乐文小说网 www.lwtxt.org,女总裁的贴身保镖无错无删减全文免费阅读!
一分钟大概过去一半后,有些人的速度就慢了下来,只有姜尚跟王钦二人,尤其是姜尚,速度不仅没有慢下来,反而还有加快的趋势。
“啧啧,姜哥的这体力和爆发力,比我强了很多啊。”战玉惊叹着说道,而后看了眼贺枫,“枫哥,如果让你去做这种举重运动,你一分钟能做多少个?能有二十个吗?”
“二十个,有的!”贺枫点头道。
“那挺不错的,至少这身体还没有废掉,哈哈。”战玉看似是在夸赞,但语气却带着丝丝的嘲笑意味。
“好了,时间到!”
突然,一直看着秒表的战狂大声喊道。
随着他声音喊出,众人都停下了举重,其中有两个士兵,当场就坐在了地上,脸上满是颓然。
很显然,他们也算了自己做了多少次举重,并没有达到战狂的要求。
“有多少达标的?”
战狂看着那些计数的士兵问道。
“报告首长,姜尚总共做了一百七十二个。”
“报告首长,王钦总共做了一百六十一个。”
“报告首长……”
下面的士兵一个个的回答着。
十个人中,成功达标的,只有六个,有四个人未达标。
“未达标的人,退出吧。”战狂毫无情面的说道。
姜司令却知道,在这种审核中,是没有情面可讲的,非常严格。而且龙卫队也不是战狂说了算。
“都退下吧,进行下一轮的训练审核。”
姜司令挥了挥手,颇有些遗憾的说道。
他从没给手下做过这种训练,所以也不知道手下的兵能否完成战狂的考核,本来他还以为最多淘汰一两个。
却不想,足足有四人未达标。
“体格训练考核有三项项目,第一项已经结束,现在开始第二项吧。”
战狂对着剩下的八个人说道:“第一项考核主要是考核你们的臂力、耐力、爆发力,而第二项,则是你们的腿力、耐力和爆发力。你们先将沙袋绑在小腿上面吧。”
他们这次准备的沙袋,就是绑在小腿上的,专门进行蛙跳训练以及负重跑步的训练。
姜尚等人很快便将沙袋给绑在了小腿上。
战狂这才接着道:“第二项的身体考核,是要你们进行蛙跳一百下,三分钟之内完成。”
“三分钟做一百个蛙跳?这也太简单了吧?”
“是啊,我平时三分钟都可以做一百五了。”
“难道接下来的考核,只是走个流程?”
众人听到战狂的话后,都有些疑惑,但更多的则是兴奋。
这时,又有几个士兵走了过来,手里拿着一根绳子和木棍,而后他们将木棍*到地面,两根木棍一组,其中两根木棍都被绳子给绑住了,绑得紧紧的,总共有八组绳子,绳子和木棍几乎呈现出了九十度角,十分的垂直。
而在木棍上面,还有着尺寸的刻度。
其中有五组绳子绑在六十公分的高度,还有三组则是五十公分。
“二十二岁以上的成员,还剩下五个人。你们在六十公分高的绳子这里进行蛙跳,双脚要要完全跳过绳子才算成功完成了一次蛙跳,如果触碰到了绳索那这一个蛙跳无效。来回进行跳跃,三分钟内完成一百个蛙跳即可。”
战狂微笑着说道:“而剩下的三个人呢,则是在五十公分高的绳索这边进行蛙跳。”
“什么?这……这怎么跳啊?”
“该死的,这下有麻烦了。”
“龙卫队的考核标准,有这么严格吗?”
“是啊,而且这还只是初次考核,后面还有个复核,这难度系数也太高了吧?”
这些特种兵一个个都是相当无语。
“这一次,我就不给你们热身的时间了,毕竟你们刚刚已经热过身了。现在,开始进行训练考核吧,我数三声便开始,请计时和计数的人也准备好。”
待得大家都做好了准备后,战狂才道:“三、二、一,开始!”
随着他一声令下,姜尚等人纷纷开始了蛙跳。
三分钟后……
“计时的士兵,请报出你们的数据。”战狂说道。
“姜尚,三分钟蛙跳完成一百三十二次,未触碰绳索。”
“王钦,三分钟蛙跳完成一百二十一次,未触碰绳索。”
“……”
随着数据全部报出来,姜司令无奈的摇了摇头。
得,这又淘汰了两个人,只剩下六个了。
“姜司令,你们这训练场一圈下来有多长?有一千米吗?”
战狂看向姜司令问道。
姜司令道:“你猜得差不多,我们这个训练场挺大的,训练场外的跑道也都是专业的,一圈正好是一千米。”
“行,那你让他们到跑道上去吧,最后一项考核是跑步训练。”
战狂说着,便径直向着跑道的起点走去。
至于姜尚等人,也纷纷上了跑道。
跑道总共有十个位置,他们六个人,绰绰有余。
“最后一项考核,负重三公斤,进行一千米的短跑冲刺。”待得六个人就位后,战狂才对着剩下的六个人说道:“不过,你们得在三分钟内跑完才算合格。”
“三分钟?”
