆出和凌沉同样的姿势，连脚间的距离都分毫不差。
“教官，小心了。”顾方诚好心提醒道，眼神还刻意在凌沉下颚处流连。
表面上并不在意，顾方诚的神经却暗地里紧绷起来，他完全不敢小看凌沉。刚才的动作，虽说是突然袭击，可他也没有半分反抗的余地。
盯准凌沉的呼吸节奏，就在他将肺中空气吐尽的时候，顾方诚闪电般出手。
举在前方的左拳带起风声，刺向凌沉面部。就在拳头还差十公分距离的时候，顾方诚身子陡然下沉，双肩扭转，早有准备的右拳卯足全身力气，狠狠地砸向凌沉露出破绽的肋骨。
兵不厌诈，这才是他的攻击目标。
从顾方诚出拳到换拳出手，凌沉身子连半分晃动都没有，直到顾方诚将全身重心压上，挥出右勾拳，袭向他肋骨时。
凌沉这才动了。
脚尖踮起，向后退出半步，身子不差毫厘的恰巧躲开顾方诚挥出的弧度，然后右手闪电般出手，稳准地捉住手腕。
向内反扣，脚下撞向顾方诚的膝弯，然后扭转身体。
嗖的一下，在众人的注视下，顾方诚便在空中划出一道优美的抛物线，正面摔进提前铺好的软垫。
脸部朝下，还无情地在粗糙的布面上滑动一段距离，顾方诚眼前瞬时眼冒金星。
“重心，只要你控制好自己的重心，你就可以在准确预判对手攻击路线后作出应对。”凌沉讲解的声音从脑后传来，气得顾方诚咬牙切齿，先前脸上的淤痕火辣辣地疼。
他摆明是故意的！
那个破绽，是凌沉故意摆在他眼前，诱导他攻击的。
双臂在软垫上猛地一撑，顾方诚蹿身起来，走到凌沉面前站定。
凌沉见顾方诚一脸不服输样，“还是一样，你攻击。”
顾方诚愤怒的情绪瞬间冷静下来，再一次瞧准凌沉呼吸节奏，在他换气的间隙又一次冲了上前。
“嘶……”队列中的女生不忍地回过头，内心对摔在软垫上四仰八叉的顾方诚充满同情。
这一次顾方诚完全没有试探，左拳直直地打向凌沉的脸颊。却被凌沉一个利落地过肩摔，直接送进了软垫里，屁股狠狠地落地。
“在过肩摔时，重心尤为重要。因为在那一瞬间，你必须要靠自己的腰部扭动，扛起对方的整个身体。”
缓了缓眩晕的头，顾方诚坐起身，不服气地狠望着凌沉。
小爷今天还不信了，就是被摔死，进医务室，小爷也要打上一拳！