“卧槽... -->>
一分钟大概过去一半后,有些人的速度就慢了下来,只有姜尚跟王钦二人,尤其是姜尚,速度不仅没有慢下来,反而还有加快的趋势。
“啧啧,姜哥的这体力和爆发力,比我强了很多啊。”战玉惊叹着说道,而后看了眼贺枫,“枫哥,如果让你去做这种举重运动,你一分钟能做多少个?能有二十个吗?”
“二十个,有的!”贺枫点头道。
“那挺不错的,至少这身体还没有废掉,哈哈。”战玉看似是在夸赞,但语气却带着丝丝的嘲笑意味。
“好了,时间到!”
突然,一直看着秒表的战狂大声喊道。
随着他声音喊出,众人都停下了举重,其中有两个士兵,当场就坐在了地上,脸上满是颓然。
很显然,他们也算了自己做了多少次举重,并没有达到战狂的要求。
“有多少达标的?”
战狂看着那些计数的士兵问道。
“报告首长,姜尚总共做了一百七十二个。”
“报告首长,王钦总共做了一百六十一个。”
“报告首长……”
下面的士兵一个个的回答着。
十个人中,成功达标的,只有六个,有四个人未达标。
“未达标的人,退出吧。”战狂毫无情面的说道。
姜司令却知道,在这种审核中,是没有情面可讲的,非常严格。而且龙卫队也不是战狂说了算。
“都退下吧,进行下一轮的训练审核。”
姜司令挥了挥手,颇有些遗憾的说道。
他从没给手下做过这种训练,所以也不知道手下的兵能否完成战狂的考核,本来他还以为最多淘汰一两个。
却不想,足足有四人未达标。
“体格训练考核有三项项目,第一项已经结束,现在开始第二项吧。”
战狂对着剩下的八个人说道:“第一项考核主要是考核你们的臂力、耐力、爆发力,而第二项,则是你们的腿力、耐力和爆发力。你们先将沙袋绑在小腿上面吧。”
他们这次准备的沙袋,就是绑在小腿上的,专门进行蛙跳训练以及负重跑步的训练。
姜尚等人很快便将沙袋给绑在了小腿上。
战狂这才接着道:“第二项的身体考核,是要你们进行蛙跳一百下,三分钟之内完成。”
“三分钟做一百个蛙跳?这也太简单了吧?”
“是啊,我平时三分钟都可以做一百五了。”
“难道接下来的考核,只是走个流程?”
众人听到战狂的话后,都有些疑惑,但更多的则是兴奋。
这时,又有几个士兵走了过来,手里拿着一根绳子和木棍,而后他们将木棍*到地面,两根木棍一组,其中两根木棍都被绳子给绑住了,绑得紧紧的,总共有八组绳子,绳子和木棍几乎呈现出了九十度角,十分的垂直。
而在木棍上面,还有着尺寸的刻度。
其中有五组绳子绑在六十公分的高度,还有三组则是五十公分。
“二十二岁以上的成员,还剩下五个人。你们在六十公分高的绳子这里进行蛙跳,双脚要要完全跳过绳子才算成功完成了一次蛙跳,如果触碰到了绳索那这一个蛙跳无效。来回进行跳跃,三分钟内完成一百个蛙跳即可。”
战狂微笑着说道:“而剩下的三个人呢,则是在五十公分高的绳索这边进行蛙跳。”
“什么?这……这怎么跳啊?”
“该死的,这下有麻烦了。”
“龙卫队的考核标准,有这么严格吗?”
“是啊,而且这还只是初次考核,后面还有个复核,这难度系数也太高了吧?”
这些特种兵一个个都是相当无语。
“这一次,我就不给你们热身的时间了,毕竟你们刚刚已经热过身了。现在,开始进行训练考核吧,我数三声便开始,请计时和计数的人也准备好。”
待得大家都做好了准备后,战狂才道:“三、二、一,开始!”
随着他一声令下,姜尚等人纷纷开始了蛙跳。
三分钟后……
“计时的士兵,请报出你们的数据。”战狂说道。
“姜尚,三分钟蛙跳完成一百三十二次,未触碰绳索。”
“王钦,三分钟蛙跳完成一百二十一次,未触碰绳索。”
“……”
随着数据全部报出来,姜司令无奈的摇了摇头。
得,这又淘汰了两个人,只剩下六个了。
“姜司令,你们这训练场一圈下来有多长?有一千米吗?”
战狂看向姜司令问道。
姜司令道:“你猜得差不多,我们这个训练场挺大的,训练场外的跑道也都是专业的,一圈正好是一千米。”
“行,那你让他们到跑道上去吧,最后一项考核是跑步训练。”
战狂说着,便径直向着跑道的起点走去。
至于姜尚等人,也纷纷上了跑道。
跑道总共有十个位置,他们六个人,绰绰有余。
“最后一项考核,负重三公斤,进行一千米的短跑冲刺。”待得六个人就位后,战狂才对着剩下的六个人说道:“不过,你们得在三分钟内跑完才算合格。”
“三分钟?”
“卧槽... -->>
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